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Im Gluecksfieber
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Auf meinem Blog finden Sie wertvolle Tipps und Infos rund um die Themen Abnehmen, Bodyshaping, Fitness und gesunde Ernährung.
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Mit Bodyshaping zu Ihrem Idealgewicht
geschrieben am 09.11.11 - 13:08 Uhr
Welche Frau träumt nicht davon, ihren Körper nach Wunsch zu modellieren und sich merklich wohler in Ihrer Haut zu fühlen. Ganz ohne Schönheits-OP funktioniert dies mit Bodyshaping und ein wenig Disziplin. Es ist nicht männerfeindlich, wenn man beim Bodyshaping von einer [...]
Bodyshaping – Trainingsmethode für
geschrieben am 16.10.11 - 12:34 Uhr
Letzte Woche hat mir jemand gesagt, er habe einfach keine Zeit für Bodyshaping oder Training, dass eine richtige Trainingsmethode einfach zu viel Zeit kosten würde. Das stimmt jedoch nicht, denn Bodyshaping erfordert nicht viel Zeit, sondern Konstanz. Denn wenn Sie [...]
Jo-Jo-Effekt
geschrieben am 24.06.11 - 13:35 Uhr
Der Jo-Jo-Effekt ist die grösste Angst vieler Menschen, die sich auf dem Weg zu Ihrem Traumkörper befinden. Die überschüssigen Pfunde werden durch eine bewusste Ernährung und einer Diät abgebaut und das Körpergewicht dabei reduziert. Das grösste Übel einer Diät [...]
Gründe und Motivation für Bodyshaping
geschrieben am 24.06.11 - 13:33 Uhr
Es gibt für alles einen Grund. So auch für den Wunsch, einen gesunden, schönen und durchtrainierten Körper zu haben. Jeder dieser Gründe können unterschiedlich sein. Gruppendruck, Belohnungen oder Neugierde sind hierfür nur einige Beispiele. Die Motivation [...]
Couch-Potatoe
geschrieben am 24.06.11 - 13:33 Uhr
Den Begriff „Couch-Potatoe“ hat bestimmt jeder schon mal gehört? So nennen wir die Menschen, die den grössten Teil Ihrer Freizeit auf dem Sofa verbringen und fernsehen, dabei Bier trinken, Junk Food essen und sich kaum bewegen. Dieser Begriff hat überhaupt nichts an [...]
Problemzonen im Wandel der Zeit
geschrieben am 24.06.11 - 13:32 Uhr
Die Problemzonen verändern sich. Durch gezieltes und professionelles Training nicht nur zum Guten, sondern auch zum Schlechten. Frauen und Männer schlagen sich mit den jeweiligen Problemzonen herum, denn diese sind auch vom Schönheitsideal der Zeit, in der Sie leben, stark [...]
Gefährlicher Schönheitswahn
geschrieben am 24.06.11 - 13:32 Uhr
Ein gesunder und schöner Körper ist daher etwas Wichtiges, weil es erheblich zu mehr Lebensqualität und zu einem positiven Lebensgefühl beitragen kann. Unterstützt durch das Schönheitsideal der Medien, missverstehen leider viele diese Tatsache und betrachten Ihren [...]
Vorurteile Bodybuilding
geschrieben am 24.06.11 - 13:32 Uhr
Bodybuilder sehen sich einer Flut von Vorurteilen gegenüber. Das Training soll angeblich die Gelenke kaputt machen und je größer die Muskelmasse, desto geringer ist die Intelligenz. Diese Vorurteile sind nicht nur verletzend, sie entsprechen schlichtweg nicht der Wahrheit. [...]
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