Das Nichtraucher-Experiment

Hier schreibt Jo über sein Versuch Nichtraucher zu werden ohne dabei zuzunehmen. Ob es ihm gelingt erfahrt ihr in seinem Blog.

Gastartikel von Tobias Fendt (muskel-guide.de) Es gibt unzählige Gründe, warum man sich Woche für Woche vornimmt, “Morgen fange ich aber wirklich an mit dem Training”, und es dann doch nicht macht. Doch du bist nicht allein, einer aktuellen Umfrage zufolge, können mehr [...]

Forschern aus den USA ist es offenbar gelungen einen Zusammenhang zwischen dem aufhören zu Rauchen und der Gewichtszunahme herzustellen. Spon dazu: Der Tabak geht, das Übergewicht kommt: Das haben schon viele Menschen erlebt, die mit dem Rauchen aufgehört haben. Jetzt haben [...]

Im Gegensatz zum Jahreswechsel vor zwei Jahren (der im Nachhinein betrachtet den 1. Versuch zum Scheitern gebracht hat) habe ich eben diesen ohne Zwischenfall überstanden. Da ich den 3. Versuch zum Jahreswechsel gestartet habe, konnte ich auch gleich mein einjähriges [...]

Ich wünsche Euch ein Frohest Fest, besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Die Credits für das Bild gehen an princepal. Empfehle diesen Artikel bei del.icio.us Digg this! Empfehle diesen Artikel bei Reddit Bei [...]

Diese Woche habe ich leider auf die dritte Trainingseinheit verzichten müssen. Die letzte Arbeitswoche vor meinem Urlaub war einfach zu hektisch um genügend Zeit zu finden. Die nächsten zwei Wochen werden jetzt erstmal entspannter und ab Januar geht es zusätzlich aufs [...]

Auch diese Woche sind es wieder die geplanten 3 Einheiten geworden. Noch zwei Wochen bis Weihnachten dann ist auf jeden Fall mal eine Woche Pause. Ab Januar geht es dann zusätzlich noch auf das Laufband.  Empfehle diesen Artikel bei del.icio.us Digg [...]

Nachdem die letzte Woche, mit nur einer Trainingseinheit, ehr weniger optimal verlaufen ist, konnte ich diese Woche die geplanten 3 Einheiten absolvieren. Empfehle diesen Artikel bei del.icio.us Digg this! Empfehle diesen Artikel bei [...]

Elf Monate bin ich nun schon komplette ohne Zigarette. So lange wie noch nie seit ich angefangen habe zu Rauchen. Das ist jetzt auch immerhin schon gut über 10 Jahre her. Das Jahr ist bald voll und ich bin glücklich darüber. Dieser Blog hat mir, wie auch schon bei den [...]

Ärgerlich: Diese Woche habe ich es nur ein einziges Mal in Training geschafft! Klar, ich hatte viel zu tun und kaum Gelegenheiten, aber es wäre durchaus irgendwie möglich gewesen die beiden anderen Einheiten auch noch unterzubringen. Das muss besser werden! Immerhin: Am [...]

Die vierte Woche genau nach Plan :) So muss es laufen! Empfehle diesen Artikel bei del.icio.us Digg this! Empfehle diesen Artikel bei Reddit Bei StumbleUpon einstellen Empfehle diesen Artikel bei Facebook Sende diesen [...]

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