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Endlich zunehmen Blog
Endlich zunehmen Blog
Bei diesem Blog geht es um das Thema zunehmen.
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BMI - Body Mass Index
geschrieben am 16.08.11 - 14:08 UhrHeutiges Thema ist der "Body Mass Index", kurz BMI.
Vorweg möchte ich sagen, dass der BMI in meinen Augen völlig überbewertet wird, da er Faktoren wie Geschlecht und Statur nicht beachtet. Da man den BMI aber sehr gut als Richtlinie nehmen kann, möchte ich kurz erläutern [...]
Buch-Empfehlung
geschrieben am 15.08.11 - 13:17 UhrWie heißt es doch so schön? Man soll nicht alles glauben,was man im Internet so liest. Dieser Überzeugung bin ich auch. Wenn man bei Google "wie zunehmen" eingibt, landet man bei unzähligen Foren und Webseiten und wenn man sich etwas länger damit beschäftigt, sagt doch [...]
Appetit anregen
geschrieben am 15.08.11 - 12:55 UhrWie im vorherigen Post beschrieben,wisst ihr nun woran es liegen kann, dass ihr kaum oder wenig Appetit habt. Fakt ist - Ohne Appetit isst es sich schlecht. Ich habe ein wenig recherchiert wie und womit man den Appetit anregen kann. Das Hungergefühl kommt, wie ihr sicher wisst, [...]
Kleine Bitte zwischendurch!
geschrieben am 15.08.11 - 07:27 UhrEine ganz kurze Bitte von mir. Wenn euch ein Beitrag von mir gefällt, würde ich mich freuen wenn ihr mir bzw. dem Beitrag öffentlich die +1 geben würdet. Den Button findet ihr jeweils unter jedem Beitrag.
Erstmal vielen Dank und gegen Abend gibts neuen Lesestoff!
Der Appeitt
geschrieben am 14.08.11 - 11:12 UhrNach einer kleinen arbeitsbedingten Pause habe ich nun eine neue Information zum Thema "Zunhemen" für euch. Es geht um den Appetit.
Viele Menschen haben Tag für Tag damit zu kämpfen. Die einen haben fast dauerhaft Appetit und sehen auch dementsprechend aus und die anderen [...]
Kalorienbombe
geschrieben am 08.08.11 - 05:33 UhrIch möchte euch nun kurz eine kleine Empfehlung geben. Und zwar empfehle ich euch die Prinzenrolle.
Es ist mit Sicherheit nicht die gesündeste Alternative zum zunehmen, allerdings habt ihr pro Keks ( je nach Marke ) zwischen 130 und 140 Kcal. Wenn man sich also über [...]
Weight Gainer No. 2
geschrieben am 07.08.11 - 14:02 UhrHier habe ich für euch mein nächstes Weight Gainer Rezept zum selbermachen:
Zutaten:
- 150g Haferflocken
- 150g Magerquark
- 1 Banane
- 1-2 Esslöffel Honig oder Kakaopulver
- 500ml Milch
- 500ml Wasser
Wie immer alles in den Mixer und runter damit ;)
Der Shake enthält [...]
Schilddrüsenüberfunktion
geschrieben am 06.08.11 - 15:50 UhrSicherlich fragen sich nun viele:"Was hat eine Schilddrüsenüberfunktion mit zunehmen zu tun und was ist das überhaupt?". Aber wer sich mit dem Thema zunehmen befassen möchte, muss wissen: Die Schilddrüsenüberfunktion, oder auch Hyperthyreose genannt, kann ein Grund dafür [...]
Weight Gainer Empfehlung
geschrieben am 06.08.11 - 12:24 UhrGuten Abend,
der Vollständigkeit halber möchte ich euch nun ein Mittel zur Gewichtszunahme
empfehlen. Habe diesen Weight Gainer selber ausprobiert mit der Hoffnung mein Ziel "endlich zunehmen" schnell zu erreichen. Mit Erfolg. Bei regelmäßiger Einnahme könnt ihr nach [...]
Weight Gainer No. 1
geschrieben am 04.08.11 - 13:57 UhrHallo Freunde,
wie angekündigt,möchte ich euch nun das erste Rezept für einen Weigt Gainer zum selber machen vorstellen um effektiv zuzunehmen. Wichtig für dieses und alle weiteren Rezepte: Ihr braucht einen Mixer!!!
Zutaten:
-6 EL Haferflocken
-100g Magerquark
-300ml [...]
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