ausdauerblog.ch

Community für Ausdauersportler. Ein Muss für alle die ausdauernd sind - smooth running.

Die aktuelle Saison ist (kaum) vorbei, schon beginnen die Vorbereitungen für die neue Saison. Wie die meisten von Euch benötige ich für meine Motivation auch ein konkretes Ziel. Verschiedene Wettkämpfe für die neue Saison sind bereits ausgebucht (!) oder es sind es bald. [...]

Seit heute habe ich einen wunderschönen und geruhsamer (Velo-)Arbeitsweg. Der führt von Hedingen (meiner neuer Wohnort) via Affoltern am Albis nach Mettmenstetten. Direkt nach der Sprungschanze führt die Hauptstrasse nach Rossau und weiter nach Uezliburg. Nach einem kleinen [...]

Leider muss ich auf das Radrennen ‘Tortour’ im August verzichten. Wieso? Vor ca. zwei Wochen bin ich auf einer Trainingsfahrt gestürzt und habe mich am Knie verletzt. Was es genau ist, konnte mir noch niemand mitteilen. In der ersten Phase habe ich gedacht, der [...]

Die Trainings-Übergangszeit ist nun vorüber. Am 27.12. beginnt die Vorbereitungsphase. Die dreiwöchige Übergangszeit war geprägt von vielen Trainings auf der Rolle und 1-2 Ausfahrten rund um den Zürichsee. Auch eine kleine MTB-Tour durfte natürlich nicht fehlen. Zufrieden [...]

Heute beginnt das offizielle Training für die Tortour. Obwohl es noch mehr als 8 Monate dauert, ist es doch langsam Zeit, mit dem Training zu beginnen. Da es zur Zeit recht kalt ist und ein Velotraining auf den Strassen doch zu gefährlich ist, werde ich meine erste Einheiten [...]

Mein Training hat offiziell noch gar nicht gestartet. Beginn ist ja bekanntlich der 6. Dezember 2010. Und trotzdem konnte ich einige Trainingseinheiten auf dem Velo absolvieren. Für mich stehen in dieser Phase nicht die Stunden/Kilometer im Vordergrund, sondern das Angewöhnen [...]

Der Jahresplan steht, die Detailplanung macht Fortschritte, fehlen nur noch die Herzfrequenzen für meine Trainings. Zu diesem Zweck erfolgt periodisch ein Leistungs- bzw. Stufentest. Gestern fand der erste von insgesamt 8 Leistungstests statt. Nach einer kurzen Aufwärmphase [...]

Du sollst auf Zucker verzichten! Klingt hart, ist aber wichtig; Zucker regt die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse an. Insulin stellt den Körper auf Fettspeicherung um, indem es die Zellen öffnet, dadurch werden Kohlenhydrate in die Zelle geschleust, aber [...]

Achtung! An alle Radfahrer und Sportler. In Gossau gibt es viele Dinge die ihr nicht mehr tun dürfen. U.a. droht für das Spucken neu eine Busse von 60 Franken. Also wenn ihr eine grössere Tour plant und in Gossau halt machen wollt, dann nicht unbedingt auf den Boden spucken, [...]

Heute habe ich mir bei Road ID ein solches Armband bestellt. Ich finde es eine tolle Sache und kann Leben retten. Our mission is two fold: One, to educate outdoor enthusiasts (runners, cyclists, triathletes, skiers, snow boarders, kayakers, walkers, and anyone that doesn’t [...]

Wellenreit Info

Das Infoblog zum Thema Wellenreit Wetter in Spanien und im Rest von Europa.

News-Blog der Shuvit Crew

Hier findet man die aktuellen News aus der österreichischen Skateboarding-Szene. Wir versuchen interessante Inhalte zusammen zu tragen und zu veröffentlichen. Durch unsere hervorragenden Kontakte zu Profis, Handel und Großhandel sind wir stets am Puls der Zeit. Diese Infos werden von uns verbreitet.

El Fútbol

Kind des Fussballs schreibt über alles und jeden, das oder der mit Fussball zu tun hat. Egal ob national oder international, aktuell oder in der Vergangenheit, mal in subjektiver Form (Blog), mal aus objektiver Sicht (Magazin). Fussball über alles.

MuscleBooster - Fitness Kraftsport

Der Sportblog Musclebooster berichtet über Tipps, Tricks, Erfahrung, Trainingspläne, Diäten und Erfolge im Sport, Fitness und Kraftsport. Gerichet an sportbegeisterte Hobbysportler sowie leistungsorientierte Athleten! Außerdem können Sie sich mit anderen Sportlern in unserem Forum austauschen.

Lamborghini Reiter Engineering Motorspor

Lamborghini Racing - Reiter Engineering Rennteam. Wir sind die Lamborghini Rennspezialisten GT3- und GT1-Rennserien. Prototypenentwicklung - Lamborghini Murciélago R-GT und langjährige Erfahrung für Lamborghini Rennumbauten.

sportwunder

Jeder Sportler soll einen Sponsor haben

Die Kitegemeinde - Kitesurfen und mehr!

Die Kitegemeinde - Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch kitet! Ein Blog über den fazinierenden Trendsport Kitesurfen. Wir schreiben und infomieren über Kitesurfing, Wakeboarding und Snowboarding. Hier gibt es Tipps und Tricks, sowie Interviews aus der Kitesurf-Gemeinde.

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Divers Blog ist ein Gemeinschaftsblog von Tauchern für Taucher. Es wird über alles geschrieben... Tauchgänge, Ausrüstung, Tauchspots, Länderinformationen, etc. etc. Wir freuen uns auch immer über neue Autoren!

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