Bauch abnehmen

Hier lernen Sie Techniken kennen, wie man mit geringem Aufwand gezielt Körperfett verbrennen kann. Das unterscheidet diese Methode von anderen Abnehmprodukten, mit denen man hauptsächlich Wasser verliert. Diese Methode ist seit Jahren [...]

  Gesunde Entgiftung II Fortsetzung   Stärkere Abwehrkräfte Glutamin ist ein wichtiger Brennstoff für unsere Zellen des Immunsystems. Es hat also einen direkten Einfluss auf Ihre Gesundheit! Reduziertes Hungergefühl und besserer Schlaf Eine weiterer wichtiger [...]

  Gesunde Entgiftung so wird das erreicht   Der Kollege Marco Haak hat einen Bericht über einen bestimmten Bestandteil der natürlichen Ernährung verfasst, mit dem Sie leichter den Heißhunger besiegen und Erkältungskrankheiten vorbeugen können, und der es sogar [...]

  6 Top Tipps III direkt zum Ausprobieren   Fortsetzung ÄPFEL Falls Sie sich schon einen Überblick darüber verschafft haben, welche Lebensmittel aus der grünen Liste es wohl für Sie sein werden, hoffe ich, dass Sie auch frische Äpfel ausgewählt haben. Sie haben, [...]

  Gute Tipps 1 Sie kennen Heisshunger?   Dabei sollten Sie, gerade wenn Sie regelmäßig unter solchen Hungeranfällen leiden, grundsätzlich alle rot markierten Nahrungsmittel streichen. Die gelb markierten Lebensmittel können Sie – natürlich unter Hinzunahme [...]

  6 TOP Tipps zur Unterstützung   Was nützt einem die beste Diätstrategie, wenn man ständig mit dem Heißhunger zu kämpfen hat? Mitunter sind die Gelüste so stark, dass wir anfallmäßig alle guten Vorsätze vergessen und nur noch an dieses Glas Nutella [...]

  Abnehmen optimieren   Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Resultate beim Krafttraining  verdreifachen können? Richtig durchgeführtes Krafttraining kann zu erheblich besseren Resultaten bei der Fettverbrennung führen – neben dem Muskel- und Kraftaufbau. [...]

  Körperfett messen wie geht das?   Das wichtigste Maß, um festzustellen, ob Sie gerade Fett verbrennen oder einfach nur Wasser und magere Muskelmasse verlieren, ist, Ihren Körperfettanteil zu messen. Klar?. Wenn Sie diese Sache nicht ordentlich nachmessen, [...]

  Späte Mahlzeit ? Wichtiger Tipp   Okay, die „spät essen“ Frage ist ein zweischneidiges Schwert. Meine Antwort darauf lautet: Wir sprechen ganz präzise gesagt von einer Mahlzeit, die sofort nach dem Training eingenommen wird (wie in Deiner speziellen [...]

  Noch weniger Sport ? Und trotzdem FETT verbrennen!   Gibt es einen Weg, mit noch weniger Sport dauerhaft Fett zu verbrennen? Dazu kann ich nur sagen: Hey, von nichts kommt nichts! Nichts desto trotz kenne ich jemanden, der sich mit dem Thema  “Abnehmen durch [...]

  Abnehmen ohne Sport durch richtige Ernährung Eben fallen mir von früher einige schlechte Angewohnheiten ein, die auch ich unbedingt abstellen musste. Vor vielen Jahren war ich selbst noch fett und alles Andere als Fit (wie die meisten Westeuropäer oder Amerikaner). Ich [...]

Neues aus der Medizin

Aktuelle Informationen zu medizinischen Themen. Veröffentlichungen aus medizinischen Fachzeitschriften allgemeinverständlich aufgearbeitet. Dieser Blog enthält Beiträge zur Wirkung von Medikamenten auf bestimmte Erkrankungen, aber auch Informationen zu Themen wie Rauchen, Kopfschmerzen und Demenz.

Die Seite von Rentnern für Rentner

Auf dieser Seite schreiben Senioren für Senioren, geben Tipps und Informationen rund um die Rente. Aber auch eine Ergotherapeutin beantwortet Fragen über die verschiedensten Gesundheitsthemen.

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Thema Ernährung - Die Auswahl der Lebensmittel hat einen großen Einfluss darauf, wie lange wir satt sind. Sattbleiben ohne zu hungern? Gut gesättigt, ohne zu viel zu essen? Gibt es besonders sättigende Nahrungsmittel? Ausgewählte wissenschaftliche Beiträge zum Thema Sättigung.

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Dieser Blog dokumentiert den Selbstversuch in 16 Wochen einen Waschbrettbauch anzutrainieren. Er umfasst die Themen Muskelaufbau, Ernährung und Psychologie.

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Generelles über AHDS/ADS, AHDS bei Kinder, ADS/AHDS bei Erwachsenen, ADS bei Kinder und meine eigenen Erfahrungen mit diesen Syndromen bescheren dem Blog einen äusserst Informativen und empfehlenswerten Inhalt.