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Eiweiß und Creatin
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Eiweiß und Creatin
Auf www.eiweiss-und-creatin.de erfahren Sie Relevantes und Interessantes zum Creatin und Protein.
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Eiweiß und Creatin
geschrieben am 01.03.11 - 11:54 Uhr
Eiweiß und Creatin gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Ob Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit von vielen Fitnessplänen sind sie nicht mehr wegzudenken. Eiweiß bzw. Proteine sind die Bausteine des Lebens. 70 Billionen Zellen gibt es im [...]
Eiweiß und Creatin
geschrieben am 14.02.11 - 11:54 Uhr
Eiweiß und Creatin gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Ob Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit von vielen Fitnessplänen sind sie nicht mehr wegzudenken. Eiweiß bzw. Proteine sind die Bausteine des Lebens. 70 Billionen Zellen gibt es im [...]
Muskelaufbau mit Eiweiß
geschrieben am 14.02.11 - 11:51 Uhr
Der Muskelaufbau mit Eiweiß gehört für viele Kraftsportler zum Alltag und dies zu Recht! Insbesondere bei Sportlern ist der Eiweißbedarf stark erhöht, sodass eiweißreiche Nahrungsmittel nicht mehr allein ausreichend sind, um die Muskeln mit genug [...]
Cassein-Protein
geschrieben am 14.02.11 - 11:49 Uhr
Der Ursprung: Cassein-Protein kann auch als Milcheiweiß bezeichnet werden, denn es leitet sich vom lateinischen Wort „caseus“ ab. Der Ursprung liegt somit im Käse. Es wird aus dem Vollmilchanteil der Kuhmilch gewonnen. Die Wirkungsweise: Cassein-Protein ist ideal [...]
Whey-Isolat-Protein
geschrieben am 14.02.11 - 11:48 Uhr
Der Ursprung: Whey-Isolat-Protein wird auch als Molke-Protein bezeichnet, da es aus dem Molke-Anteil der Milch gewonnen wird. Nach verschiedenen aufwendigen Filtrationsverfahren besteht jedoch keine Ähnlichkeit mehr zum Ausgangsprodukt. Die Zusammensetzung: Das Wort [...]
Soja-Protein
geschrieben am 14.02.11 - 11:46 Uhr
Die Zusammensetzung: Soja-Protein, welches aus der Sojapflanze gewonnen wird, ist das hochwertigste pflanzliche Eiweiß. Es ähnelt dem körpereigenen Eiweiß sehr stark. Vergleichbar ist es mit der biologischen Wertigkeit von Fleisch, Milch oder Eiern. [...]
Eiweißreiche Nahrungsmittel
geschrieben am 14.02.11 - 11:43 Uhr
Eine kleine Übersicht: Eiweißreiche Nahrungsmittel sind in jedem Kühlschrank zu finden. Vor allem Nüsse, Hülsenfrüchte, Eier, mageres Fleisch, Fisch, Geflügel, Milch- und Sojaprodukte sind besonders eiweißreich. Wer es ganz genau wissen [...]
Schlank mit Eiweiß
geschrieben am 14.02.11 - 11:41 Uhr
Schlank mit Eiweiß? Dies mag sich für Verfechter der Null- und FDH-Diät, sowie anderer Diäten vergangener Jahrzehnte etwas merkwürdig anhören, doch Protein als Grundstein allen Lebens wird noch immer stark unterschätzt. Unsere heutige [...]
Eiweißbedarf
geschrieben am 14.02.11 - 01:42 Uhr
Der Eiweißbedarf schwankt stark von Mensch zu Mensch abhängig von den physiologischen Gegebenheiten. So sind auch folgende Werte als Richtlinien zu sehen und können nicht 1:1 übertragen werden. Jeder Mensch braucht Proteine. Der Eiweißbedarf bei Sportler [...]
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