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psychologische.info ist ein Online-Ratgeber bei psychologischen Fragen: Lesen Sie in diesem psychologischen Journal interessante Artikel zum Thema Psychologie, Lebenshilfe, Psychotherapie, Selbsthilfe und Selbsterfahrung.
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Das Gefühl der Verlassenheit verstehen und
geschrieben am 28.11.11 - 22:04 Uhr
Menschen, deren Leben vom Gefühl der Verlassenheit dominiert wird, glauben, dass sie alle Menschen, die sie lieben, verlieren werden. Sie haben das Gefühl, dass es ihr Schicksal ist, alleine gelassen zu werden und alleine zu bleiben. Dies geht soweit, dass diese Personen auch [...]
Verhaltenspsychologie: sich selbst und
geschrieben am 24.11.11 - 00:31 Uhr
Immer wieder kann es mal geschehen, dass man im zwischenmenschlichen Kontakt auf Kommunikationsprobleme stößt. Oft hat man einfach das Gefühl, dass das Gesprochene des Gesprächspartners nicht mit seiner Meinung oder mit seinen Gedanken vereinbar ist. In solchen Situationen [...]
Wie sich eine Winterdepression verhindern
geschrieben am 05.11.11 - 01:32 Uhr
Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen absinken und die Landschaft im Nebel versinkt, klagen viele Menschen über psychische Verstimmtheit und eine verminderte Antriebskraft. Oft verspüren Menschen in der kalten Jahreszeit eine schwere Last auf ihren Schultern und [...]
Die bemerkenswerten Auswirkungen von
geschrieben am 23.10.11 - 13:33 Uhr
Sehr oft ist die Rede von Ganzheitlichkeit; zum Beispiel gibt es die ganzheitliche Medizin oder Psychotherapie. All diese ganzheitlichen Ansätze haben eines gemeinsam: das ganzheitliche Denken. Doch was bedeutet es eigentlich im Ganzen zu denken und was ist das Besondere daran? [...]
5 Voraussetzungen für ein Flow-Erlebnis
geschrieben am 05.10.11 - 23:27 Uhr
Wenn man derartig stark in eine Aufgabe vertieft ist, dass man alles um sich herum vergisst, dann wird dies in der Psychologie als „Flow“ bezeichnet. Der Name leitet sich von dem Gefühl her, wie in einem Fluss treibend von einer Tätigkeit getragen zu werden und sich im [...]
Der Mozarteffekt: Wie Musik die
geschrieben am 29.09.11 - 00:19 Uhr
Der Einfluss von Musik auf den Körper und die Psyche ist unumstritten. Nur wenige Menschen reagieren der Musik gegenüber gleichgültig. Für die meisten, die Musik hören, hat sie entweder eine aktivierende oder eine entspannende Wirkung. Außerdem sagt man der Musik nach, [...]
Die hohe Kunst des Loslassens lernen
geschrieben am 27.09.11 - 14:44 Uhr
Anhaftung, so befand schon Buddha vor mehr als 2500 Jahren, ist eine der Quellen von Leiden. In einer auf materielle Dinge und Besitz ausgerichteten Kultur mutet diese Feststellung widersprüchlich an. Festzustellen ist aber auch: Immer mehr Menschen in zivilisierten Ländern [...]
Acht Regeln für ein genussvolles und
geschrieben am 14.09.11 - 00:02 Uhr
Die moderne Gesellschaft verlangt jedem Menschen sehr viel ab. Sie gibt sich nur mit einer ständigen Steigerung der Leistung zufrieden und dies führt nur zu oft zu einer chronischen Selbstüberforderung. Daraus resultiert früher oder später ein Ungleichgewicht zwischen [...]
Der Unterschied zwischen Trauer und
geschrieben am 03.08.11 - 17:16 Uhr
Klassische Symptome der Depression sind das Gefühl der Traurigkeit, Niedergeschlagenheit oder innere Leere. Neben diesen emotionalen Erscheinungen ist die Depression auch an psychophysiologischen Merkmalen wie Schlafstörungen, Appetitminderung oder Gewichtsverlust erkennbar. [...]
Stressbedingtes Ungleichgewicht führt zu
geschrieben am 02.08.11 - 21:46 Uhr
In vergangenen Zeiten verschaffte die körperliche Stressreaktion dem Menschen einen Überlebensvorteil. In Gefahrensituationen war man schnell in der Lage sich zur Wehr zu setzten oder zu flüchten. Dieses Verhalten ist aber heutzutage in den wenigsten Fällen angebracht. Die [...]
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