Startseite » SportBlogs » Onlinelauf Andreas Karstens

Onlinelauf Andreas Karstens

Onlinelauf Andreas Karstens - Vom Streak-Running zum Marathon!
aufgenommen: 28.02.2011 | 19:52 Uhr
aktualisiert: 03.06.2013 | 07:14 Uhr
Ranking: 51 ( 3273 von 26710 )
Top / Flop: 0
Beiträge: 1.01 (531 in 1329 Tagen)
Bewertung: 0 ( 0 Bewertungen )
Favorit von: 0 Benutzer

Lauftag 2.287: Stichige Fallrunde

geschrieben am 03.06.13 - 07:14 Uhr
Top
Nach zwei verquatschten Begleitläufen musste ich heute wieder alleine auf die Strecke. Grundsätzlicherweise war das auch kein Problem. Gestört hat nur mein Rücken, der mich mit gleichmäßigen Stichen auf sich aufmerksam gemacht hat. Diese habe ich ihm wahrscheinlich zu viel [...]

Lauftag 2.286: Noch eine Begleitrunde

geschrieben am 02.06.13 - 11:05 Uhr
Top
Selbe Strecke, andere Begleitung. Heute bin ich endlich mal wieder mit SB unterwegs gewesen. Dank der vorher eingeworfenen Ibu wurde es ein netter, verquatschter Lauf. Datum: 02.06.2013 um 9:47 Uhr Strecke: 5,34 km (Hotel) Laufzeit: 53:35 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl … [...]

Lauftag 2.285: Nette Plauderrunde

geschrieben am 01.06.13 - 14:32 Uhr
Top
Nach längerer Zeit war ich heute mal wieder mit meiner Lauffreundin unterwegs. Da wir beide unsere körperlichen Probleme haben, sind wir sehr gemütlich gelaufen. Gebremst wurden wir unfreiwillig von einer kompletten Schwanenfamilie. Der Live-Anblick eines Schwanenpaares und [...]

Lauftag 2.284: Nervige Mindeststrecke

geschrieben am 31.05.13 - 06:33 Uhr
Top
Jetzt muss ich viel Geduld aufbringen. Denn leider geht die Entwicklung erneut rückwärts. Zum Glück bin ich heute wieder bei der Physiotherapeutin meines Vertrauens! Datum: 31.05.2013 um 5:56 Uhr Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke) Laufzeit: 13:26 Minuten Ziel-Pace: nach [...]

Lauftag 2.283: Abgebrochene Hotelrunde

geschrieben am 30.05.13 - 06:47 Uhr
Top
Da war ich wohl doch etwas zu motiviert. Bis zum Hastedter Osterdeich lief auch alles noch fast normal. Zwar hatte ich Schmerzen im Lendenwirbelbereich, aber die waren noch einigermaßen kontrollierbar. Also habe ich die grüne Ampel genutzt und mich auf … Weiterlesen [...]

Lauftag 2.282: Tauber Streckerhaltungslauf

geschrieben am 29.05.13 - 06:19 Uhr
Top
Heute bin ich sicherheitshalber nur die Mindeststrecke gelaufen. Denn leider hat sich mein Rückenzustand nicht gebessert und ich möchte auch nicht wieder mit Schmerzmitteln anfangen. Genau so ein auf und ab ist es mit dem Wetter. Mal Sonne, mal Regen. … Weiterlesen [...]

Lauftag 2.281: Unrunde Nebelrunde

geschrieben am 28.05.13 - 06:44 Uhr
Top
In diesem Jahr dreht das Wetter vollständig am Rad. Ende Mai noch Nebel habe ich selbst in meiner Karriere als Täglichläufer noch nicht erlebt. Aber etwas Gutes hat auch diese Wetterlage: es regnet nicht! Dafür hat sich mein Rücken leider … Weiterlesen →

Lauftag 2.280: Nasse Flash-Runde

geschrieben am 27.05.13 - 06:33 Uhr
Top
Unterbewusst bin ich nach einem neuen Motto gelaufen. Je schneller ich bin desto weniger Regen bekomme ich ab. Trotz der für derzeitige Verhältnisse guten Zeit bin ich nachher aber klitschenass gewesen. Seltsamerweise läuft es seit 2 1/2 Tagen ohne Schmerzmittel … [...]

