Fit Lifestyle

Unsere Gesundheit ist das wichtigste auf dieser Welt. Daher ist wichtig, auf die Ernährung zu achten und Sport zu treiben. Dieser Blog versorgt Sie mit Informationen zum Thema Fitness&Ernährung. Dauernd werden neue LowCarb-Rezepte [...]

Besonders für Sportler und Personen, die abnehmen wollen, ist eine ausgewogene Ernährung ein Muss. Eine ausgewogene Ernährung bildet die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper.  Dabei gibt es einiger Grundnahrungsmittel, die Bestandteil der Ernährung sein [...]

Hallo! Nach dem der Serverwechsel nun endlich durchgeführt wurde erscheint heute das neue Rezept. Die Thunfisch Wraps sind schnell und einfach zu machen. Man kann sie auch einpacken und mit zur Arbeit/Universität mitnehmen.

Es wird immer behauptet, dass Muskelkater durch eine erhöhte Laktat-Produktion verursacht wird. Diese Behauptung ist definitiv ein Mythos! Eine erhöhte Laktat-Produktion, also der Ausschuss von Milchsäure, führt zu dem Brennen der Muskulatur. Das Ganze verursacht jedoch [...]

Die Goji Beere, welche auch als chinesische Wolfsbeere oder Teufelszwirn bezeichnet wird, ist eine kleine Beere mit gesundheitsförderndem Effekt. Diese Frucht ähnelt optisch den Rosinen und beinhaltet viele Vitamine. Doch was beinhaltet diese Wunderbeere genau? Inhaltsstoffe [...]

Hallo Leute! Heute gibt es mal ein Hähnchen Quesadilla Rezept. Die Zubereitung des Rezepts ist wie immer ziemlich einfach und ist innerhalb von Minuten erledigt. Ich hoffe das Rezept gefällt euch und freue mich über jegliche Art von Kritik und Feedback. Hinterlässt einfach [...]

Der Bauch verrät, wie viel wir essen und wie wenig wir uns bewegen. Das tut er oft – aber nicht immer. Wer entsprechend beschaffen ist, der kann sich wenig bewegen, viel Nahrung – auch ungesunde – zu sich nehmen und dennoch einen Waschbrettbauch haben. [...]

Ich bekam in letzter Zeit über das Kontaktformular Anfragen, ob ich nicht einen Vorschlag für eine gesundere Version der Pizza hätte. Dabei bin ich auf das Pita Pizza Rezept gekommen, was ich euch nicht vorenthalten will. Das Rezept kann man in wenigen Minuten zubereiten und [...]

Ein Großteil der Deutschen betreibt Sport um schlank und fit zu bleiben. Doch Sport ist nicht alles. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Nicht nur um schlank zu werden, sondern auch um den Körper mit den nötigen Stoffe zu versorgen, die er für den Muskelaufbau [...]

Heute werde ich euch ein Haferflocken Rezept vorstellen, was man am Abend vorbereiten und am nächsten Tag zum Frühstück essen kann. So hat man am Morgen weniger Zeitdruck, da man sich kein Frühstück zubereiten kann. Das Rezept wird im Kühlschrank gelagert und kann dann [...]

Nachdem ich in den letzten Artikeln über die Ernährung vor und nach dem Training berichtet habe, wird es Zeit euch mit passenden Rezepten zu versorgen. Für das heutige Rezept werden wir Vollkornreis verwenden. Vollkornreis beinhaltet mehr Vitamine und Ballaststoffe als [...]

Ständig müde

Fühlst Du dich ständig müde? Wir machen aus dir ein Energiebündel! Sehr viele Menschen fühlen sich ständig müde, antriebslos und ausgelaugt. Dies kann aber sehr viele Ursachen haben. Nur die wenigsten wissen, warum es gerade ihnen so ergeht. Die Müdigkeit Ursachen liegen aber klar auf der Hand.

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Unsere Gesundheit ist das wichtigste auf dieser Welt. Daher ist wichtig, auf die Ernährung zu achten und Sport zu treiben. Dieser Blog versorgt Sie mit Informationen zum Thema Fitness&Ernährung. Dauernd werden neue LowCarb-Rezepte veröffentlicht.

coliquio Meditorial

Im coliquio Meditorial, dem öffentlichen Bereich des Ärzte-Expertennetzwerks coliquio, finden Sie aktuelle medizinische Beiträge und Erfahrungsberichte von Ärzten aus verschiedenen Fachbereichen, Tipps sowie Umfragen zu aktuellen medizinischen Themen.

Paramedius Institut aus Vaals bei Aachen

Nichtraucherseminare und Einzeltrainings und das Thema Wunschgewicht sind zwei unserer Kernthemen. Hypnose, EFT, Reiki sind die hauptsächlichen Techniken bei unserer Arbeit von Vaals (NL) bei Aachen (NRW) in der Nähe von Köln, Aachen, im Rheinland und Ruhrgebiet.

welcheMatratze.de Das Gesundheitsportal

Das Gesundheitsportal für besseres Liegen. Offizieller Blog von RÜCKENGERECHT - Druckentlastend Liegen

Gute Laune bei schlechtem Wetter

Das nass-kalte Wetter der letzten Tage hinterlässt bei vielen Menschen seine Spuren - Erkältungen, Müdigkeit, Schlappheit, Depressionen. Hier finden Sie einige Tipps, was Sie dagegen tun können.

Abnehmtipps

Immer mehr Menschen haben heutzutage Übergewicht und kämpfen dagegen meistens leider ohne Erfolg. Mit diesen Abnehmtipps wird man nicht nur konkrete Abnehmtipps kennen lernen, sondern auch wie man an seiner Einstellung und Denkweise arbeiten kann, um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen.

Kopfschmerzen und Migräne Blog

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Scharlach

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Kardiologie-Blog

Online-Tagebuch eines Kardiologie-Patienten mit seinen Erfahrungen, Ängsten und Empfindungen.