Drei-Monate-Sport.de

Wir sind Thomas und Alex und möchten etwas ändern! Dafür stellen wir uns radikal um, vom Couchpotato zum Sportler, von Chips und Burger zu Salat und Vollkorn - und das innerhalb von 3 Monaten. Zeit sich zu ändern - drei Monate Sport!

Heute hatte ich mal Zeit gefunden, dass Video zu meinem Training @ Home online zu stellen. Ausschnittsweise kann man erkennen, was ich an den Tagen mache, an denen ich nicht zum Fintessstudio gehe.

Uns hat in gewisser Weise die Realität auf den Boden der harten Fakten gezogen. Sind wir ehrlich zu uns und auch zu den Lesern, dann müssen Thomas und ich gestehen, wir waren unartig. Alles begann am Montag vor der Mittagspause – wir wussten nicht wohin und sind [...]

Zugegeben, die krasse Diät vom Anfang konnte ich nicht halten – ein paar Chips einmal in der Woche, oder auch einmal Popcorn, oder ein Schnitzel sind drin. Das hört sich wieder viel an, auf die Woche verteilt ist das im Gegensatz zur trainingsfreien Zeit aber nichts, [...]

Nachdem am Freitag mal wieder ordentlich gefeiert wurde und ich wohl gut was intus hatte, war ich am Samstag mit einer Freundin auf dem Scooterkonzert in der Arena Berlin. Nachdem wir knapp eine Stunde im Regen vor dem Eingang gewartet haben, ging es endlich rein. Um 20:00 Uhr [...]

Heute war endlich mal wieder Fitnessstudio angesagt. Seit Donnerstag waren Alex und ich ja nicht mehr dagewesen. Wir mussten uns auch davor gegenseitig extrem pushen, damit wir auch wirklich gehen. Wir hatten echt keine Lust. Aber wir haben ja ein Ziel und wollen das auch [...]

Zum ersten Tag, das erste Video:

Vor sieben Tagen hat unser Projekt drei Monate Sport begonnen – 7 Tage, in denen man sich an den neuen Alltag, den neuen Rhythmus gewöhnen musste. Ich würde sagen, ich bin nun drin – die Cola fehlt mir nicht, und das leichte Geschmackswasser süffelt sich gut. Der [...]

Da ich gestern vergessen habe einen Beitrag zu schreiben, folgt nun der Überblick über die letzten 2 Tage. Alex und ich sind ja gestern zur CeBIT in Hannover gefahren. Die Fahrt war schon nett. Endlich konnte der Alex mal seinen E39 ausfahren. 230 haben wir erreicht. Auf der [...]

Dass ich an manchen Stellen Muskeln habe, wusste ich bis heute nicht. Man merkt regelrecht, wie die Muskeln jahrelang unterfordert wurden – das recht sich nun. Ich habe Muskelkater. Heute ging es zur CeBit nach Hannover. Die Nummer 1 für IT-Solutions und IT-Produkte. [...]

Auch wenn ich kein gelben Schnee gegessen habe, so bin ich doch auf weißem Schnee gefahren – der erste Tag der drei Monate begann mit einem Ski-Tag. Was gibt es denn besseres, als sich den ganzen Tag zu bewegen? Ziel war Oberwiesenthal, dass erfreulicherweise weiß und [...]

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Fitness für Frauen

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Dies ist unser Blog zur Skateboard-Cup-Serie 2009, die in Wien stattfindet, und die von uns in Zusammenarbeit mit Jugendzentren veranstaltet wird. Man findet hier die Infos zu den einzelnen Events, dem Cup, den Sponsoren, sowie zum Austragungsmodus. Es werden dann auch die Ergebnisse veröffentlicht.

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