Personal Evolution

Einführung in polyphasischen Schlaf. Persönlichkeitsentwicklung, Zeitmanagement, Selbstmanagement, Effizienter Arbeiten, Effektiver Lernen

Einige haben vielleicht den Spiegel Artikel vom 16.06.2011 über polyphasischen Schlaf gelesen (Link). Viele sind wohl auch nur deshalb auf diesen Blog gekommen. Nun möchte ich aber ein paar Sachen zu dem Machwerk loswerden. Ich gehe einfach den Text durch und zitiere ein paar [...]

Entschuldigt bitte, dass es lange kein Update gab. Ich hab superviel um die Ohren, im Moment stehen Kommunalwahlen bei uns an, bei denen ich antrete. Dann ist der Unistoff (Jura!) nicht gerade wenig  und zu allem Überfluss mache ich mich neben bei gerade Selbstständig. [...]

So nun nach langer Zeit mal wieder ein Update. Inzwischen ist einiges passiert. Zum einen sind die Naps immer besser geworden und 25 Minuten Wecker reicht gut aus. Dann ging es allerdings schnell abwärts mit mir. Zuerst gab es einen Video Abend mit Freunden, wo ich mich [...]

Mit etwas Verspätung kommt hier das nächste Update. Keine Sorge ich hab nicht aufgegeben.Die Anpassung schreitet langsam aber sicher voran. Ich hatte jetzt unregelmäßig ein paar Naps bei denen ich vor dem Wecker aufgewacht bin und mir das aufstehen auch ziemlich einfach [...]

So die nächsten drei Tage sind wieder geschafft und hier kommt das Update. Leider ist es nicht so leicht weiter gegangen wie Tag sechs andeuten ließ. Die siebte nacht war schon erheblich anstrengender und zwischen drei und fünf Uhr war es so schlimm, dass ich mich nur durch [...]

Nun ist auch die sechste Nacht überstanden, also wieder Zeit für ein Update. Die vierte Nacht war etwas härter, als die dritte, aber ich habe mich mit Backen gut beschäftigen können. Das ist mitunter das beste was man machen kann um wach zu bleiben. Man ist leicht [...]

Die ersten drei Tage sind schonmal erfolgreich rumgegangen. Wie versprochen gibt es diesmal ein bisschen Bloggig zu meinen täglichen Erfahrungen. Sehr erfreulich ist, dass der Blogger Konrad Erzberger sich entschlossen hat, gleichzeitig mit mir, auch mit polyphasischem Schlaf [...]

Viele Leser haben sich gefragt wie lange ich eigentlich Polyphasisch geschlafen habe und ob ich vielleicht immernoch tue. Nach Überman habe ich volle fünf Monate, ohne Unterbrechung geschlafen. Ich fühlte mich auch immer Gesund und Leistungsfähig. Abgebrochen habe ich dann [...]

Das gehört zwar nicht wirklich auf diesen Blog, aber das Thema beschäftigt mich schon lange und die mangelnde Logik (Lehre des vernünftigen (Schluss-)Folgerns) vieler Zeitgenossen ist erschütternd. Man kann es vielleicht auch so sehen, dass zur persönlichen Entwicklung auch [...]

Die folgenden Vorlagen wurden hinzugefügt und stehen zum kostenlosen download bereit.Dieser Inhalt ist unter einer Creative Commons-Lizenz lizenziert.Vorlage Wochenplan Checkliste 11 Zeilen/Tag 2x Din5Download Vorlage DinA4 (2xDin5)(Weiß)(.pdf) Download Vorlage DinA4 [...]

Anti Pickel

Was tun gegen Pickel - hier erfahren sie alles was man gegen Pickel machen kann.

Bewährte Hausmittel

Nicht immer muss es gleich die "chemische Keule" sein. Bei vielen Beschwerden helfen auch bewährte Hausmittel.

omniflow.info

Rund um Tinnitus, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Depression und Burn-out

Gedanken zur Gesundheit

Der Autor macht sich Gedanken zu seiner und der Gesundheit anderer.

Gesundheit-Blog.net der Gesundheits Blog

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Beauty Kollaps

Na, heute schon euer Gesicht mit einer undefinierbaren schleimigen Masse bestrichen, nur weil jemand behauptet hat, dass das zehn Jahre jünger macht?

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