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Badminton Übungen | Die große Datenbank
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Badminton Übungen | Die große Datenbank
Die große Datenbank mit vielen Badminton Übungen und Spielformen
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Allround Einzel Ballmaschine
geschrieben am 22.10.11 - 12:20 Uhr
Personen: 1 + 1 Trainer Benötigtes Material: Schläger, viele Bälle (~250), Uhr Ablauf: Der Spieler durchläuft 4 Durchgänge, die jeweils aus 4 Rollen Bälle bestehen. Jede Rolle Bälle wird dabei anders zugespielt/zugeworfen: 1. Rolle (12 Bälle): Der Spieler spielt [...]
Die Diagonale
geschrieben am 07.10.11 - 17:38 Uhr
Personen: 3 Benötigtes Material: Schläger, 20 Bälle Ablauf: Bei dieser Übung gibt es einen Trainierenden (T), einen Zuspieler A (Vorhandseite gegenüber) und einen Zuwerfer B (Rückhandseite gegenüber). Der Trainierende steht auf der anderen Feldseite als die Partner. Der [...]
Verbundenes Doppel
geschrieben am 06.10.11 - 17:01 Uhr
Personen: 4 Benötigtes Material: Ball, Schläger, 2 Springseile Ablauf: Gespielt wird ein normales Doppel. Jede Paarung bekommt ein Springseil, dessen Enden jeder der beiden Spieler während des gesamten Spiels festhalten muss. Lässt ein Spieler das Seilende fallen, so muss [...]
Punkte runterspielen
geschrieben am 04.10.11 - 15:57 Uhr
Personen: 2 Benötigtes Material: Schläger, möglichst viele Federbälle Ablauf: Es gibt einen Zuspieler und einen Trainierenden. Der Zuspieler kann seine Bälle völlig frei irgendwo in das Feld des Trainierenden zuspielen. Der Trainierende hat die Aufgabe, jeden Ball zu [...]
Übungsreihe Taktik und Konzentration
geschrieben am 01.10.11 - 14:08 Uhr
Personen: 4 Benötigtes Material: Schläger, Ball Ablauf: Die Grundübung wird mehrmals durchgeführt (jeweils 2-5 Minuten). Nach jedem Durchgang kommt eine Erweiterung hinzu. Jede Erweiterung bleibt geltend. Wer bei Erweiterung 4 angelangt ist trainiert die Grundübung mit [...]
Schlagsicherheit des Hintermannes
geschrieben am 01.10.11 - 13:06 Uhr
Personen: 3 Benötigtes Material: Schläger, Ball Ablauf: Die beiden Zuspieler (A und B) befinden sich am Netz and spielen alle Bälle des Trainierenden auf die Mixedpunkte oder in die hinteren Ecken. Die Bälle müssen kontrolliert zugespielt werden, sodass der Trainierende [...]
Doppelangriff
geschrieben am 01.10.11 - 12:41 Uhr
Personen: 3-4 Benötigtes Material: Schläger, Bälle Ablauf: Auf der einen Feldseite befindet sich ein geübter Zuspieler (Z) bzw. Trainer. Gegenüber stehen 2 Personen (A und B) hinten und einer deckt das Vorderfeld ab (C). Der Zuspieler schlägt ins Hinterfeld auf, … [...]
Clear mit Netzduell
geschrieben am 30.09.11 - 11:18 Uhr
Personen: 2 Benötigtes Material: Ball, Schläger Ablauf: Es wird mit einem langen, hohen Vorhand-Aufschlag gestartet. Danach spielen beide Spieler so lange Clear bis einer der beiden mit einem Drop das Netzduell einleitet. Fortan darf nur noch am Netz gespielt werden. … [...]
Dauerlauf mit Zusatzaufgabe
geschrieben am 30.09.11 - 11:05 Uhr
Personen: 2-98 Benötigtes Material: für jeden Teilnehmer 4-6 Bälle, pro Teilnehmer einen kleinen Kasten/eine kleine Matte o.ä., ggf. zusätzlich noch ein paar Markierungshütchen, Kästen, Kastenteile o.ä. Ablauf: Mit Hilfe der kleinen Kästen wird ein Rundkurs in der Halle [...]
Hattrick
geschrieben am 23.09.11 - 23:11 Uhr
Personen: 2 Benötigtes Material: Schläger, 3 Bälle Ablauf: Gespielt wird auf einem halben Feld. Zu Beginn jedes Ballwechsels stellt jeder der beiden Spieler einen Ball auf die Doppelaufschlaglinie. Dann wird mit einem kurzen Aufschlag begonnen und zunächst ein [...]
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