Lauftag 2.279: Ungemütliche Runde

geschrieben am 26.05.13 - 11:32 Uhr
Top
Man weiß nicht, ob man bei dem Wetter lachen oder weinen soll. Wieder ein Tag, der mit dem Datum wettertechnisch eigentlich nichts zu tun hat. Dafür läuft es mit dem Rücken immer besser. Zwar hatte ich heute auch wieder ein … Weiterlesen →

Lauftag 2.278: Kontrollierte Runde

geschrieben am 25.05.13 - 10:46 Uhr
Top
Nachdem ich bereits in Berlin zwei Mal die 5 Kilometer als Begleitung unterwegs war, habe ich heute mal eine ruhige Hotel-Runde getestet. Zu Beginn hat mich der Rücken noch etwas gepiesackt. Im weiteren Verlauf der Runde konnte ich immer gleichmässiger … Weiterlesen [...]
Ähnliche Blogs aus dieser Kategorie:

Biathlon Live

Biathlon Fansite über Weltcup, WM und Olympische Spiele. News und ausführliche Informationen zu allen Athleten

Das Sport, Fitness und Wellness Portal

Das Portal rund um das Thema Sport, Leistungssteigerung, Gesundheit, Wellness und Entspannung

Bergisch-Cycling BC09 e.V.

Wir verstehen uns als Treffpunkt für alle Radsportler, die Spaß an gemeinsamen Ausfahrten mit dem Rennrad oder Mountainbike haben. Hier erfahrt Ihr Aktuelles und Interessantes über unseren Verein und das Radfahren im Bergischen Land

Sixpack Übungen

Jeder der sich zum Ziel gesetzt hat, sich einen Sixpack anzutrainieren, muss irgendwo mal anfangen. Schöne und ausgeprägte Bauchmuskeln haben - hier finden Sie Informationen und Tipps, wie Sie am effektivsten an Ihr Ziel gelangen.

Betfair Deutschland Blog

Auf dem Sportblog von Betfair Deutschland dreht sich alles um die Themen Fussball, Golf, Tennis, Pferderennen und viele weitere Sportarten. Zusätzlich gibt es noch eine eigene Pokersektion.

Kampfsportevents Hamburg

Termine und Berichte zu Kampfsportevents in und um Hamburg.

7 Meilenstiefel - Funsport Nummer 1

Fun, Ausdauer und Abnehmen mit einem Sportgerät. Spaßgarantie und Training pur. Schauen Sie auf meinen Blog und überzeugen Sie sich selbst.

Radfahren mit Kindern

Blog und Forum für radfahrende Familien mit Kindern. Wir behandeln Themen wie Radreisen, Radfahren lernen, Kinderfahrradanhänger...

42195-blog

Der Weg zum ersten Marathon - das ist es, was im 42195-blog festgehalten wird. Erfolge, Rückschläge, alles was bis zum großen Tag erlebt wird.

Sport & Fintess Magazin

Das Sport & Fintessmagazin berichtet über sämtliche Themen aus dem Sportbereich. Dazu werden aktuelle Sportschuhe & Sneakers getestet.

Beiträge aus dem BloggerAmt-Magazin:

Vermehrte Präsenz von Trendmarken in dt. Blogs

Inzwischen sind auch die großen Trendmarken in Deutschland [...]

Suchmaschinenoptimierung - Grundlagen "OnPage"

In diesem Artikel möchte ich etwas genauer auf die sogenannten "OnPage"-Faktoren eingehen. Im Bereich der Suchmaschinenoptimierung bedeutet dieser Begriff soviel wie: "Wie kann ich durch Veränderungen auf meinem Blog das Ranking bei Suchmaschinen beeinflussen?" Dem [...]

Suchmaschinenoptimierung - Grundlagen "OffPage"

Nachdem wir uns die "OnPage"-Faktoren für die Suchmaschinenoptimierung angeschaut haben, möchte ich nun ein paar Dinge zur "OffPage"-Optimierung schreiben. Hier handelt es sich um die [...]

Smartphone-Boom auch bei Blogs

Nun gab es bei uns ja schon länger keinen neuen Post mehr in unserem Magazin, das möchten wir mit diesem hier gerne ändern. In diesem Post möchten wir gerne auf den Boom der Smartphones eingehen, der ja nicht nur bei den Endnutzern selbst erfolgt ist, sondern auch bei den Bloggern [...]

Wie kann ich mit meinem Blog Geld verdienen?

Der überwiegende Teil der deutschsprachigen Blogger betreiben ihr Blog aus privaten Gründen, ohne dabei ein kommerzielles Interesse zu verfolgen. Sie schreiben aus ihrem Alltag, über ihre Hobbys oder sonstigen Erfahrungen, die sie anderen Menschen mitteilen möchten. Wie würde sich der [...]