Kilo leicht

Gesund ernähren; Abnehmen ohne Diät, mit Spaß und leckerem Essen gesund abnehmen!

Es ist das Problem vieler Menschen auf der Welt, manche geben es zu und manche eher nicht: Übergewicht. Diejenigen, die etwas dagegen tun wollen, suchen unterschiedliche Lösungen gegen die Gesellschaftsplage. Durch hungern kann man vielleicht vorübergehend abnehmen, [...]

Es ist das Problem vieler Menschen auf der Welt, manche geben es zu und manche eher nicht: Übergewicht. Diejenigen, die etwas dagegen tun wollen, suchen unterschiedliche Lösungen gegen die Gesellschaftsplage. Durch hungern kann man vielleicht vorübergehend abnehmen, [...]

© riverofgodDer Kampf gegen die Kilos ist ein harter Kampf. Er erfordert so unglaublich viel Disziplin und eisernen Willen. Und das ist genau das, was meiner Freundin fehlt. Nach zahlreichen erfolglosen Diäten und abgebrochenen Fitness-Kursen hat sie nun eine neue [...]

© SFO CPDer Sommer naht und da will keiner gerne seinen dicken Bauch präsentieren. Die Gewichtsreduzierung sollte im Vordergrund stehen dabei behilflich ist der Besuch eines Fitnesscenters. Die Mitgliedsgebühr kann je nach Krankenkassen unter Umständen erstattet [...]

© turtlemom4baconIn Vollkornprodukten aber auch in Obst und Gemüse finden sich Ballaststoffe allerdings gehen Wissenschaftler davon aus, dass der Menschliche Körper nicht so viele Ballaststoffe aufnehmen kann, dass sich die Auswirkungen für die Verdauung und das [...]

© abnehmen.netEine Langzeitstudie des amerikanischen Sportmediziners Steven Blair ergab, dass ein Mensch, der ein stabiles Übergewicht hat, seine Gesundheit weniger belastet als jemand, der durch eine Diät abnimmt und anschließend wieder zunimmt. Man kennt dieses [...]

© Ed YourdonEine vegetarische Diät kann dabei helfen etwas abzunehmen. Dabei sind uns die Italiener ein Vorbild. Sie integrieren in ihren Speiseplan Zutaten die gesund sind, schmecken aber nicht dick machen. So zum Beispiel Frühlingszwiebeln, die viel Vitamin B, C [...]

© steffenzWas Oma schon immer wusste, und wir zunächst als überholt und längst veraltet gehalten haben, wird nun wieder aus den antiken Truhen gekramt. Denn unsere Großeltern und Vorfahren hatten ein besonderes Verhältnis zu ihrer Umgebung und zur Natur - und [...]

© rovingINicht ohne Grund wird eine traditionelle Küche des Mittelmeerraums unter den Ernährungsexperten als besonders gesund betrachtet. Die Gerichte werden mit Olivenöl und seltener mit tierischen Fetten zubereitet und beinhalten viel Gemüse und Fisch. Wer sich [...]

"Wer auf die Butter oder Margarine zum Brot verzichten möchte, will deshalb nicht zum 'trocken Brot' greifen. Wir stellen hier geeignete Alternativen vor: Brotbelag und Brotaufstrich, selbstgemacht, der kalorienarm, fettarm bzw. fettreduziert und [...]

Heilpflanzen Lexikon

Heilpflanzen Lexikon - Medizin aus der Natur Das Heilpflanzen Lexikon bietet Ihnen wichtige Informationen rund um die Themen Heilpflanzen und Naturheilkunde. Unter anderem finden Sie hier einen Heilpflanzen Sammelkalender, Kochrezepte, sowie Informationen für die Anwendung bei Tieren.

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Aromatherapie verbindet altes Wissen mit moderner Wissenschaft. Ätherische Öle sind in jeder Lebenslage hilfreiche Begleiter, jedoch dürfen dafür nur ätherische Öle bester therapeutischer Qualität verwendet werden. Die Empfehlungen dieses Blogs gelten daher nur für die Essenzen von Young Living EO.

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