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Mein Blog vom Laufen. Der Weg vom laufen zum Ironman
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Ergebnisse vom 1. AOK Winterlauf in Bremen
geschrieben am 09.01.11 - 13:45 Uhr
Hier nun der Link zu den Ergebnissen vom 1. Lauf aus dem Bürgerpark. Twitter It!
Meine Statistik und Resümee für 2010
geschrieben am 01.01.11 - 10:53 Uhr
Frohes neues Jahr Meine Statistik für 2010. Ich habe mich dem Vorjahr gegenüber bis aufs Laufen erheblich verbessert, nicht nur die Umfänge sind mehr geworden, sondern auch die Zeiten. Laufen 400 Kilometer Rad 2508 Kilometer Schwimmen 71,05 Kilometer Rund 142.000 Kalorien [...]
Frohe Weihnachten
geschrieben am 24.12.10 - 10:08 Uhr
allen eine frohe Weihnacht und besinnliche Feiertage. Wettkampftermine aktuallisiert. Twitter It!
Ergebnisse vom 22. Osterholzer Citylauf 2010
geschrieben am 11.10.10 - 08:57 Uhr
hier geht es zu den Ergebnissen Twitter It!
Neues Equipment: GPS Garmin Forerunner 110
geschrieben am 27.09.10 - 21:06 Uhr
Ich habe heute meine neue Uhr die Garmin Forerunner 110 bekommen und gleich mit einem kleinen Lauf eingeweiht. Macht einen guten Eindruck, werde weiter testen und einen Bericht hier einstellen. Twitter It!
Ergebnisse SWB Marathon Bremen
geschrieben am 19.09.10 - 17:29 Uhr
und hier die Ergebnisse des 6. Swb Marathons in Bremen Twitter It!
SWB Marathon 2010
geschrieben am 19.09.10 - 15:42 Uhr
Heute war es wieder mal soweit, der 6. SWB Marathon sollte stattfinden, für mich nur als Begleiter. Ich war heute mit meiner Frau vor Ort. Diesesmal nicht auf der Bürgerweide, sondern auf dem Marktplatz. Viele waren davon begeistert, aber meiner Meinung nach war das nichts. Es [...]
Ergebnisse Waterfront Triathlon 2010
geschrieben am 13.09.10 - 07:08 Uhr
hier die Ergebnisse vom 2 Waterfront Triathlon 2010 Twitter It!
Saisonabschluss beim Waterfront Triathlon
geschrieben am 12.09.10 - 17:38 Uhr
Heute war der letzte Triathlon für diese Saison und nun heißt es wieder 8 Monate warten bis es wieder los geht. Für mich geht diese Saison relativ gut zu Ende. Ich habe mich beim Schwimmen verbessert und beim Radfahren sehr verbessert. Beim Laufen natürlich nicht, da mir [...]
Ironman 70.3
geschrieben am 21.08.10 - 20:46 Uhr
Ich habe mich eben gerade für den Ironman 70.3 in Wiesbaden am 14.08.2011 angemeldet und mein Konto ist um 210 Euro leerer Was ist der Ironman 70.3??? Es ist ein halber Ironman, d. h. 1,9 km schwimmen, 90 km radfahren und einen Halbmarathon (21,1 km) laufen. Gesamtdistanz 113 [...]
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