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Aktuelle Nachrichten rund um die Themen Diät und Abnehmen. Tipps für die schlanke Linie, neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Stoffwechsel und Fettabbau, Einkaufstipps für Produkte zur Diätunterstützung
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Bitterschokolade für die Figur
geschrieben am 27.12.11 - 12:09 UhrHaben Sie auf dem weihnachtlichen “süßen Teller” nocht Bitterschokolade liegen? Die können Sie ruhig essen, denn: Bitterschokolade zügelt den Appetit! Das beweist eine Untersuchung der Universität Kopenhagen. Das Verlangen nach immer mehr Süßem sinkt ebenso [...]
Fest-Tage oder Fett-Tage?
geschrieben am 12.12.11 - 12:26 UhrMacht hoch die Tür, das Tor macht weit – damit wir auch nach den Feiertagen noch durch passen. Denn bei vielen Menschen sind die Fest-Tage richtiggehende Fett-Tage. Gerne entschuldigt man hinterher die sichtbaren Röllchen am Bauch mit Gruppenzwang durch Familie und Freunde. [...]
Kerzen verbrennen Kalorien…
geschrieben am 05.12.11 - 12:09 Uhr… und 9 weitere Figur-Gesetze für die Weihnachtszeit Jeder weiß ja: Man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Silvester zu – sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Vor allem, wenn man sich in der „süßen Weihnachtszeit“ an 10 einfache Regeln hält. Dass [...]
Auch Säugetiere werden immer dicker
geschrieben am 23.11.11 - 10:10 UhrDass nicht nur einzelne Menschen zunehmen, sondern sich Übergewicht und Fettleibigkeit zumindest in den Industriestaaten epidemisch ausbreiten, spricht sich herum. Interessant: offenbar legen auch Tiere konstant an Körpermasse zu. Die Ernährung schließen US-Forscher als [...]
Einfach satt denken!
geschrieben am 15.11.11 - 17:12 UhrAlleine durch die Kraft der Gedanken den Appetit verringern und auf diesem Wege schlank werden – das soll funktionieren! Das behaupten zumindest britische Forscher, nachdem sie eine Versuchsreihe mit 47 Studentinnen ausgewertet haben. Von diesen jungen Frauen sollte die eine [...]
Langsam essen macht schlank
geschrieben am 17.10.11 - 12:02 UhrWir leben in hektischen Zeiten, und viele Menschen nehmen auch die Mahlzeiten ruhelos und angespannt ein. Man frühstückt – wenn überhaupt – im Stehen mit der Zeitung in der Hand, rennt mittags kurz zur Kantine oder kaut vor dem Bildschirm seine Stulle, ohne überhaupt [...]
Dickes Ende ohne Qualm?
geschrieben am 03.10.11 - 11:34 UhrMit dem Rauchen Aufhören kann eine Qual sein, doch wenn man dann noch mit dem Körpergewicht Probleme bekommt… Dies passiert leider häufig nach dem Qualmstopp. Der Hauptgrund ist, dass das Essen oder Naschen zur Ersatzdroge wird. Deswegen ist es wichtig, sich konsequent [...]
Kalorienverbrauchstabelle
geschrieben am 19.09.11 - 12:58 UhrOb Sport, Haushalt oder alltägliche Bewegung – der Körper verbrennt Kalorien, und zwar pausenlos. Wer auf sein Körpergewicht achtet oder abnehmen will, kann mit dem Wissen des Energieverbrauchs ganz gezielt die Fettverbrennung erhöhen. Der Vorteil: Es muss nicht immer [...]
Frühstück – so viel Zeit muss sein
geschrieben am 05.09.11 - 12:17 UhrDer schnelle Start in den Tag breitet sich immer mehr aus. Der Hektik zum Opfer fällt dabei häufig das Frühstück. „So früh morgens kann ich noch nichts essen“, heißt es häufig oder „Ich hole mir auf dem Weg zur Arbeit was vom Bäcker“. Manch einer glaubt zudem, [...]
Diabetes aus dem Bauch raus
geschrieben am 15.08.11 - 11:44 UhrÜbergewichtige bekommen mit erheblich größerer Wahrscheinlichkeit im Laufe ihres Lebens eine Diabetes mellitus Typ 2, so eine Studie von der Stanford Universität. Sie hatten bei 330 gesund scheinenden, aber dicken Testpersonen die insulinbeteiligte Aufnahme von Zucker aus [...]
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