Abnehmen und Gewichtsreduzierung

Du willst endlich abnehmen, dem Übergewicht ade sagen, suchst neue Möglichkeiten zum abnehmen, willst dich umfangreich über Ernährungskonzepte informieren, oder suchst einen guten Trainingsplan.

Zum erfolgreichen abnehmen gehört ein guter Plan für die Ernährung und eine wirksame Kontrolle. Oft ist man der Meinung man isst gar nicht so viel, stellt bei näherer Betrachtung aber fest, das einiges zwischendurch gegessen wird oder die Mahlzeitenportionen zu groß [...]

In den Tagen vor Weihnachten jagt oft eine Einladung in ein Restaurant die nächste. Überall wird man zum Essen regelrecht animiert. Da mit seinem Ernährungsplan standhaft zu bleiben ist schon eine richtig schwierige Sache. Hinter dem Türchen Nummer 3 unseres Adventskalenders [...]

Wenn es draußen so richtig schön ungemütlich ist lümmelt es sich noch leichter auf dem Sofa oder im schön warmen und kuscheligen Bettchen. Da den inneren Schweinehund zu überwinden ist nicht so einfach und lässt viele mit ihrem Wunsch nach Abnehmen in der [...]

Heute hat sich in unserem Weihnachtskalender zum Abnehmen das erste Törchen geöffnet. Der Kalender soll ja vor allem auch die Motivation beim Abnehmen hochhalten.Die Vorweihnachtszeit verlockt viele mit ihren leckeren Düften, von gebrannten Mandeln, Lebkuchen, Bratäpfeln mit [...]

Von der als Personal Trainer, Buch Autorin und Gesundheitsexpertin bekannte Amerikanerin Cynthia Sass kommt jetzt unter dem Begriff Schlankwasser Diät auf den kaum noch zu überschauenden Diäten Markt. Bekannt wurde die Autorin vor allem auch mit ihrer Bauch Weg Diät. Bei der [...]

Spaß beim Spiel und eine gehörige Portion an Bewegung, dass verspricht die neue Version von Wii™ Fit plus. Dabei geht es natürlich hier vor allem ums Abnehmen, dass sieht man schon daran, dass Wii™ Fit plus jetzt mit einem eingebauten Kalorienzähler auf den Markt kommt, [...]

Schnell sind die guten Vorsätze dahin, wenn man sich zu Hause vor der Kohlsuppe herumquält oder sitzt vor dem kleinen Salatteller mit etwas Grünzeug und einigen Möhren, da kommt ruck zuck der Gedanke an Schokolade und andere Naschereien oder ein schönes saftiges Steak mit [...]

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