The Fitness Compendium

Der allumfassende und kommentierte Webfilter zum Thema Training und Ernährung. Dieser Blog soll die Möglichkeit bieten die Vielzahl an qualitativ hochwertigen Information rund um Training und Ernährung zu filtern und zu bündeln und einer [...]

Nach kurzer Pause jetzt wieder live....

Rückenschmerzen sind eine Plage, die leider fast jeden irgendwann mal ereilen werden! Egal ob Bürohengst, Freizeitsportler oder Hochleistungsathlet, schnell ist mit der falschen Bewegung der Schmerz da! Auf Grund der unzähligen Emails und Anfragen hat sich jetzt einer der Top [...]

Jeder kennt sie, aber kaum einer macht sie heute noch regelmässig: die Rede ist natürlich von Liegestützen. Dabei gibt es neben der Entwicklung von Brust und Trizepsmuskulatur noch eine ganze Reihe weiterer positiver Effekte wie z.B. die Entwicklung der oberen [...]

Die heutige Übung zum ausprobieren gehört eigentlich dauerhaft in jedes gute Trainingsprogramm! Bret Contreras ist schon lange für seinen Fokus auf die Entwicklung, oder Wiederentdeckung, der Pomuskulatur bekannt. Egal ob wir als Sportler, Bodybuilder oder aus rein [...]

Kniebeugen und Kreuzheben  ;sollten der Dreh- und Angelpunkt eines jeden vernünftigen Beintrainings sein, das ist heute wohl kein Geheimnis mehr. Aber auch sogenannte "single-leg" Übungen haben ihren Sinn und Zweck und sollten, unabhängig von der persönlichen [...]

Wer sich vor kurzem hier bei uns über das Thema Beweglichkeit informiert hat und jetzt das Bedürfnis  verspürt sich tiefergehend mit der Materie zu befassen, dem sei der Youtube Kanal von Kelly Starrett nahe gelegt. Kelly, Physiotherapeut und Gründer [...]

Leider war es die letzten Tage nicht möglich neue Posts zu veröffentlichen, da Blogger.com intern wohl ein paar Probleme hatte...Davon lassen wir uns ab heute nicht mehr aufhalten und hoffen, dass ihr uns auch nach diesen mauen Tagen weiter treu bleibt!Euer Fitness Compendium [...]

Egal ob man nur für die perfekte Figur oder für verbesserte Athletik trainiert, einbeinige Übungen sollten in keinem vernünftigen Trainingsprogramm fehlen. Eine neue, sehr gute Variante kommt von Eric Cressey und kombiniert Ausfallschritte mit Kreuzheben [...]

Montag bedeutet für jeden von uns der Beginn einer neuen Woche voller Arbeit und Verpflichtungen, aber auch eine neue Woche Training! Und wie könnte man sich auf die nächste Runde Kniebeugen und Kreuzheben besser einstimmen als mit Kraftsporthighlights zu lauter [...]

"In Football We Trust" ist die Geschichte vier polynesischer Jugendlicher, die gegen Armut und Vorurteile kämpfen um ihren Traum von der NFL, der amerikanischen Profiliga, wahr zumachen.  Viel ist über dieses Projekt leider noch nicht bekannt, aber das was bisher [...]

Groundhopping-Community.de

Der Blog für alle Fussballfans.

Shvuit Club, Skateboard-Verein

Hier findet Ihr Infos zu den Aktivitäten des Vereins "Shuvit". Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht den Rollbrettsport, das Skateboarding, zu fördern durch Veranstaltung von Wettbewerben, sogenannten Contests. Heuer machen wir eine ganze Serie von Contests, die wir den "Shuvit Cup 2009" nennen.

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Der allumfassende und kommentierte Webfilter zum Thema Training und Ernährung. Dieser Blog soll die Möglichkeit bieten die Vielzahl an qualitativ hochwertigen Information rund um Training und Ernährung zu filtern und zu bündeln und einer hoffentlich breiten Leserschaft zur Verfügung zu stelle

ski-presse.blog

Themen rund um den Skisport. Informationen zu Wettkämpfen und Athleten, Ausrüstung, Reisezielen, Events sowie Neuigkeiten aus Industrie und Handel.

Wakeboard Blog Carbn Wakeboards

Wakeboard Blog Carbn Wakeboard Manufaktur Since 2011 Handmade Wakeboards Made in Germany Wake- & Skateclothing News & Infos über Carbn Wakeboards, Produktneuheiten, Wakeboardtricks, Wakeboardevents uvm.

erfolgreich Fussballspielen

Dz willst ein erfolgreicher Fussballspieler werden? Falls ja dann bist Du auf diesem Blog genau richtig. Hier werden Trainingstipps, neue Methoden und Vorangehensweisen vorgestellt.

Hauptsache ankommen...

Hier könnt ihr meinen Weg von 5 km laufen bis hin zum Halbmarathon mitverfolgen, kommentieren und Ratschläge erteielen :-) Viele spass!

Sportnotizen - meine Sporthighlights

Hintergründe, Informationen oder/und persönliche Gedanken zum Thema Sport

Outdoor-support

Das hier ist mein Freizeit-Blog, in dem ich euch über interessante News zum Thema Outdoor informieren will !!! Von klein auf bin ich mit der Natur stark verbunden und liebe Aktivitäten die im Freien stattfinden. Egal ob es ein Sonntagsspaziergang ist oder eine mehrtägige Wanderung.

BerndJott`s Notizblock

Ein offenes Tagebuch über gemütliche Radtouren, Schwimmen und gelegentliches Wandern, sowie über Linux (Ubuntu) und alles was mir sonst noch auf den Nägeln brennt.