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Onlinelauf Andreas Karstens - Vom Streak-Running zum Marathon!
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Lauftag 2.266: Schattiger Achterbahnlauf
geschrieben am 13.05.13 - 06:50 Uhr
Immer dieses hin und her beim Wetter und mit meinem körperlichen Zustand. Trotz der langen Kaffeerunde gestern Nachmittag war mein Lauf heute besser als die letzten Tage. Zwar nicht durchgehend, aber immerhin! Datum: 13.05.2013 um 6:17 Uhr Strecke: 2,00 km … Weiterlesen [...]
Lauftag 2.265: Keine Verbesserung
geschrieben am 12.05.13 - 09:49 Uhr
Auch heute war es wieder ein Lauf mit blockiertem Rücken. Zum Glück ist es nicht wieder schlimmer geworden, sondern auf dem selben Stand wie gestern geblieben. Das lässt mich hoffnungsvoll in die Zukunft blicken. Datum: 12.05.2013 um 9:13 Uhr Strecke: … Weiterlesen [...]
Lauftag 2.264: Halber Besserungslauf
geschrieben am 11.05.13 - 08:45 Uhr
Wenigstens die halbe Strecke konnte ich fast ohne Schmerzen laufen. Danach hatte ich wieder die typischen Stiche einer verspannten Wirbelsäulenmuskulatur. Der komplette untere Bereich ist überhaupt nicht mobil. Datum: 11.05.2013 um 8:10 Uhr Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke) [...]
Lauftag 2.263: Rechtzeitige Streakerhaltung
geschrieben am 10.05.13 - 20:44 Uhr
Auch heute haben die Schmerzmittel keine Wirkung gezeigt. Leider hat mein Orthopäde heute nicht auf gehabt. Dafür habe ich von meinem Hausarzt ein gänzlich neues Medikament verschrieben bekommen. Dieses Mal aber eher gegen mein Beklemmungsgefühl. Hat aber auch keine Wirkung [...]
Lauftag 2.262: Heftiger Trancelauf
geschrieben am 09.05.13 - 20:38 Uhr
Solche Läufe mache ich nicht zu meinem Hobby. Da der Orthopäde um die Ecke mir auch nicht recht weiterhelfen konnte, musste ich halt Tramal einwerfen um zu laufen. Seiner Meinung nach hat sich ein Wirbel verhakt, eingerenkt hat er aber … Weiterlesen →
Lauftag 2.261: Schmerzhafte
geschrieben am 08.05.13 - 06:29 Uhr
Alles wieder zurück auf Anfang! Leider hat sich in den letzten 9 Tagen rückentechnisch nichts geändert. Nur unter dem Einfluss von Schmerztabletten habe ich fast keine Probleme. Das kann aber nicht die Lösung sein. Also auf zum Orthopäden meines Vertrauens. … [...]
Lauftag 2.260: Wunderschöne Sonnenrunde
geschrieben am 07.05.13 - 06:45 Uhr
Solch ein Wetter wie heute morgen liebe ich. Strahlender Sonnenschein und angenehme Temperaturen. Weniger schön ist das Verhalten meines Rückens. Auch die nächtliche Anwendung von Therma Care hat nichts gebracht. Der Hexenschuss als solches scheint weg zu sein, aber die [...]
Lauftag 2.259: Stiller Frischelauf
geschrieben am 06.05.13 - 06:44 Uhr
In den beiden letzten Tagen habe ich mich so richtig an die kurzen Laufsachen gewöhnt. Zwar hatte ich gerade zusätzlich eine Weste an, dennoch war es sehr frisch. Dafür hatte ich den Werdersee wieder ganz für mich alleine. So konnte … Weiterlesen →
Lauftag 2.258: Netter Sonnenlauf
geschrieben am 05.05.13 - 15:54 Uhr
In meinem Wohnzimmer war heute ein herrlich friedliches Durcheinander. Kein Wunder. Nach dem langen Winter lechzen alle nach Sonne sowie Wärme und die gab es heute ausreichend. Schade nur, dass mein Rücken noch nicht so mitspielt. Sonst wär ich heute … Weiterlesen [...]
Lauftag 2.257: Sonniger Fastlauf
geschrieben am 04.05.13 - 10:44 Uhr
Bei dem sommerlichen Wetter bin ich fast ohne Kleidung gelaufen, also wieder in Gran Canaria-Kluft. Freudigerweise hatte ich auch fast keine Schmerzen. Also weder der Hexenschuss, noch die Achillessehne und schon gar nicht meine entzündete Kronenwurzel haben heftigere [...]
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