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Hamlet und die Welt
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Von Laufanfängern bis zu Leistungssportlern - Runtasia gibt Tips zu laufspezifischen Themen wie Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Laufstil, Lauftechnik(training) und vieles anderes mehr!
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Testläufe im Training - was kann man daraus
geschrieben am 21.01.11 - 09:34 Uhr
Der erste Blog führte natürlich zu weiteren offenen Fragen. Brennend interessiert hat sich die Community bezüglich den standardisierten Testläufen im Training und was man aus den Daten rauslesen kann.Noch einmal eine genaue Beschreibung zum Ablauf:Entsprechend deiner [...]
Qualitätstraining in den letzten Wochen vor
geschrieben am 18.01.11 - 15:10 Uhr
Aus aktuellem Anlass möchte ich in meinem ersten "echten" Blog einen kleinen Einblick in das runtasia-Trainingssystem geben, denn gerade die letzten Wochen und Monate vor einem Wettkampf (sei es ein Volkslauf über 5km oder auch ein Marathon) wird die Qualität des Trainings [...]
Laufen Sie mit im virtuellen Runtasialand
geschrieben am 15.01.11 - 19:43 Uhr
Mit dem Start dieses Blogs möchte ich allen Läufern meine über mehr als 20jährige Lauferfahrung berichten und vielleicht dem einen oder der anderen Tipps für ihr Lauftraining geben. Wenn auch Sie das Lauffieber gepackt hat und Sie sich mehr damit befassen wollen, dann [...]
Start
geschrieben am 13.01.11 - 21:13 Uhr
Heute eröffnet runtasia feierlich seinen Infokanal auf blogger.com - wir halten dich am Laufenden!
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