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blog.fitness-uebung.de // Hier finden Sie interessante Artikel rund um Fitness, Ernährung, Gesundheit und Sport.
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Braucht man für mehr Muskelaufbau
geschrieben am 06.02.11 - 18:19 Uhr
Mehr Muskelaufbau durch Eiweiß – wie genau funktioniert das? Das Thema Eiweißzufuhr im Rahmen der Nahrungsergänzung ist ein oft diskutiertes Thema in der Fitnesswelt. Hierbei existieren unterschiedliche Meinungen, ob und für wen eine zusätzliche Zunahme von Eiweiss [...]
Skifahren im Salzburger Land
geschrieben am 25.01.11 - 20:06 Uhr
[Trigami-Review] Skifahren – der wohl angesagteste Wintersport. Doch sollte man dabei nicht vergessen, dass es sich auch um einen Sport handelt. Manchmal kommt einem das auf der Piste zwischen Hüttengaudi und Aprés-Ski nicht so vor. Und wie bei jedem Sport gehört auch [...]
Noch mehr Zeit für sich selbst!!
geschrieben am 11.01.11 - 22:57 Uhr
Da der Artikel ” Zeit für sich selbst” auf eine so gute Resonanz gestoßen ist, denk ich ist des an der Zeit noch einen Schritt weiter zu gehn! Es war ein sehr geringer Aufwand von 2 Minuten jeden Tag, um eine kleine Selbstreflexion durchzuführen und eine [...]
Kann man mit Schüsslersalzen abnehmen?
geschrieben am 31.12.10 - 16:01 Uhr
Salz ermöglicht vielfältiges Leben, denn die kleinen weißen Kristalle sind für vielerlei Prozesse im Körper verantwortlich. Ohne Salz kann der menschliche Organismus nicht funktionieren. Salz reguliert unseren Wasserhaushalt und spielt eine wichtige Rolle bei der [...]
Problemzone Po – Gründe und Übungen
geschrieben am 12.11.10 - 15:44 Uhr
Er ist der Hingucker bei Männer und Frauen – und doch wird er beim Training zum Teil recht stiefmütterlich behandelt. Das mag auch daran liegen, dass die Problemzone nicht im Blickfeld des eigenen Betrachters steht. Und was uns nicht tagtäglich vor Augen geführt wird, [...]
frisch & gesund essen: Lebensmittel
geschrieben am 12.11.10 - 15:23 Uhr
[Trigami-Review] Genauso wie das richtige Training gehört auch die richtige Ernährung zum Muskelaufbau oder Abnehmen. Ich werde demnächst einen Artikel über Lebensmittel für Sportler schreiben, doch ersteinmal möchte ich auf folgendes Problem eingehen. Viele wissen zwar, [...]
10 Fitnessmythen
geschrieben am 12.11.10 - 15:19 Uhr
1. Muskelkater ist ein gutes Zeichen Wer am Tag nach dem Training jeden einzelnen Muskel spürt, hat sich nicht etwa ausreichend ins Zeug gelegt, sondern seinen Körper schlichtweg überfordert. Harte, schmerzende Muskeln sind ein Zeichen für winzigste Verletzungen der [...]
Rückenschmerzen – Eine Volkskrankheit
geschrieben am 03.10.10 - 21:10 Uhr
Heute geht unsere neue Tochterseite rueckenschmerzen.fitness-uebung.de online. Hier dreht es sich rund um das Problem “Rücken” – schnelle Hilfe, Ursachen, Symptome, Übungen, etc.
Wieso dieses Thema? Ganz einfach: Bei 85 % der Deutschen treten in ihrem Leben [...]
7 Gründe für ein Sixpack und starke
geschrieben am 17.08.10 - 21:27 Uhr
Ein Gastartikel von Tobias Fendt: Es ist eigentlich immer das gleiche. Will man beweisen das man sportlich und gut in Form ist, zeigt man meistens zuerst seinen Bizeps oder seine Bauchmuskeln. Ein Sixpack ist demnach das moderne Sportabzeichen unserer Zeit.
Doch welche Vorteile [...]
Salzuburg Halbmarathon: Ich war dabei!
geschrieben am 31.05.10 - 18:27 Uhr
In den nächsten Woche werde ich immer wieder von meinem ersten Lauferlebnis, dem Halbmarathon in Salzburg, gelaufen am 16.5.2010, berichten. Im ersten Teil werde ich auf meine Motivation näher eingehn. Später werde ich über den Trainingsverlauf bis hin zum Wettkampf mit [...]
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Nachrichten aus der Welt der Homöopathie: Nützliche und interessante Informationen zum Thema Homöopathie und Naturheilkunde. Ausserdem gibt es hier viele Lern- und Arbeitsmaterialien zum Thema, ein Forum und mehr...Vegetarier.Net - alles für Vegetarier
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Häufigster neuroepithelialer Tumor der hinteren Schädelgrube im Kindes- und Jugendalter. Das undifferenzierte, rasch proliferierende Medulloblastom liegt typischerweise in der Mittellinie des Kleinhirns und im Dach des 4. Ventrikels.E - Zigarette Blog
Wir sind ein nicht kommerzieller Blog, der dem Erfahrungsaustausch über das elektronische Rauchen dient. Ebenso findet Ihr hier Tipps und Tricks zur Fehlerbehebung, Entwicklung, Erfahrungsberichte über die Anschaffung und das Handling elektronischer Zigaretten unterschiedlichster ArtSport statt Rauchen
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Um eine Divertikulitis langfristig erfolgreich zu therapieren, bedarf es mehr als die Einnahme zahlloser Medikamente. Die Wurzel des Übels liegt in Ihrer Ernährung. Erfahren Sie mehr auf unserem Blog.
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