Spielend gesund abnehmen.

Der Blog spielend-gesund-abnehmen.de widmet sich der Thematik der gesunden Gewichtsreduzierung. Im Mittelpunkt der Tipps Anregungen und Rezepte stehen immer die gesunden Möglichkeiten zum abnehmen. Der Autor selbst ist ein ausgebildeter [...]

Ich habe gestern meine Ernährung erfolgreich umgestellt! Die Schokolade steht jetzt links von der Tastatur.

Dieser Punkt der Tipps zum abnehmen ohne Diät ist wohl der der sich am leichtesten anhört und doch fällt es uns schwer diesen Punkt einzuhalten.Mit essen aufzuhören wenn man satt ist ist eigentlich kein Tipp sondern sollte eine Selbstverständlichkeit sein und doch halten [...]

In der Gemeinschaft macht vieles mehr Spaß auch sportliche Aktivitäten. Den Nachmittag mit der Freundin im Café verbringen oder den Abend mit Kollegen in der Kneipe ist gewiss sehr entspannend und bequem. Wie wäre es wenn ihr euren Freunden einmal vorschlagen würdet die [...]

Nach einem langen Arbeitstag kann ein Spaziergang sehr befreiend sein.Wie wäre es täglich als Schnittstelle zwischen Arbeitstag und Freizeit einen kleinen Spaziergang um den Block oder eine Runde mit dem Fahrrad einzuführen. In diesen 10-15 min hätten sie dann die [...]

Der Grund warum wir zunehmen ist das wir mehr Energie aufnehmen als wir verbrauchen.Wenn wir unser Gewicht reduzieren möchten haben wir zwei Stellschrauben. Die eine Möglichkeit ist die Energiezufuhr zu reduzieren die andere den Energieverbrauch erhöhen.   Natürlich [...]

Die Auswahl der richtigen Getränke für die tägliche Flüssigkeitszufuhr kann maßgeblich bei der persönlichen Gewichtsreduzierung beitragen.Mit den richtigen Getränken lassen sich täglich ganz nebenbei einige Kalorien einsparen. Saft ist durch die enthaltenen Vitamine [...]

Das ein zu hoher Alkoholkonsum der Gesundheit nicht förderlich ist dürfte für jeden einleuchtend sein. Woran aber die wenigsten denken, ist der hohe Kaloriengehalt von alkoholischen Getränken. Das Bierchen am Abend oder das viertele am Abend haben es in sich. Getränk 250ml [...]

Salat ist besonders bei Menschen die ihr Gewicht reduzieren möchten sehr beliebt. Ihm wird nachgesagt dass er viele Vitamine enthält und Kalorien arm ist. Gerade Menschen die ihr Gewicht reduzieren möchten greifen somit gerne zu diesem Lebensmittel. Mancher kommt nun auf die [...]

Zitrone sind mit ihrer Frische eine wunderbare Erfrischung an heißen Sommertagen. Quark mit Zitronensaft bildet da einen wunderbaren Grundstock für eine kleine frische Zwischenmahlzeit. Das Grundrezept ist simpel. Zutaten 4 Portionen: 500 g Quark 4 EL Zucker 4 EL Zitronensaft [...]

Zum Grundumsatz benötigt der Mensch noch für jede Tätigkeit die er ausübt Energie

Mein neues Leben auf den Philippinen

Veröffentlichung von kritischen Artikeln zum Geheimnis der Fitness durch richtige Ernährung, mit Informationen die man Ihnen vorenthalten wollte. Was man unbedingt über die Philippinen wissen sollte. Insider-Informationen für Reisende und Aussteiger. Exotische Tropenfrüchtelexikon.

Meine erfolgreiche Zukunft

Ihre Erfolgsorientierung ist abhängig davon, ob es Ihnen gelingt, sich nach Ihren Stärken und dem, was Ihnen wichtig ist im Leben, in die Zukunft zu orientieren. Betrachten Sie sich persönlich als Ihr absolut wichtigstes Projekt im Leben.

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Clusterkopfschmerz - Hölle Leben

ClusterKopfSchmerz - Wenn Leben zur Hölle wird

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Der Schnaeppchen-Wegweiser fuer Angebote

Viele Menschen sind überrascht, wie viel Geld man sparen kann durch konsequente Produkt und Preisvergleiche. Hier finden Du tagesaktuelle, interessante Schnäppchen, ausgewählte Angebote und Produkt-Infos aus verschiedenen Bereichen, so wie z.b. Multimedia ( Blu-ray, HD-DVD, DVD ), Digitalkamera.

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Die richtige und gesunde Ernährung ist das Fundament einer jeden Ernährungsumstellung, Diät und letztlich Lebensumstellung. Leider werden sie dabei selten unterstützt, zumeist belogen und immer richtig zur Kassa gebeten.

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