Thorben Schneider - Fitness & Ernährung

Ich blogge über Fitnessstraining, die ideale Ernährung, Tipps zum Abnehmen und allerlei Dinge, rund um den Körper. Ernährungs- bzw Trainingsmythen werden aufgeklärt und berühmte Fehler identifiziert.

Ich habe mich in der letzten Zeit damit beschäftigt Trainingsmethoden zu finden, die nicht unbedingt ein Fitnessstudio erfordern. Viele Leute möchten nicht ins Studio gehen um Sport zu machen. Es gibt da einige Gründe für, die ich auch zu 100% nachvollziehen kann. [...]

Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag Heute möchte ich euch ein Unternehmen vorstellen, welches aus der Masse der unzähligen Onlineshops für Fitness- und Nahrungsergänzungsprodukte hervorsticht. Es geht um Body Attack. Body Attack ist offizieller [...]

Ein Herr, den ich ab und zu beim trainieren sehe, ist der Anlass für den heutigen Artikel.  Er macht nahezu alles falsch, was man falsch machen kann. Was jetzt folgt ist eine Trainingseinheit, wie ich sie beobachtet habe und wie sie niemand nachmachen sollte. Zum Anfang seines [...]

Um erfolgreich in den Tag zu starten, gibt es mehrere Möglichkeiten. Am effektivsten ist ein kurzer Fitness Work-out direkt nach dem Aufstehen. Die Übungen benötigen nur wenig Zeit und eignen sich für jeden Typ. Die wichtigste Voraussetzung ist nicht die Sportlichkeit des [...]

Der Body-Mass-Index, kurz BMI, wird heute noch oft benutzt, um festzustellen ob man übergewichtig ist. Die Formel zur Berechnung lautet Gewicht in kg geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. (kg/m²). Im Internet gibt es aber auch Rechner, die einem die Arbeit [...]

Man weiß schon sehr früh – lange bevor man irgendetwas dagegen tut – dass man eigentlich abnehmen müsste und gesund essen sollte. Doch man hat immer wieder Entschuldigungen parat um gerade nicht anzufangen Sport zu treiben oder andere Dinge zu essen. [...]

Die meisten Abnehmwilligen werden es gewohnt sein nach der Arbeit oder der Schule ihr Cardiotraining zu absolvieren. Dagegen ist natürlich nichts einzuwenden. Weiter so! Wer allerdings die maximale Menge an Fett verbrennen will, sollte sein Cardiotraining vor das Frühstück [...]

Im Laufe der Zeit wurden schon viele Dinge versucht, um sein Fett mit unkonventionellen Methoden loszuwerden. Die heutige Theorie ist simpel: Man trinkt ausschließlich eiskaltes Wasser und zwingt den Körper so Energie zu verbrauchen um das Wasser auf Körpertemperatur zu [...]

Jeder Mann will es, jede Frau findet es anziehend.  Das Sixpack. Der Waschbrettbauch. Aber was muss passieren, damit der Waschbärbauch zum Waschbrettbauch wird? Abhängig ist das von 3 Faktoren. Der Genetik, der Größe der Muskeln und dem Körperfettgehalt. 1.) Die [...]

Eine Studie der University of Buffalo, NY liefert eventuell eine Lösung für die wachsende Zahl an Übergewichtigen in den Industriestaaten. Es wurde untersucht, wie sich eine Preiserhöhung  ungesunder bzw. eine Preissenkung gesunder Lebensmittel auf das Kaufverhalten [...]

Erste Hilfe Maßnahmen am Kind

Jedes Jahr ereignen sich in Deutschland mehr als 1,5 Millionen Unfälle mit Kinder. Deshalb sollten Sie sich mit Erster Hilfe auskennen. Mein Blog zeigt Ihnen Lebensrettende Sofortmaßnahmen z.B. beim Plötzlichen Kindstod. Und vieles mehr.

Stress, Depression, Burnout

In meinem Blog berichte ich über die Symptomatiken zu Stress, Depression und Burnout und schreibe auch über aktuelle Forschungsergebnisse. Leider existieren noch immer viele Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen. Ich hoffe mit meinem Blog hier ein wenig Aufklärungsarbeit leisten zu können.

Hypnose-coaching Roger Kaufmann

Sind Sie an einem seelischem und geistigem Wachstum interessiert? Sind Sie bereit, Ihr angeborenes Potenzial optimal zu entwickeln? Sind Sie bereit, ihre hoffnungslose Situationen in eine Herausforderung umzuwandeln?

Toxoplasmose

Informationen und Hilfe rund um das Thema Toxoplasmosen.

Der Seniorenblog - Tipps für den Alltag

In meinem Blog berichte ich über Themen für Senioren. Lesen Sie hier Artikel mit praktischen Gesundheits- und Finanztipps für Rentner und Senioren.

Sterne Mensch Natur

Ein Blog mit Beiträgen zu den Themen Astrologie, Naturheilkunde, Natur, Mensch, Gesundheit, Frieden und Gesellschaft

Psychologische Beratung der neuesten Gen

In diesem Blog vom Life Coach Conny Warmuth geht es um Fundstücke, Tipps und Tricks rund um das Leben an für sich, psychologische Beratung und Selbst-Management wie auch die privat Praxis COWAR LIFE.

Rehabilitation nach Kreuzbandriss

Ein Erfahrungstagebuch über eine Kreuzbandoperation und die darauffolgende Rehabilitation

Abraxas

Wir befassen uns mit alternativen Heilmethoden. Mehr Info`s zu uns findet ihr auf unserer Blogseite

Der andere Hausarzt- Info + Unterhaltung

Unter der Rubrik "medizinisches Wissen für Jedermann" wurde eine mehrteilige Serie zum Thema "Zecken, Borreliose, FSME und Co." gestartet. Darüberhinaus gibt es jeden Monat eine neue Kolumne zu "Dr. Kunze hört (nicht) auf". Eine inzwischen sehr beliebte Serie.