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Die Erlebnisse eines täglichen Läufers
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Die Erlebnisse eines täglichen Läufers
Ich berichte über viele Dinge rund ums Laufen, Produkttests, Erfahrungen in Sachen Verletzung und Therapie, Laufstreckendownloads, Wettkampfberichte und Trainings- / Wettkampffotos sowie viele Fitnessrezepte. Es gibt auch ein paar [...]
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Bleilochlauf 2011
geschrieben am 15.05.11 - 09:06 Uhr
Bereits am 7.Mai 2011 bin ich in meiner Heimatstadt Saalburg, in Thüringen, an den Start zum Bleilochlauf gegangen, bisher gab es noch keinen Bericht, weil ich auf Fotos von den unzähligen Fotowütigen gewartet habe. Leider ohne Ergebnis.
Der Lauf selbst verlief einmal rund um [...]
Es läuft.
geschrieben am 10.05.11 - 10:29 Uhr
Am Sonntag sind Marina und ich nochmal lockere 4 Kilometer durch unser schickes Landesgartenschaugelände gelaufen, Babs musste wegen ihrer Sommergrippe die Einheit in Gedanken auf dem Sofa machen, doch ein Training hätte ihr nur geschadet.
Die Temperatur war in Ordnung, etwas [...]
Auch wenn’s schwer ist
geschrieben am 29.04.11 - 20:52 Uhr
Heute waren wir zum zweiten Mal laufen, Babs, Marina und ich. Der erste Muskelkater, vor allem bei Marina, hat sich wieder verkrümelt und so konnten wir wieder eine Runde drehen. Und ihr schickes neues Lauf-Outfit tat ganz bestimmt den Rest und lieferte eine große Portion [...]
Der Anfang ist gemacht
geschrieben am 28.04.11 - 19:37 Uhr
Nun heißt es für Babs und Marina nur noch „Dran bleiben“ und sich auch nicht von Regen oder dem Inneren Schweinehund die Laune verderben zu lassen. Ich denke, der Innere Schweinehund wird wohl der größere Gegner sein, doch, soweit es mir möglich ist, werde ich die [...]
Lächeln tut der Seele gut
geschrieben am 28.04.11 - 14:10 Uhr
Quelle: pixelio.de
Es ist schon verrückt, wenn der Körper uns mit Schwindel, Angstattacken, Atemnot, Kopf- und Nackenschmerzen oder hohem Blutdruck versucht etwas zu sagen, doch auch der zu Rate gezogene Hausarzt keine wirkliche Erklärung dafür finden kann. Viele [...]
Gewinne ein IPad beim Bauerfeind Gewinnspiel
geschrieben am 28.04.11 - 13:09 Uhr
Bauerfeind, ein Anbieter für Bandagen für alle Gelenke als Bekannteste die GenuTrain, die aktive Kniebandage. Weiterhin gibt es Kompressionsstrümpfe im Angebot, hierzu besucht man einfach das Sanitätshaus seines Vertrauens. Dort messen die Mitarbeitet dann alle wichtigen [...]
Die Volkskrankheit: Rückenschmerzen
geschrieben am 27.04.11 - 12:05 Uhr
Immer wieder höre ich von meinen Bürokollegen, aber auch Anderen, die täglich nur „sitzende“ Tätigkeiten ausüben, dass ihnen der Rücken schmerzt. Einhergehend mit den Schmerzen im oberen Rücken, kommen oftmals noch Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und teils sogar [...]
Kompressionsstrümpfe im Training und
geschrieben am 26.04.11 - 13:48 Uhr
Ich möchte meine Kompressionsstrümpfe inzwischen auch nicht mehr missen, für die Wintertrainingsphase verwende ich weichere, mit nicht so hohem Druck, um einerseits trotzdem noch den Ermüdungserscheinungen der Waden vorzubeugen, sie in erster Linie aber warm zu halten, was [...]
Jetzt wirds nobel! heine.de Gewinnspiel.
geschrieben am 26.04.11 - 09:34 Uhr
heine.de und der Produkttest-Blog SandrasWelt verlosen tolle Must haves für dieses Frühling im Gesamtwert von 100 EUR, die Teilnahme lohnt sich auf jeden Fall.
Ich empfehle dieses Gewinnspiel von heine.de, da ich im letzten Jahr einen 25 EUR Einkaufsgutschein für das [...]
Glamour.de und Meister Propper verlosen
geschrieben am 26.04.11 - 09:07 Uhr
Frühling. Das heißt nicht nur wärmende Sonne, Eis essen und auf der Terrasse sitzen und das Abendessen genießen, sondern auch Frühjahrsputz. Wie jedes Jahr werden Schränke verrückt, Tische hin- und hergeschoben, Fenster geputzt, Böden geputzt und Gardinen gewaschen. [...]
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