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Rocky HP Reise und Freizeit Blog
Rocky HP Reise und Freizeit Blog
Auf Rocky HP gibt es alles über Urlaub, Reisen und Meer was mich interessiert und beschäftigt. Freizeitgestalltung und Erholung für Leib und Seele leicht gemacht mit Tipps für die Feriengestalltung.
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Temperaturen bis 40 Grad
geschrieben am 05.10.11 - 21:29 UhrTemperaturen bis 40 Grad: (12.06.2009) Das spanische Wetteramt hat für drei Provinzen den “orangenen Alarm” ausgegeben, da heute und die nächsten Tage hohe Temperaturen bis zu 40 Grad erwartet werden. Es handelt sich um die Provinzen Córdoba, Jaén und Sevilla. [...]
Andalusien im Januar
geschrieben am 21.09.11 - 12:02 UhrAndalusien 30.01.2009 50 Jahre ETA: In der Zeitung “Gara”, die als Publikationsorgan der spanischen ETA-Terroristen gilt, ist heute ein Komunique der Bande erschienen. Darin betont ETA in einem Hinweis zu ihrem 50jährigen Bestehen, dass die Bande zwar während der [...]
Fähre nach Marocco
geschrieben am 21.09.11 - 11:44 UhrMehr Urlauber als Fähren-Gäste: (06.07.2009) Seit 15. Juni laufen im spanischen Süden die Sonder-Maßnahmen, um auch dieses Jahr wieder einen möglichst reibungslosen Fährverkehr nach Marokko zu garantieren. Tausende von Marokkanern kommen aus allen Ländern Europas [...]
Parkanlage Schloss Hohenstein
geschrieben am 09.04.11 - 09:00 UhrDie Parkanlage Hier möchte jeder Spazieren gehen: in der Parkanlage von Schloss Hohenstein Im Grundaufbau spiegelt die Parkanlage das Prinzip des spätromantischen Englischen Gartens wieder. Angelegt wurde der Park von Schloss Hohenstein über einen Zeitraum von etwa 150 [...]
James Levines Laufband Experiment
geschrieben am 07.04.11 - 14:17 UhrJames Levines Laufband Experiment Die Idee, auf einem Laufband zu arbeiten, ist mir zum ersten Mal 2007 begegnet, als entsprechende Berichte durch die Presse gingen. Sie hat mich schon damals neugierig gemacht. Das Laufband im Büro geht zurück auf ein … Weiterlesen [...]
Arbeiten auf dem Laufband
geschrieben am 06.04.11 - 16:22 UhrErste Arbeiten auf dem Laufband Zwischenzeitlich ist mein Laufband eingetroffen und ich habe es mit einem provisorischen Bord überbrückt. Schon beim Hochschleppen des Laufbands in den ersten Stock konnte ich erste Fitnessgewinne erzielen. Unter zwei Mann geht da gar nichts. [...]
Fertige Büro Laufbänder
geschrieben am 04.04.11 - 20:53 UhrFertige Laufbänder für das Büro Ein passendes Laufband für das Büro zu finden ist nicht ganz leicht. Die Komplettangebote, die aus Laufband und einem bürotauglichen Schreibtisch bestehen, haben gravierende Nachteile. Der offensichtliche Unterschied zwischen einem [...]
Laufbandtisch fertig
geschrieben am 31.03.11 - 16:31 UhrLaufbandtisch fertig Wer genau hinguckt sieht, dass ich zwei linke Hände habe wenn’s ans handwerkliche geht. Aber mit der Hilfe von zwei recht freundlichen Baumarkt-Mitarbeitern (Bauhaus) und Mut zur Improvisation ist jetzt der Tisch am Laufband fertig geworden . Tims … [...]
Laufband kalibrieren
geschrieben am 30.03.11 - 15:49 UhrLaufband kalibrieren Die Geschwindigkeit, die das Laufband auf dem Display anzeigt und die tatsächliche Geschwindigkeit weichen voneinander ab. Warum das so ist und wie man die echte Geschwindigkeit misst – darum geht es hier. Dass mein Laufband unterschiedlich schnell [...]
Auswahl des Laufbandes
geschrieben am 28.03.11 - 11:22 UhrAuswahl des Laufbandes Laufbänder gibt es in Ausführungen für den Profi-Bereich (Fitness-Studio etc.) sowie in den nicht scharf abgegrenzten Bereichen “Semi-Profi” und “Privat”. Ideal für den Einsatz im Büro wäre wohl ein Profi-Gerät, denn diese sind für den [...]
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