Healthy Blog

Blog mit regelmäßigen Einträgen zu den Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

Unsere Haut ist ständig äußeren Einflüssen wie UV-Strahlen des Sonnenlichts, Umweltschadstoffen, Stress, Medikamenten und Genussmitteln  wie Rauchen (aktiv und passiv) ausgesetzt. Es entstehen schädigende Sauerstoffteilchen, sogenannte  freie Radikale. Diese sammeln sich [...]

Im Gesundheitswesen zeichnet sich immer mehr ein Trend in Richtung Prävention ab. Hat sich im privaten Bereich die jährliche Gesundenuntersuchung bereits für viele Menschen als Pflichttermin etabliert, so setzten nun auch immer mehr Unternehmen auf die Gesundheitsvorsorge. [...]

Wandern ist in Österreich seit vielen Jahren eine beliebte Freizeitaktivität. Dies ist natürlich auch bedingt durch die geografischen Gegebenheiten, da Wanderer in unseren Alpen oft mit einem traumhaften Panorama belohnt werden.   Aber Wandern ist nicht nur eine beliebte [...]

Bei den meist höheren Temperaturen im Sommer wird neben einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr vor allem auch eine leichte Kost empfohlen. Ich habe deshalb ein paar Rezepte für Sommersalate zusammengetragen, die sich hervorragend als leichte Sommermahlzeiten eignen. [...]

Immer mehr Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien. Für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist es nicht immer leicht Lebensmittel zu finden, die man auch bedenkenlos essen kann. Die Auswahl an solchen Lebensmitteln ist in den letzten [...]

Viele Menschen erfahren im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung, dass sie mehr Bewegung machen sollten. Der Einstieg in regelmäßige Bewegung gestaltet sich jedoch nicht immer so einfach. Oftmals wird ein Paar Laufschuhe gekauft und nach der zweiten anstrengenden Einheit landen [...]

Wir haben uns in den vergangenen Wochen ausgiebig mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Wir werden diesen Themenschwerpunkt nun mit Tipps zur Ernährung bei hohen Blutzucker-Werten abschließen. Mit der Nahrung zugeführte Kohlenhydrate (Brot, Getreide, Erdäpfel, Reis, [...]

Der Zusammenhang von Ernährung und hohem Blutdruck (Hypertonie) lässt sich schon alleine daran ablesen, dass Übergewichte doppelt so oft erhöhten Blutdruck haben. Im Krankheitsfall ist eine Umstellung der Essgewohnheiten, vor allem ein bewusster Umgang mit Kochsalz und [...]

Ein zuviel an Süßigkeiten/Knabbereien, Fett, Alkohol und Gewicht führt meist zu einem Anstieg der Triglyceridwerte im Blut. Der Normalwert liegt unter  150 mg/dl. Durch kleine Änderungen am Essverhalten lassen sich diese Werte leicht und rasch wieder normalisieren! Wichtige [...]

Rund um das Thema abnehmen gibt es viele Mythen und noch mehr Tipps und Diäten. Was sich jedoch immer bewährt hat, ist ein gesundes und langsames Abnehmen durch gesunde Ernährung und Sport. Klingt unspektakulär und ist es eigentlich auch, denn … Weiterlesen →

Abnehmen und Ernährung

In diesem BLOG schreiben Menschen über ihre Erfahrungen zu dem Thema “Übergwicht abbauen durch gesunde Ernährung". Diese Menschen geben hier Ihre Tipps und Lebenserfahrungen preiss. Lesenswertes zum Kampf mit überflüssigen Punden.

Medizinschränkchen

Der Blog beschäftigt sich mit vielen Themena su dem Gesundheitsbereich, wie beispielsweise Medikamente, Neurologische Störungen wie ADHS, Allgemeine Themen wie Sport & Fitness, Krankenkassen etc.

Schöne Haut Natürlich

Auf Schöne Haut Natürlich erfahrt ihr mehr über natürliche Hautpflege, Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Hier bekommt ihr auch eure Fragen zu diesen Themen beantwortet.

2plus1 Down-Syndrom-Info

Informationen und Ratgeber zum Thema Down Syndrom bzw. Trisomie 21.

Treppen- und Türschutzgitter

Treppen Schutzgitter für die Sicherheit Ihres Kindes. Die Neugier der Kinder ist gerade in den ersten Monaten und Jahren nicht zu bremsen und sollte für eine gesunde Entwicklung auch nicht unnötig beschränkt werden. Mögliche Gefahrenquellen müssen wir als Eltern erkennen und Schutz anbringen.

Krankenschwester Blog

Der Krankenschwester-Blog richtet sich an das Pflegepersonal und alle verwandten Berufsgruppen. Man hat hier die Möglichkeit über interessante Themen aus dem Bereich Krankenpflege, Medizin oder Gesundheitswesen seine Meinung zu äußern, neue Erkenntnisse zu gewinnen, Kontakte zu knüpfen, mal ganz ent

ERNA-K-GEDENKBLOG - NS-Psych-Opfer

"Mein Lachen ist Weinen" Architektur eines Verbrechens Erna K. - geboren 1922 - umgekommen 1944 Ein Gedenk- und Doku-Blog für ein Opfer der NS-Psychiatrie Dokumente - Nachspüren - Fotos - Gedenken

Gloor-Seminare

Hier fin­den Sie die Semi­nare die Sie wei­ter brin­gen in Ihrem Leben. Und wenn Sie wol­len Semi­nare die Sie wei­ter brin­gen in Rich­tung zu Ihrem Erfolg.

Elektrische Zigarette Forum

Rauchen Test und Erfahrung fuer elektrische Zigarette, E-Zigarette, E-Zigarren, E-Pfeifen, Nachfuellfluessigkeiten, e-Liquid. Was brauche Sie zum e-Rauchen, wo darf ich e-Rauchen? Wir sind ein privates nicht kommerzielles Forum das dem Erfahrungsaustausch für elektronische Rauchen dient.

YOGACAT - der Yoga & Wellfit Blog…

YOGACAT.de Ein Blog für Yoga, Meditation, Gesundheit, Wellness, Fitness, LOHAS und den schönen Dingen im Web oder im realen Leben über die es sich zu berichten lohnt.