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Taco`s Fitnessblog - Tipps ums Abnehmen
Taco`s Fitnessblog - Tipps ums Abnehmen
Tipps rund ums Abnehmen, Ernährung und Fitness. Vom durchtrainierten Fitnesstrainer zum Moppel und wieder zurück. Ich habe zugenommen um wieder abzunehmen. Verfolgt mein Gewicht, was ich wöchentlich aktualisiere.
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Der beste Weg seinen Schweinehund zu besiegen
geschrieben am 06.01.12 - 06:49 UhrDas neue Jahr ist da, die guten Vorsätze fürs neue Jahr, in unserem Fall Abnehmen ausgesprochen, aber es tut sich nicht wirklich etwas auf der Waage. Dieses Phänomen kennt ihr bestimmt auch. Tag für Tag nimmt man sich vor alles zu ändern, aber aus der [...]
Abnehmen mit Schwimmen – incl.
geschrieben am 28.12.11 - 23:33 UhrGerade jetzt im Winter, wenn das Wetter Nass, kalt und schmuddellig ist, bleiben die meisten doch eher zu Hause statt abends nochmals kurz in ein Studio zu flitzen. Aber gerade jetzt sollte man den Grundstein für den kommenden Sommer legen. Viele beginnen mit einem Training [...]
Das Abnehmen beginnt im Kopf
geschrieben am 26.12.11 - 12:00 UhrDie Weihnachtsfeiertage sind fast vorbei und es sind bestimmt einige unter euch die doch über die Feiertage zugelegt haben, obwohl es nicht geplant war. Der Gänsebraten war zu lecker, die Lebkuchen, Kekse und all die anderen Leckereien. Das kann ich nachvollziehen, [...]
Ist abnehmen mit Qigong möglich?
geschrieben am 22.12.11 - 10:25 UhrSeit geraumer Zeit beschäftige ich mich mit Qigong. Aber ich bin generell sehr fasziniert von den vielen verschiedenen Chinesischen Künsten. Ob es nun Kampfsportarten, die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) oder auch Meditationsübungen sind. Natürlich [...]
Auf der Suche nach dem besten Kontaktgrill
geschrieben am 21.12.11 - 07:02 UhrMein treuer Fit for Fun George Foreman Grill hatte heute leider seinen letzten Einsatz. Die obere Grillplatte hatte sich beim grillen gelöst. Diese ist ca. 2,5 Jahre alt und kam sehr oft zum Einsatz. Mindestens 2 mal wöchentlich. Nun muss ein neuer Kontaktgrill her. [...]
Bilder vom BBQ Grill alà Taco – 24.04.2011
geschrieben am 16.12.11 - 11:38 UhrAuch ohne großen Grill ein Erfolg Hier ein paar Bilder von unserem ersten Grill in 2011. Uns standen zwar nur ein Raclette und ein George Foreman-Grill zur Verfügung, aber es hat auch damit spass gemacht und das essen war super lecker. Es gab Fischbällchen [...]
Tipps zum Kauf der idealen Trainingsbank
geschrieben am 15.12.11 - 21:29 UhrVor ein paar Tagen habe ich entschlossen meinen Fitnessraum mit Geräten zu erweitern und es mit Teppich und Spiegel auszustatten. Wenn man dabei noch Geld sparen möchte, ist aber gar nicht so einfach. Besonders die Suche nach einer geeigneten Trainingsbank stellte sich [...]
Warum trotz Sport und Diät keine Pfunde
geschrieben am 02.12.11 - 23:40 UhrDie beste Kombination um abzunehmen ist eine Diät bzw. Ernährungsumstellung in Verbindung mit Sport. Doch wenn sich auf der Waage nichts tut ist der Frust groß. Und falls dieser Zustand dann auch noch länger andauert kann es einen schon ein paar Schritte nach [...]
Deshalb ist Krafttraining für Frauen so
geschrieben am 25.11.11 - 12:00 UhrEinleitung: Bauch, Beine, Po und das reicht oder? Nein, definitiv nicht! Überall wird dieser Unsinn verbreitet. In diesem Artikel geht es darum, was Frauen im Fitnessstudio machen sollten und wieso sie nur mit Ausdauertraining nicht die gewünschten Erfolge erzielen [...]
Stevia endlich als Zuckerzusatz erlaubt
geschrieben am 22.11.11 - 22:24 UhrEs ist noch gar nicht lange her, da habe ich über Stevia und den Kampf der Zulassung berichtet. Wer hätte gedacht, dass es mit der Erlaubnis plötzlich so schnell geht?! Seit 1982 kämpfte man vergebens um die Zulassung als Zuckerersatzstoff und ist endlich am [...]
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