Autogenes Training

Ein Blog über das autogene Training - von der Anleitung bis zur Wirkung

Phantasiereise: Wintertag Ich möchte dich dazu einladen, eine Phantasiereise mit mir zu unternehmen. Bevor wir mit der Reise beginnen kannst du es dir so bequem machen wie du möchtest. Setze oder lege dich so hin, dass es für dich angenehm ist. Wenn du möchtest, schließe [...]

Phantasiereise: Herbst Stell dir vor, dass du einen schönen Spaziergang im Herbst machst. Das Wetter ist genau richtig. Ein angenehmer Windhauch weht durch die Bäume, die langsam ihre bunt gefärbten Blätter verlieren. Am Boden liegen große Berge dieser bunten Blätter. Wenn [...]

Ich bin völlig ruhig und entspannt. Geräusche sind völlig gleichgültig. Der rechte Arm ist schwer. Der linke Arm ist schwer. Beide Arme sind Schwer wie Blei. Das rechte Bein ist schwer. Das linke Bein ist schwer. Beide Beine sind sehr schwer. Alle Glieder sind ganz schwer [...]

Ein Foto und einige Gedanken zum Thema Entspannung Entspannung ist wie ein Fenster. Man kann das Fenster nach seinen Vorlieben gestalten, ausbauen und dekorieren. Man kann, wenn man durch ein Fenster blickt, nicht immer beeinflussen, was man sieht. Man kann aber sehr wohl [...]

Phantasiereise: Sommer Mach es dir zuerst bequem. Du kannst dich dazu hinsetzen oder hinlegen. Nimm dir einen Moment Zeit, um dich auf deinen Körper zu konzentrieren. Spürst du, wie du angenehm sitzt oder liegst und wie der Rücken satt und entspannt an einer Lehne oder am [...]

Hoffnung ist wie der Zucker im Tee: Auch wenn sie klein ist, versüßt sie alles (Aus China) Ein heißes Bad erfrischt den Körper, ein heißer Tee den Geist. (Aus Japan) Tee erleuchtet den Verstand, schärft die Sinne, verleiht Leichtigkeit und Energie, und vertreibt Langeweile [...]

Ärgere dich nicht, dass die Rosen Dornen haben, sondern freu’ dich, dass die Dornen Rosen haben.

Das autogene Training bietet eine große Auswahl an möglichen Anwendungsgebieten, die weit über das gängige “Entspannung und Ruhe finden” hinaus gehen Mögliche Anwendungsgebiete des autogenen Trainings sind zum Beispiel   die Raucherentwöhnung, Nichtraucher [...]

Das Gestern ist fort – das Morgen nicht da. Leb’ also heute! Das hat der griechische Philosoph und Mathematiker Pythagoras von Samos (der, der auch gesagt hat: a² + b² = c²) mal empfohlen. Manche Empfehlungen behalten ihre Gültigkeit. Wann sollte man auch sonst [...]

Hand aufs Herz, die Technik der automatisierten Übersetzung macht ständig Fortschritte aber wie sagt man doch gleich.. deutsche Sprache, schwere Sprache.. das kommt dabei raus wenn eine Entspannungsgeschichte ins Englische übersetzt wird – viel Vergnügen, auch wenn [...]

Fastenblog - Ritual Fasten

Unser Redakteur Michael Fischer nimmt die Fastenzeit zum Anlass, sechs Wochen lang auf Alkohol und Schokolade zu verzichten. Im Blog berichtet der Schokoholik über seine Erfahrungen.

Schönheits OP´s - Plastische Chirurgie

Informationsportal zum Thema Schönheitsoperationen und Plastische Chirurgie. Hier können Sie sich informieren über Fettabsaugung, Facelift, Brustvergrößerung und Bruststraffung.

dr koch portal - Qualität seit 1819

Auf dem Gesundheits-BLOG von dr paul koch erfahren Sie neben redaktionellen Gesundheitstipps auch ausführliche Informationen zu den dr koch Produkten wie z.B. Bewegungsschienen, Schlafkissen Therapeutica, Produkte für Krankenhäuser und Praxen, Vital-Produkte forever-young und 1000 weiterer Produkte

Waschnüsse und Öko Informationen

Auf unserem Blog findet der interessierte User Informationen zu ökologischen Themen wie zum Beispiel die bekannten Waschnüsse, Waschnuss Anwendungen oder aber auch zum Thema ökologisches Bauen und Wohnnen sowie zu Öko Reisen. Ab und an rutscht auch mal ein normales Allerweltsthema hinein.

ADS und AHDS Syndrom

Generelles über AHDS/ADS, AHDS bei Kinder, ADS/AHDS bei Erwachsenen, ADS bei Kinder und meine eigenen Erfahrungen mit diesen Syndromen bescheren dem Blog einen äusserst Informativen und empfehlenswerten Inhalt.

Tipps & Trick für erfolgreiches Abnehmen

Purzelpfund.de ist ein Angebot für Abnehmwillige mit Tipps und Tricks und unterhaltenden Informationen rund ums schlanker werden.

Gesundheit und Fitness Weblog

Wenn Sie immer aktuell informiert werden möchten über Gesundheit und Fitness, über das neuste aus der Ernährung, zum Sport oder auch über alternative Heilmethoden, finden Sie auf dem health weblog garantiert für Sie interessante Berichte.

Der Nahrungsblog

Der Blog zu Erfahrungen rund ums Thema Juice PLUS + ®, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine, Ernährung, Gesundheit und Sport sowie Obst und Gemüse.

Gesund und erfolgreich durch den Tag

Herzlich willkommen auf meinem neuen Gesundheitsblog. Hier möchte ich mit Ihnen die neusten Gesundheitstrends und Tipps teilen

Abnehmen 123

Abnehmen 123 ist eine Informationsseite rund um die Themen gesund und schnell abnehmen. Um zu gewährleisten, dass beim Abnehmen auch ja nichts schief geht, entdeckt man auf Abnehmen123.com Tipps und tricks zum Abnehmen und umfassende Diätpläne.