Startseite »
SportBlogs »
Training-Day
Infokrieger-News
Kinofilme DB
Training-Day
Ein Blog von zwei ehrgeizigen Studenten, die ihre Fortschritte und Erfahrungen im Bodybuilding ausführlich dokumentieren - dazu gehören Bilder, Statistiken und täglich das neuste aus dem Projekt.
|
|
Wieder Übertraining
geschrieben am 10.05.10 - 18:13 Uhr
Nun hatte es mich erwischt: auf Grund meines neuen (ziemlich strammen) Trainingsplans, habe ich eine leichte Sehnenscheidenentzündung am linken Unterarm bekommen. Nach einer Woche Ruhe und viel Salbe geht es mir nun wieder top fit und ich mache wie gewohnt weiter.
Meine [...]
Neuer Ernährungsplan
geschrieben am 21.04.10 - 22:21 Uhr
Sooo ich habe nun meinen aktuellen Ernährungsplan online gestellt. Dieser ist eine Mischung aus unserem bisherigen und einer Version von Sportnahrung-Engel – extra für Hardgainer. Da ich ihn erst seit fast einer Woche verfolge werde ich nächste Woche meine ersten [...]
Pro Joghurt!
geschrieben am 09.04.10 - 22:05 Uhr
…da sieht man wieder, wie sehr sich Stoffwechsel unterscheiden können. Mir machen Milch und Joghurt nichts aus, an Fett habe ich bestimmt nicht zugelegt und werde aus Geschmacksgründen auch weiter viel davon essen
Vielleicht liegt es aber auch daran, dass ich im [...]
ES GEHT WIEDER LOS
geschrieben am 08.04.10 - 20:07 Uhr
Endlich…..die Semesterferien sind um und das Training kann wieder weitergehen. Alle Klausure gut überstanden und auch das Arbeiten haben wir beide überlebt. Leider blieb bei dem Stress keine Zeit, sich 100 %ig an seine Regeln zu halten. Seit Montag gehts mit der Uni [...]
Quartoffeln…
geschrieben am 16.03.10 - 08:08 Uhr
… und zwar jeden Abend! Ein halbes Pfund Quark, und ein Pellkartoffeln. Das schmeckt zwar furchtbar, bietet aber genug Nährtsoffe um den Stoffwechsel über die Nacht zu bringen.
Wusstet ihr, dass ihr jede Nacht ein paar Gramm abnehmt? Der Körper arbeitet natürlich [...]
Alles im Lack! :)
geschrieben am 10.03.10 - 17:45 Uhr
Mittlerweile sind wieder 2 Trainingseinheiten geschafft.
Leider kann ich mich erst am Wochenende wiegen, vermute aber dass ich mittlerweile wieder ein Kilo zugenommen habe. Das ist nach Wochen der Stagnation sehr erfreulich
Wahrscheinlich liegt es daran, dass ich momentan sehr [...]
Wir sind wieder da…….! :)
geschrieben am 06.03.10 - 10:19 Uhr
Ich entschuldige die lange Wartezeit! Wir sind beide immer noch mit Klausuren, Praktikum etc. eingespannt…
Allerdings ist ja gerade Fastenzeit, und in meinem Freundeskreis verzichtet jeder auf irgendetwas – Fleisch, Alkohol… Für meinen Teil habe ich [...]
Noch mehr neue Daten
geschrieben am 07.02.10 - 10:01 Uhr
Habe alle Trainingspläne aktualisiert (mittlwerweile 3 Stück) und mit den bisherigen Gewichten eingetragen sowie die Fotos von heute morgen eingestellt.
Ansonsten bitte ich noch um eine Woche Geduld, dann ist der größte Teil der Klausuren geschafft!
Neue Daten
geschrieben am 06.02.10 - 14:54 Uhr
So ich bin dabei, die neuen Daten über den Trainingsplan und der Statisktik einzugeben. Beim Trainingsplan ist klar eine Stagnation der Gewichtsteigerung zu erkennen – was aber normal ist. Allerdings auch bei der Statistik.
