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Fette Fakten - Leichter leben!
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Fette Fakten - Leichter leben!
Fette Fakten - leichter leben begleitet mich selbst beim Abnehmen. Ich habe mich dem Projekt angenommen und probiere verschiedene Diäten aus. Kombiniert wird der Blog mit humoristischen Einträgen zum Thema Gesundheit und Verhütung.
Ich [...]
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Süchtig nach Leckereien - So kann man
geschrieben am 09.05.13 - 12:22 Uhr
Wenn jemand beim Abnehmen immer wieder
scheitert, wird ihm ja häufig fehlende Willenskraft vorgeworfen. Tatsächlich
ist es manchmal unglaublich schwer, dem verlockenden Schokoladenkeks zu
widerstehen oder den herrlichen Düften, die aus der Pommesbude über [...]
Blutgruppen-Diät: So bleiben Models schlank
geschrieben am 16.04.13 - 18:01 Uhr
Ich muss ja zugeben, dass ich ab und an doch
mal einen Blick in die Klatschzeitschriften beim Friseur werfe, um informiert
zu bleiben, besonders über die Hollywoodstars. Mit Models habe ich es dagegen
eigentlich nicht so, denn der Magerwahn dieser Gestalten schlägt [...]
Immer Ärger mit dem Jo-Jo Effekt
geschrieben am 05.04.13 - 13:08 Uhr
Nachdem ich in den letzten Wochen tatsächlich
zwei Kilogramm verloren hatte, weil ich mit der Paleo-Diät experimentiert
hatte, sind die Kilos nun wieder da. Klassischer Fall von Jo-Jo Effekt! Klingt
logisch, denken jetzt einige. Finde ich nicht: Wenn ich wochenlang [...]
Essen wie die Neanderthaler: Die Paleo-Diät
geschrieben am 25.03.13 - 11:31 Uhr
Keine Sorge, die Steinzeit-Diät bedeutet
nicht, dass wir alle in Felle gehüllt am Lagerfeuer sitzen und riesige
Schweinshaxen abnagen. Oder stundenlang durch den Wald laufen müssen um Beeren
zu sammeln. Obwohl man dabei ja immerhin Kalorien verbrennen [...]
Kalorienrestriktion: Der neue Diätwahn aus
geschrieben am 13.03.13 - 11:43 Uhr
Wer will schon 120 Jahre alt werden? In den
USA scheinbar eine ganze Menge Leute, denn dort grassiert die neue Diät
"Calorie Restriction", die man mit Kalorienrestriktion übersetzen
könnte. Klingt auf den ersten Blick sehr einfach, oder? Schließlich wissen [...]
Abnehmen mit nur fünf Minuten Training?
geschrieben am 01.03.13 - 12:08 Uhr
Mit nur fünf Minuten Training pro Tag abnehmen - klingt zu gut um wahr zu sein, oder?
Trotzdem habe ich mich jetzt einmal mit dem sogenannten "High Intensity Training" befasst, denn ich merke, dass Obst und Gemüse alleine nicht reichen um wirklich effektiv abzunehmen. [...]
Erdbeeren hui, Kirschen pfui: Das richtige
geschrieben am 22.02.13 - 13:31 Uhr
Meine Fastenzeit-Diät zeigt erste Resultate,
doch ich ahne schon, dass es bald vorbei sein wird mit den Diäterfolgen:
Überall liegen bereits köstliche Schokoladen-Ostereier in den Supermärkten, zu
denen ich schlecht nein sagen kann. Schließlich gibt es sie nur [...]
Kalorienfalle Smoothies - von wegen gesund!
geschrieben am 15.02.13 - 11:03 Uhr
Eines vorweg: Ich habe mit dem Christentum
eigentlich ebenso wenig zu tun wie mit dem Fasching oder dem Osterfest.
Trotzdem gefällt mir die alljährliche Fastenzeit zwischen dem Aschermittwoch
und dem Karfreitag, weil sie praktischerweise mit dem Beginn des [...]
Kilo-Gefahren
geschrieben am 17.01.13 - 11:02 Uhr
Wir alle wissen, dass Übergewicht nicht so sonderlich das Gelbe vom Ei ist. Und die meisten von uns werden schonmal gehört haben, dass ein hoher BMI auch für die Gesundheit schädlich ist.
Doch was genau passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir zu viel wiegen? Welche [...]
Gesunde Weihnachten mit Zimt & Co.
geschrieben am 05.12.12 - 12:10 Uhr
"In der Weihnachtsbäckerei gibt's so manche Leckerei. Zwischen Mehl und Milch macht so mancher Knilch eine riesengroße Sauerei.. "
Mit dem fallenden Schnee und der winterlichen Kälte, den weihnachtlichen Liedern schallend aus den Lautsprechern der Supermärkte, [...]
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