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Für mehr Gesundheit und Bewegung im Leben. Sport, Ausdauer, Mobil & mehr.
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Das Fahrrad als moderner Drahtesel
geschrieben am 14.07.11 - 13:00 Uhr
In letzter Zeit wird aufgrund der steigenden Umweltbelastung oft darüber diskutiert, wie Autofahren umweltfreundlicher gestaltet werden kann. Die Einführung von mehr Elektroautos ist ebenso ein Thema wie verbrauchsärmere Motoren. Doch letztlich kann nichts so gesund und [...]
Treppenaufzüge – noch mehr Infos
geschrieben am 13.07.11 - 16:56 Uhr
Nachdem eine erste Recherche zum Thema Treppenaufzug schon ergeben hat, dass es sich um eine durchaus teure Anschaffung handelt, habe ich mich noch ein wenig in das Thema vertieft und einige weitere Informationen für meine Großeltern gesammelt. Grund für die hohen Preise von [...]
bei all dem Sport…
geschrieben am 19.05.11 - 16:00 Uhr
..hätte ich beinahe meine zweite große Leidenschaft vernachlässigt: Autos! Gestern ist ein nagelneuer Ford Mustang (mein geheimes Traumauto) an mir vorbei gefahren und hat mir eine ordentliche Gänsehaut verpasst. In diesem Moment habe ich gemerkt, dass ich die Autos doch [...]
Nur noch ein Monat!
geschrieben am 02.05.11 - 14:55 Uhr
Ob ich mir wohl doch etwas zuviel zugemutet habe? Bis zum Marathon bleibt mir noch ziemlich exakt ein Monat Zeit und ich bekomme doch etwas weiche Knie. Ich bin die letzte Woche so gut wie gar nicht zum Trainieren gekommen und hänge jetzt dementsprechend mit meinem Zeitplan [...]
Senioren Workout
geschrieben am 14.04.11 - 16:10 Uhr
Meine Oma hat mich am Wochenende etwas wirklich niedliches gefragt. Sie hatte sich mit ihren Freundinnen überlegt, dass sie ein wenig mehr Sport machen wollen und nun wollte sie von mir wissen, was man denn als Senior so alles machen kann. Diese Frage fand ich persönlich auch [...]
erste Trainingsversuche
geschrieben am 05.04.11 - 15:57 Uhr
Am Wochenende habe ich das Wetter genutzt, um meine ersten Trainingsversuche in puncto Halbmarathon zu starten. Die Frühlingssonne hat mich motiviert und so habe ich mein Fahrrad geschnappt und bin als erstes die gesamte Strecke abgefahren, um mir ein Bild von dem zu machen, [...]
Es geht wieder los!
geschrieben am 29.03.11 - 14:14 Uhr
Na das war doch ein Rennen am Sonntag Morgen! Also für mich hat sich das Aufstehen dann doch gelohnt! In dieser Saison schlägt mein Herz in jedem Fall für Sebastian Vettel. Das war in den letzten Jahren noch etwas schwierig, weil ich von klein auf Michael Schumacher Fan war [...]
Ich hab’s getan!
geschrieben am 25.03.11 - 15:17 Uhr
Ich habe mich für den Bischofshof Halbmarathon angemeldet. Ehrlich gesagt habe ich schon lange nach einer neuen Herausforderung gesucht, die mich an die Grenzen meiner Leistungsfähigkeit bringen soll. Im letzten Jahr war ich Streckenposten beim Regensburger Marathon und [...]
Alles Gute zum Frauentag!
geschrieben am 08.03.11 - 15:01 Uhr
Heute geht es mal um eine ganz andere Form der Bewegung: die Frauenbewegung! Diese Bewegung bekam vor nun mehr 100 Jahren einen eigenen Gedenktag, nämlich den Frauentag! Gut, es war sicher eher anders herum, aber das ist ja gar nicht so entscheidend. Wichtig ist, dass heute der [...]
das richtige Trainieren
geschrieben am 01.03.11 - 17:50 Uhr
Gestern im Fitnessstudio wurde ich richtig unangenehm belästigt. Da war einer dieser Pumper, der mit unbedingt etwas von seinem Muskelaufbau-Shake abgeben wollte. Leute, lasst bloß die Finger von solchen Sachen! Wieso tut man sich so etwas an? Übermäßiges Training ist so [...]
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