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Sparky's Skills Kiste
Sparky's Skills Kiste
Bunte Sammlung an Skills für Borderline-Patienten (Psychologie, Psychotherapie)
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In die Sonne sitzen und es ganz bewusst
geschrieben am 17.09.11 - 09:08 UhrLeider kein Text vorhanden...
Auf den Wochenmarkt gehen
geschrieben am 17.09.11 - 09:07 UhrLeider kein Text vorhanden...
Entspannungsmusik hören
geschrieben am 15.09.11 - 08:08 UhrLeider kein Text vorhanden...
Einfach nur beten...
geschrieben am 15.09.11 - 08:07 UhrLeider kein Text vorhanden...
In eine Kirche setzen
geschrieben am 15.09.11 - 08:06 Uhr... eine Kerze anzünden und sich eine Weile auf eine Bank setzen und in aller Ruhe nachdenken.
Fahrrad fahren
geschrieben am 14.09.11 - 20:53 UhrLeider kein Text vorhanden...
Tagebuch schreiben, bzw. damit beginnen
geschrieben am 14.09.11 - 20:51 UhrLeider kein Text vorhanden...
Einkaufszettel schreiben
geschrieben am 14.09.11 - 08:39 UhrLeider kein Text vorhanden...
Ein Nickerchen machen
geschrieben am 14.09.11 - 08:36 UhrLeider kein Text vorhanden...
Hier mal ein ganz anderer Vorschlag - zur Ablenkung bestens geeignet:Zu Hause alle Türen und Fenster schließen und heimlich alte Schnulzen und Schlagermusik anhören und grottenfalsch mitträllern. Ideal auch für unter die Dusche. Ein bisschen Inspiration:Schön ist es, auf [...]
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