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Tipps und Tricks für Kletterer, Boulderer und alle anderen Vertikalathleten. Du interessierst Dich fürs Klettern, Bouldern, Slacklinen? Hier findest Du Trainingstipps, Technikinfos und Neuigkeiten über Events und Veranstaltungen.
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Neue Sportart, demnächst olympisch:
geschrieben am 01.04.11 - 16:53 Uhr
Simultanbouldern wird olympisch! Continue reading →
Sinn und Unsinn von Schwierigkeitsgraden
geschrieben am 31.03.11 - 18:30 Uhr
Welchen Sinn machen Schwierigkeitsbewertungen von Routen und Bouldern?
Dabei ging es um die Bewertung der Boulder in unserer Lieblingsboulderhalle. Zur Erklärung: Früher gab´s fünf Schwierigkeiten (weiß, gelb, grün, blau, rot und schwarz). Und es wurde immer diskutiert: [...]
Video: “Action Directe” von Gabriele
geschrieben am 22.03.11 - 20:26 Uhr
Das Video der 12. Begehung der Route aller Routen, "Action Directe", erste Begehung 1991 von W. Güllich! Gabriele Moroni zeigt, wie es geht: Continue reading →
Klettern ohne Angst: NLP-Techniken gegen
geschrieben am 18.03.11 - 12:00 Uhr
NLP setzt dann an unserem inneren Dialog an. Das, was wir zu uns sagen und wie wir Erlebnisse bewerten, ist ein großer Teil der "Werkzeugkiste" des NLP. Die Techniken, die für das Klettern (Leistung und Angstbewältigung) wichtig sind, decken meines Erachtens drei Bereiche ab: [...]
Aufwärmen vor dem Klettern!? – Teil 4:
geschrieben am 15.03.11 - 13:44 Uhr
Der vierte und letze Teil aus der Themenreihe „Aufwärmen vor dem Klettern!? Aber ich KLETTER mich doch warm!“ beschäftigt sich mit dem Einklettern - dem beliebtesten Teil des Aufwärmtrainings Continue reading →
Das Hardmoves-Finalvideo von Udo Neumann
geschrieben am 12.03.11 - 17:59 Uhr
Etwas anstrengende Bildquali-aber der Endgegner war ja auch retromäßig verpixelt Ein saucooles Video!
neulich im Wald….
geschrieben am 09.03.11 - 13:05 Uhr
Hallo - ich bin Herr T. Der andere ist Herr K. Wir klettern heute hier. Wo´s doch so schön hier ist. Bisschen viel Wald, der Fels ziemlich rauh, alles etwas unorganisiert. Continue reading →
Genialen Ideen der Routenbauer: Bilder
geschrieben am 08.03.11 - 08:36 Uhr
Wir haben ein paar Bilder vom Finale auftreiben können. Da es sehr voll und staubig war, hatte unsere Kamerafrau Helga Fink es nicht leicht. Trotzdem kann man harte Moves an wackeligen Strukturen erkennen, die Lust auf mehr machen. Continue reading →
Bilder zum Hardmoves-Finale bei Udini und
geschrieben am 07.03.11 - 12:00 Uhr
var addthisproduct = 'wpp-252';
var addthisconfig = {"datatrackclickback":true};Es hat sich ja schon herumgesprochen: allen großspurigen Ankündigungen der anderen Teams zum Trotz konnte Wuppertal im Kampf mit dem Endgegner siegen. Titel verteidigt! Udo Neumann war wieder [...]
Weisheiten eines Eingeborenen zum Thema
geschrieben am 05.03.11 - 20:23 Uhr
Eigentlich wollte ich heute den Artikel "NLP-Techniken gegen Vorstiegsangst" angehen. Dann kam mir das folgende Video in die Finger. Weisheiten eines Eingeborenen zum Thema Vorstiegsangst. Man stelle sich vor: 40 Meter mit einer Liane gesichert, dann in der Höhe ungesichert [...]
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