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Mama auf Diät
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Mama auf Diät
Kalorien sind die Tierchen, die Nachts im Schrank die Kleiner enger nähen....
Diät ohne "große Namen". Für Normalos mit mehr Verstand als Geld. Ausgeführt von einer ganz gewöhnlichen Hausfrau.
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Ich liebe Blumenkohl!!!
geschrieben am 07.05.10 - 08:53 Uhr
Gar nicht zu reden vom Rest der Familie!Was löst diese Begeisterung aus? Mit Sicherheit nicht dieses merkwürdig blasse, zerkochte, seltsam riechende Zeug aus meiner Kindheit.Blumenkohl lässt sich in "Mashes Faux-Tay-Toes" verwandeln, lose übersetzt [...]
Neuer Tag
geschrieben am 07.05.10 - 08:42 Uhr
Tag 4FrühstückToastie, Lowfat Frischkäse, Diät-Erdbeermarmelade1,5 Brot, 1,5 Protein, 0,5 Obst, 0,5 FettSchmeckt sehr lecker, ist fix gemacht. Morgens muss das bei mir meistens ein bisschen hopphopp gehen.MittagessenHot Dog, Gemüse, Sauerkraut1,5 Brot, 0,5 Protein, 4 [...]
Locker vom Hocker
geschrieben am 07.05.10 - 08:27 Uhr
...oder es bleibt schwierig!Manchmal ist es erstaunlich, wie man sich selbst in die Tasche lügt. Aber - hey, ernsthaft - wen will man denn damit beeindrucken? Immerhin geht es um mich und meine Gesundheit. Nicht um einen Vokabeltest, den ich mit Ach und Krach grad-noch-so [...]
Auf ein Neues
geschrieben am 05.05.10 - 14:23 Uhr
Tag 3Was gibts denn heute Leckeres?Strawberry Orange Smoothie0,5 Brot, 0,5 Protein, 1,5 Obst, 1 Milch, 1 FettSchmeckt gut, brennt mir vor lauter Säure aber ein Loch in die Zunge. Schade. Naja, dann halt nicht.Toastie Pizza, Crudités1,5 Brot, 2.5 Protein, 3 Gemüse, 0,5 [...]
Essen? Jetzt!
geschrieben am 04.05.10 - 13:01 Uhr
Tag 2Also, mal sehen. Mein Plan für den Tag sieht so aus:FrühstückErdnussbutter-Bananen-Sha ke1/2 Brot, 1/2 Protein 1 Obst, 1 1/2 Milch, 1 1/2 FettMittagessenCornedbeef Sandwich mit Käse, dazu Sauerkraut mit Apfel, Crudités1 Brot, 2 Protein, 2 1/2 Gemüse, 1 Obst, 1/2 [...]
"Einheiten austauschen" - Die Theorie
geschrieben am 02.05.10 - 12:49 Uhr
Achtung: Bevor Diäten gestartet werden: Immer erst den Arzt fragen! Die Geschichte mit den "Einheiten" kursiert schon lange, schon vor dem zweiten Weltkrieg fing man damit an. Es ging zunächst darum, Diabetikern eine gute und simple Möglichkeit an die Hand zu geben, ihre [...]
Diät ohne Extrakosten?!
geschrieben am 01.05.10 - 21:18 Uhr
Tag 1Auch wer mit einem festen Budget auskommen, kann gesund essen und - in meinem Fall - gesund diäten. Wählt man die richtigen Nahrungsmittel, kann man mit einem Budget gesund abnehmen. Natürlich geht es hier um Wenig Geld, Wenige Kilokalorien und wie man die ganze Sache [...]
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