Das Sport, Fitness und Wellness Portal

Das Portal rund um das Thema Sport, Leistungssteigerung, Gesundheit, Wellness und Entspannung

Bereits hier sind wir einmal auf die Märchengeschichten, die im Fitnessstudio oft erzählt werden eingegangen. Für den interessierten,  gut informierten Leser, wird dieser Artikel wohl eher Entertainment, der normale Studiogänger wird hier wahrscheinlich das ein oder [...]

Von Kalaripayattu haben wohl die wenigsten bisher gehört. Kalaripayattu ist eine südindische, traditionelle Kampfkunst. Sie ist sehr tief in der indischen Kultur und Gesellschaft verwurzelt. Betrachtet man die Videos, die es auf diversen Onlineplattformen zu sehen gibt, [...]

Das postisometrische Dehnen ist eine spezielle Methode des Beweglichkeitstrainings, die vor allem subjektiv betrachtet die größen Erfolge verspricht. Auch objektiv betrachtet scheint es so zu sein, dass diese Dehnmethode in ihrer Effektivität den sonstigen Methoden um einiges [...]

Ein sehr interessantes Stück für alle leistungsorientierten Sportler haben wir hier für Sie im Web gefunden. Was verbirgt sich heute in unserem Webfund? Normale Trainingspläne sind Sie gewohnt und wie diese aussehen, hat jeder schon einmal im Fitnessstudio mitbekommen. Wie [...]

Haben Sie sich als Sie klein waren auch schon einmal am Handstand versucht? Oder gehört ein Handstandtraining sogar als koordinative Ergänzung zu Ihrem sonstigen Training? Handbalancing macht den Handstand zur Kunst. Die statische Muskelbelastung ist enorm. Sportler, die [...]

Unsere Kinder heutzutage sind oft viel zu dick. Das war früher nicht so. So zumindest die allgemeine Annahme. Das alles sind aber lediglich Annahmen, die sich aus der allgemeinen Entwicklung unserer Gesellschaft entwickelt haben. Das Seehofer Institut ist das derzeit einzige [...]

  Vorab sollte eins klar sein: Ein Split Training ist nichts für Anfänger, auch nicht für diejenigen, die bereits durch andere Sportarten durchaus fit sind. Auch wenn Sie schon ein paar Monate trainieren, sollten Sie noch bei einem Ganzkörperplan bleiben. Erst, wenn Sie [...]

"Der Shot der Sie slim macht", "10 Pfund in drei Tagen"... Man schaue sich nur einfach einmal die TV-Werbung heutzutage an.  "Bestellen Sie jetzt und Sie erhalten zu einer Dose "Artischockenwundermittel" 13 weitere dazu." Zugegebenermaßen klingt diese Werbung für so ein [...]

Eine wunderschöne Anekdote an unsere TV-Shop Welt.  Was will uns die Industrie nicht alles verkaufen. Aber ein echtes Entertaiment ist es doch, wenn Sie sich einfach mal den TV-Shop ansehen und, etwas Grundwissen über Fitnesstraining vorausgesetzt, die Webung für diverse [...]

Kurz und knapp: Nein! Durch ein vernünftig ausgeführtes Krafttraining erhöhen Sie sogar Ihre Beweglichkeit, solange Sie darauf achten, bei allen Übungen die volle Bewegungsamplitude, die Ihr Gelenk zulässt, auch auszunutzen. Nur so vermeiden Sie Bewegungsdefizite. Konkret [...]

Fitness Muskelaufbau

Abnehmen und Fitness durch Muskelaufbau und Krafttraining sind Aspekte, die für Bodybuilding als Weg zu einem gesunden Körper sprechen. Damit wird nicht übermäßige Muskelmasse angestrebt sondern ein ästhetisches Sixpack und ein flacher Bauch.

Stefans Notizblog

Das Laufblog dreht sich hauptsächlich um mein Hobby Langstreckenlauf, bei dem ich am liebsten die Strecken ab Marathon unter die Füße nehme. Du findest hier Informationen über mein Training, Laufberichte, kleine Geschichten und Gedanken rund ums Laufen, Fotos und noch mehr. Viel Spaß beim Lesen!

Sportnotizen - meine Sporthighlights

Hintergründe, Informationen oder/und persönliche Gedanken zum Thema Sport

Der Tischfußball blog

Der Tischfußball Blog mit allem was das Tischkickerer Herz begehrt. Aktuelle Turnier Ergebnisse, Tipps und Tricks zum Training, sowie Erläuterungen von Taktiken und Praktiken.

Pferderennen - Nachrichten

Aktuelle Nachrichten und Tipps aus der Pferderennsport-Szene...

bazipara.de

Ein Fussball-Blog im Zeichen des FC Bayern

Budnesligatrend Bundesliga Tipps

Auf Bundesligatrend gibt es zu jedem Spiel der Fussball Bundesliga eine interessante Analyse, einen Vorbericht und einen qualifizierten Tipp. Weiters voraussichtliche Aufstellung und vieles weitere rund um das jeweilige Bundesliga Spiel.

Laufschnecki's Blog auf marathonis.de

Laufschnecken gibt es viele. Eine davon ist unsere Laufschnecki, die hier ihre Eindrücke und Erfahrungen rund um das Thema Marathon schildert. Die Seite informiert subjektiv und privat über Marathon, Halbmarathon, Veranstaltungen und Erfahrungen.

MyGoal - Komm gesund ins Ziel!

Trainingsplan für Marathon, Triathlon und Ausdauertraining und kostenlose Informationen zum Ausdauersport

Stadioncheck.de

Stadioncheck.de ist der scharfe Blick auf den Fußballzirkus. Meinungen, Reportagen, Fotos, Porträts und anderer Schmökes – Fußball ist Kommunikation.