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Mediterrane Rezepte - gesund und lecker
Mediterrane Rezepte - gesund und lecker
Hier finden sie eine Sammlung von Rezepten aus dem Mittelmeerraum. Die Rezepte sind vorallem gesund, lecker und meist einfach nach zu kochen.
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Leider keine neuen Rezepte in den nächsten
geschrieben am 14.06.10 - 20:29 UhrAufgrund eines längeren Auslandsaufenthaltes wird es mir in den nächsten Monaten leider nicht möglich seine neue Rezepte hier ein zu stellen. Danach gibt es dann wieder neues oder altbewährtes aus dem Mittelmeerraum.
Lasagne al forno, orginal italienisch
geschrieben am 08.06.10 - 18:26 UhrInfo:
Die orginal italienische Lasagne wird aus Nudelplatten, Ragù alla bolognese, Béchamelsauce und etwas Parmesan zubereitet. Die Lasagne al forno, wie sie bei uns im deutschsprachigen Raum genannt wird, stammt aus Bologna wie man auch am Namen der verwendeten Sauce erkennen [...]
traditionelle Pizza, orignal italienischer
geschrieben am 07.06.10 - 18:18 UhrInfo:
Die Pizza ist wohl das bekannteste Gericht aus dem Mittelmeerraum. Sie ist mittlerweile auf der ganzen Welt verbreitet und das in allen nur denkbaren Formen und Variationen. Dieses Rezept stellt die traditionelle Form der Pizza dar – vom Teig bis zum Belag. Dies hier ist [...]
Tomaten
geschrieben am 03.06.10 - 16:09 UhrInfo:
Mittlerweile gibt es unzählige Tomatensorten. Die bei uns üblichen Gruppen sind:
Stab- oder Strauchtomaten:
Der unterschied zwischen Stab- und Strauchtomaten ist der Wuchs ihrer Pflanze. Beide Früchte sind rund stellen für uns die „normalen“ [...]
Knoblauch
geschrieben am 03.06.10 - 16:07 UhrInfo:
Als Knoblauch bezeichnet man die Zehen aus der Knoblauchzwiebel. Er wird in der Küche zum Würzen von Speisen verwendet, außerdem gilt der Knoblauch aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung als Heilpflanze.
Empfehlung:
Ich benutze nur frischen Knoblauch, [...]
Pfeffer
geschrieben am 20.05.10 - 16:00 UhrInfo:
Als Pfeffer (beim Kochen) bezeichnet man die Früchte des echten Pfeffers (Piper nigrum). Das Gewürz ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich:
Grüner Pfeffer:
Er wird aus unreifen Früchten gewonnen. Diese werden entweder frisch in [...]
Salz
geschrieben am 20.05.10 - 15:58 UhrInfo:
Als Speisesalz, Kochsalz, oder Tafelsalz (ugs. Salz) bezeichnet man das für unsere Nahrung verwendete Salz. Es besteht zum größten Teil aus Natriumchlorid.
Empfehlung:
Ich persönlich verwende reines Meer- oder Steinsalz. In diesen Salzen sind zu [...]
Olivenöl
geschrieben am 20.05.10 - 15:44 UhrInfo:
Olivenöl ist das aus dem Fruchtfleisch und dem Kern von Oliven gewonnene Öl. Im deutschen Einzelhandel sind verschiedene Arten erhältlich:
Natives Olivenöl extra:
Es wird ohne zusätzliche Erhitzung oder chemische Zusätze gepresst. [...]
Spaghetti mit Scampi in scharfer Tomatensauce
geschrieben am 30.04.10 - 10:40 UhrInfo:
Als Scampi wird in Italien eigentlich eine ca. 15cm große Hummerart bezeichnet. Jedoch wird der Begriff im deutschen Sprachgebrauch auch oft für Garnelen verwendet. Die Schärfe bei diesem Gericht kann selbst, je nach Geschmack, variiert werden. Gibt man die [...]
Lachs-Lauch-Lasagne
geschrieben am 30.04.10 - 10:35 UhrInfo:
Dies ist eine sehr interessante Lasagne-Variation, welche ich selbst erfunden habe. Da Lasagne-Variationen mittlerweile sehr beliebt sind, kann es gut sein, dass noch jemand auf die selbe Idee gekommen ist. Auf jeden Fall handelt es sich hierbei um ein sehr leckeres, wenn [...]
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