42195-blog

Der Weg zum ersten Marathon - das ist es, was im 42195-blog festgehalten wird. Erfolge, Rückschläge, alles was bis zum großen Tag erlebt wird.

Was für ein herrliches Wetter haut der September denn da kurz vor Toreschluss noch einmal raus? Richtig warm ist es und keine Wolken am Himmel zu finden. Genau das richtige Wetter, um noch einmal einen Testlauf über die gewohnte Strecke zu absolvieren. Allgemeine Erkenntnis: [...]

Der Sommer ist so gut wie rum, das Wetter hat aber noch einmal auf warm gemacht. Nach dem guten Lauf über 35 km in der Vorwoche musste ich am Donnerstag jedoch eine kurze Laufrunde mit Muskelproblemen abbrechen. Am gestrigen Sonntag ging es daher bei wunderbarem Wetter noch [...]

In den letzten zwei, drei Monaten hatte ich mir immer mal wieder einen richtig langen Lauf vorgenommen; stets mit dem Ziel 32 km. Dafür hatte ich mir sogar schon diverse Wegvarianten zurecht gelegt. Nur mit dem Lauf selber wollte es nicht so recht klappen, denn immer kam [...]

Gerade erst habe ich mich halbwegs von den gut 29 km am Samstag erholt, da geht es auch schon wieder weiter. Von Disziplin und unerwarteter Motivation gepeitscht, schwinge ich meine müden Beine aus dem Bett und stehe pünktlich um 6:30 Uhr an einem Montagmorgen in den [...]

Inspiriert von der überraschenden Leichtigkeit meiner Tempoeinheit der letzten Woche habe ich mich entschieden, mal wieder etwas mehr von mir zu fordern. So ging es mit einem knackigen Intervalltraining in die Woche, bei der ich direkt auch noch die täglichen drei Minuten [...]

Der Juli war ein erinnerungsmäßiger Reinfall. Nicht, dass ich faul gewesen wäre. Endlich einmal wieder über 200 km habe ich mir erlaufen. Doch von den regelmäßigen langen Läufen an den Wochenenden einmal abgesehen, verlief der Monat absolut ereignislos. Obgleich das [...]

Jahreszeitlich bedingt konnte ich meine bisherigen Blogjahrestage bisher stets durch einen entspannten, sonnigen Lauf begehen. In diesem Jahr gibt das Wetter dies aber leider nicht her. Auf der für einen “normalen” Donnerstag langen Strecke von gut 18 km, die ich [...]

Die Wochen der Statistik sind eröffnet: Nachdem ich in der letzten Woche meinen 1000. Kilometer für dieses Jahr zu erfreulich frühem Zeitpunkt erreicht habe, kommt nun noch der 7.500 Kilometer seit meiner Laufaufzeichnung hinzu. Und am morgigen Samstag wird mit einem schönen [...]

Eigentlich will ich so nicht: Warm, schwül, der Regen steht in den Startlöchern aber will nicht fallen. Ideale Bedingungen, um die ohnehin müden Beinen ein vor einem aufgezwungenen Training zu verschonen. Ja, wenn da die Uhr nach dem letzten Lauf nicht so knapp vor der 1000er [...]

Im Augenblick läuft es ganz gut für mich: Das hitzige Wetter hat erst einmal wieder normalisierten Temperaturen Platz gemacht und am Wochenende hole ich regelmäßig die Kilometer auf, zu denen mir momentan unter der Woche zu wenig Zeit bliebt. So auch nun wieder: Mit gut 25 [...]

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