Mein “Problemmuskel”
geschrieben am 27.01.10 - 19:01 Uhr
Ich habe sie einfach immer wieder, nachdem ich Rückenübungen gemacht habe: Schmerzen im Kapuzenmuskel. Während dem Training merke ich noch nichts, aber abends und vor allem am Tag danach. Früher war es häufig so schlimm, dass ich mich kaum bewegen konnte. Das komische daran [...]
Ähnliche Blogs aus dieser Kategorie:
Iditarod Race
Iditarod Race : Die inoffizielle deutschsprachige Iditarod Seite - Hundeschlittenrennen Iditarod in AlaskaFitness und Bodybuilding News Blog
GOT BIG ist Bodybuilding 2.0 - Videos, Artikel und News interaktiv dargestellt und perfekt aufbereitet, um dich optimal zu deinen Zielen zu bringen!Sportwetten Online
Fussball Sportwetten - Online tippen auf Wetten in der deutschen Bundesliga, dem UEFA-Pokal, der Champions League...Boost-Sports Blog
Der Boost-Sports Blog liefert News und Storys zu den Themen Extremsport, Funsport und Strandkultur. Darüber hinaus gibt es Informationen zu Wettbewerben und neuen Produkten aus der Szene sowie spektakuläre Videos und Interviews mit Teamridern.Ministry of Football
Blog über ein fussballverrücktes Modelabel. Oder anders ausgedrückt: Mode von Bekloppten für Bekloppte.Golfpro Blog
Top News, Tipps und Tricks. Alles rund um den Golfsport. Live-Streams, Schnäppchen, alles was das Herz begehrt. Täglich ein Eintrag, täglich ist eure Meinung gefragt. Live-Streams völlig kostenlos und ohne Anmeldung. Alle aktuellen Turniere der PGA Tour live erleben.Zocker-Report - Alles über Bwin
Poker Blog - ALLE Informationen zu Bwin, und das Pokerspiel im Allgemeinen. Wir sind 3 Gambler die auf Bwin zocken. Wir geben hier unser Wissen, Ideen und Tipps weiter. Wir haben Erfahrung aus über 10.000 Spielen bei Bwin.Shvuit Club, Skateboard-Verein
Hier findet Ihr Infos zu den Aktivitäten des Vereins "Shuvit". Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht den Rollbrettsport, das Skateboarding, zu fördern durch Veranstaltung von Wettbewerben, sogenannten Contests. Heuer machen wir eine ganze Serie von Contests, die wir den "Shuvit Cup 2009" nennen.Wtas-Blog
Blog zu meinem Hobby, mit zahlreichen Informationen rund um das Thema WTAS (WingTsun-Altmayer-System).TeamStarsBlog
TeamStarsBlog informiert Fußballer, Handballer, Vollleyballer, Basketballer, Tennisspieler und Fitnessbegeisterte über neue Produkte, Sportartikel, Sportbekleidung, Fussballtrikots und Fußballschuhe.
Beiträge aus dem BloggerAmt-Magazin:
Haben die Unternehmen Angst vor Bloggern?
Sollten Unternehmen Bloggern, die ihre Produkte oder Dienstleistungen kritisieren, weiter so wie bisher mit Abmahnungen, Schadenersatz oder gar Klagen drohen oder sollten sie ihr Verhalten ändern und mehr auf den Dialog mit den Bloggern setzen? Diese Frage wurde in einem sehr interessanten [...]Kostenlose Blogdienste - Welcher passt am besten zu dir?
Es gibt zwei Möglichkeiten ein Blog zu betreiben. Eine davon ist, die Dienste von kostenlosen Bloghostern in Anspruch zu nehmen. Im folgendem Artikel möchte ich dir die wichtigsten Anbieter detailiert vorstellen.Urheberrecht: So vermeidest du eine Abmahnung
Eine Abmahnung ist sicherlich das [...]Impressum - Wer braucht es und wie muss es aussehen?
Wenn du ein Blog betreibst, musst du dich an gewisse gesetzliche Vorschriften halten. Eine Vorschrift davon ist die Impressumspflicht, die ich dir in diesem Artikel etwas näherbringen möchte. Was ist ein Impressum? Das Impressum soll dem Besucher deines Blogs [...]
