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Fitfacts liefert täglich neue Informationen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Sport. Es gibt sowohl News als auch hilfreiche Artikel.
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Günstig einkaufen in der Online Apotheke
geschrieben am 06.01.12 - 16:04 UhrSo ziemlich jeder kennt wohl den Ausspruch „das sind ja Preise wie in der Apotheke“. Gemeint sind damit ziemlich hohe Preise, wie man sie eben für gewöhnlich in einer Apotheke auch zahlen muss. Das ist wohl nicht zuletzt ein Grund dafür, weshalb etliche [...]
Das Ergometer, immer noch gut für das
geschrieben am 05.01.12 - 17:12 UhrDas regelmäßige Fitness Training zu Hause ist prinzipiell eine gute Sache, erfordert aber Disziplin und einen starken Willen. In den ersten Tagen und Wochen reicht das Durchhaltevermögen meistens noch aus. Irgendwann kommt aber der Zeitpunkt, wo es immer schwerer [...]
Allergien gegen Staub nehmen zu
geschrieben am 22.12.11 - 15:57 UhrImmer mehr Menschen beginnen schon beim Anblick von Staub zu niessen. Andere husten und wieder andere klagen über Juckreiz. Dabei ist Staub an sich gar nicht gefährlich. Was ist eine Allergie? Eine Allergie ist eine fehlgeleitete Reaktion des Immunsystems. Es gibt [...]
Die richtige Sportbekleidung
geschrieben am 21.12.11 - 14:58 UhrSport macht vor allem dann richtig Spaß, wenn man die geeignete Kleidung und Ausrüstung besitzt. Trug man früher vorwiegend bequeme Baumwollkleidung, so gibt es inzwichen für nahezu jede Sportart eine spezielle und ganz auf die jeweiligen Bedürfnisse [...]
Training zu Hause hält fit
geschrieben am 21.12.11 - 12:11 UhrEs ist eine Binsenweisheit, dass Fitnesstraining am erfolgreichsten wirkt, wenn es täglich in kleinen Dosen durchgeführt wird. Es liegt also nah, die Einheiten dort zu absolvieren, wo sich jeder sowieso tagtäglich aufhält – zu Hause. Mit ein paar [...]
Die richtigen Laufschuhe finden
geschrieben am 20.12.11 - 14:10 UhrWie bei jedem Sport ist auch beim Laufen die richtige Ausrüstung eine Voraussetzung für den Spaß und den Erfolg. Am wichtigsten sind dabei die Schuhe, denn die Füße sind es, die im direkten Kontakt zum Boden stehen, und die das ganze Körpergewicht [...]
Hausstaubmilbenallergie: Symptome und
geschrieben am 19.12.11 - 11:21 UhrDie Hausstaubmilbenallergie zählt in Deutschland zu den häufigsten Allergien. Das Immunsystem der betroffenen Menschen reagiert hier allergisch auf den Kot, der von den Hausstaubmilben ausgeschieden wird. Statistiken zufolge könnten zehn Millionen Menschen an [...]
Neujahrsvorsätze für die eigene Fitness
geschrieben am 15.12.11 - 12:05 UhrNeujahrsvorsätze gibt es viele: Täglich eher ins Bett gehen und früher aufstehen, sparsamer mit dem Geld umgehen oder sich ein wenig mehr Zeit für die Freunde, Familie und seine Hobbys nehmen. Einige dieser Vorsätze können auch der körperlichen [...]
Gehirnjogging: Sport für den Geist
geschrieben am 08.12.11 - 10:43 UhrDas menschliche Gehirn ist eine überaus geniale Konstruktion, wobei die einmal erfahrenen und erlernten Dinge nie verlorengehen. Es kann höchstens passieren, dass Vieles verschüttet ist, weil es momentan nicht mehr benötigt wird. Das hat sicherlich schon [...]
Abnehmen: der ewige Kampf mit den Pfunden
geschrieben am 06.12.11 - 17:32 UhrÜbergewicht ist ein Problem, mit dem viele zu kämpfen haben. Meist resultiert das daraus, dass die Zeit fehlt, um gesund und frisch zu kochen. Es wird abends oft nur der Lieferservice angerufen oder einfach ein Paket Tiefkühlkost erwärmt. Diese Fertigprodukte [...]
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