Onlinelauf Andreas Karstens

Onlinelauf Andreas Karstens - Vom Streak-Running zum Marathon!

Gemütlicher Sonnenlauf Den zweiten Tag hintereinander haben wir bereits sehr schönes Wetter. Allerdings nerven nachts die tropischen Temperaturen. Dafür war der Lauf aber heute noch sehr frisch. Uhrzeit: 9:47 Strecke: 5,33 km (Hotel) Laufzeit: 33:22 Minuten Ziel-Pace: nach [...]

Herrlicher Sonnenauftanklauf Von mir aus kann es die nächsten Monate so sonnig und warm bleiben. Leider lebe ich in Bremen und da gibt es solch herrliches Wetter nicht dauernd. Also genieße ich die wenigen Sonnentage Uhrzeit: 9:34 Strecke: 9,68 km (Werdersee kurz) Laufzeit: [...]

Erfrischender Lockerungslauf Gerade als ich loslief fing es an zu regnen. Zum Glück war es “nur” erfrischender Sprühregen. Auf der Wehrstraße kam mir erneut der dauertelefonierende Handy-Jogger entgegen. Der Typ konzentriert sich beim joggen nicht auf seine Beine [...]

Saunamäßiger Naturlauf Das war mal wieder ein schöner Naturlauf mit einigen Tier-Erlebnissen. Zuerst eine Entenmutter mit ihren kleinen Schar von Nachkommen und kurze Zeit später ein startender Schwan. Dazu noch ein lockerer Lauf mit leider zu viel Kleidung bei den [...]

Lockerer Müllhaldenlauf Leider haben sich gestern wieder etliche Vatertagssauftruppen wie die Schweine benommen. So musste ich meinen heutigen lockeren Wohnzimmerlauf mehr oder weniger um eine Müllhalde absolvieren. Mit Sicherheit hat sich gestern kein einziges [...]

Schattiger Vatertagsfrühaufsteherlauf Mit den Temperaturen geht es immer weiter abwärts, obwohl die Wetterberichte einem das Gegenteil erzählen. Dafür geht es mit der Regeneration weiter aufwärts. Uhrzeit: 7:14 Strecke: 5,40 km (Hotel) Laufzeit: 33:20 Minuten Ziel-Pace: [...]

Dreigeteilter Lockerungslauf Sowas erlebe ich auch nicht alle Tage als Täglichläufer. Zuerst hatte ich bis zum Hotel überwiegend strahlenden Sonnenschein. Nur knapp einen Kilometer weiter peitschte mir böiger Regen ins Gesicht und wiederum einen Kilometer weiter hatte ich [...]

Regnerischer Wohnzimmerlauf Nach 8 Regenerationsläufen bin ich heute auf nahezu genießerische Weise um den Werdersee geschwebt. Zum vollständigen Genuß fehlte leider der Sonnenschein. Aber wir sind ja schließlich in Bremen und nicht in Süddeutschland, da kann es  manchmal [...]

Entspannter Erholungslauf Endlich hatte ich wieder einen entspannten Erholungslauf. Scheint doch sinnvoll zu sein, zwischen den Marathons etwas kürzer zu treten und mehr Regenerationszeit einzubauen. Uhrzeit: 9:46 Strecke: 5,32 km (Hotel) Laufzeit: 34:31 Minuten Ziel-Pace: nach [...]

Schattiger Sonnenlauf Eigentlich driften wir kalendertechnisch direkt auf den Sommer zu. Da passen morgens keine 6 Grad rein. Uhrzeit: 6:42 Strecke: 5,40 km (Hotel) Laufzeit: 33:21 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:11 Minuten Wetter: Sonne, Wind SW, 2 m/s, 6 Grad

Familien-Wandern in den Alpen

Wandern in den bayerischen Alpen, in Tirol und am Gardasee für Kinder und Eltern. Leichte Wanderungen in die Berge für die ganze Familie. Ob Kampenwand, Pendling oder Wendelstein, Klammwanderung durch die Partnachklamm oder Wandern mit der Bergbahn auf den Monte Baldo.

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Eishockeyclub EC Union Amstettner Wölfe

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