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Erfolg, Lebensfreude & Selbstbewusstsein

Blog von Carsten Bruns - Inspiration für ein besseres Leben.
aufgenommen: 19.07.2012 | 09:13 Uhr
aktualisiert: 17.03.2013 | 14:13 Uhr
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Intermittent fasting

geschrieben am 17.03.13 - 14:13 Uhr
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Intermittent fasting, übersetzt Intervallfasten, ist eine Methode um gesünder zu leben und eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Das Prinzip dahinter ist eine lange Phase nichts zu essen, also zu fasten, um den Körper mehr Kapazitäten zur Regeneration zu bieten. Die [...]

Anleitung zur Selbstheilung von

geschrieben am 11.03.13 - 08:48 Uhr
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Ich habe beschlossen aus meiner Erfahrung mit dem

Selbstversuch Kurzsichtigkeit heilen Teil 10

geschrieben am 09.03.13 - 12:13 Uhr
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Mittlerweile sind über 7 Monate seit Beginn des Selbstversuchs vergangen. Zeit für ein erstes Fazit. Für Leser, die neu in den Versuch einsteigen, hier eine Übersicht der bisherigen Artikel: Teil 1: Selbstversuch von 3 Dioptrien Kurzsichtigkeit zu 100% Sehstärke Teil 2: [...]

Ernährungsoptimierung – Vitamin D als

geschrieben am 04.03.13 - 10:07 Uhr
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Mein neuestes Selbstexperiment konzentriert sich darauf, mit den geringstmöglichen Mitteln den größten gesundheitlichen Effekt zu erzielen. Dabei bin ich über Vitamin D gestolpert. Zuerst war ich skeptisch, weil Vitaminpräparate für mich sowas künstliches hatten und ich [...]

Wie werde ich selbstbewusster?

geschrieben am 26.02.13 - 13:57 Uhr
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Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. Albert Einstein 1879-1955 Dieser Artikel, der die Frage beantworten soll:”wie werde ich selbstbewusster”, hat mir sehr viel Freude beim Schreiben [...]

Hören Sie nicht darauf was andere sagen

geschrieben am 23.02.13 - 16:16 Uhr
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Eine kleine Geschichte, die ich von einem Trainer Kollegen erzählt bekam: “Es war einmal ein Wettlauf der Frösche. Ziel war es auf den höchsten Punkt eines hohen Turmes zu kommen. Es versammelten sich viele Frösche um zuzusehen und ihre Artgenossen anzufeuern. Der [...]

Warum sollte ich ein Coaching nehmen?

geschrieben am 17.02.13 - 10:31 Uhr
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Ein Coach ist jemand der Sie auf einem bestimmten Spezialgebiet unterstützt besser zu werden oder leichter mit Situationen umzugehen, der Ihnen Orientierung gibt und Sie gezielt fördert. Klingt gut oder?! Ist es auch! Und trotzdem ist die Skepsis eher groß wenn es denn darum [...]

Trauer- warum wir trauern

geschrieben am 12.02.13 - 08:46 Uhr
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Dieser Artikel ist Teil einer Serie über den Umgang mit Gefühlen. Zum Hauptartikel gelangen Sie hier: Anleitung zum Umgang mit Gefühlen Das Gefühl der Trauer Trauer ist eines der intensivsten Gefühle die wir fühlen können. Jeder hat mit Sicherheit schon einen Moment [...]

Anleitung MET/EFT Klopftechnik

geschrieben am 07.02.13 - 15:04 Uhr
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Was ist die MET/EFT Klopftechnik? Die MET/EFT Klopftechnik ist eine fortschrittliche Methode, die weltweit mittlerweile von Tausenden von Coaches, Therapeuten und Selbstanwendern genutzt wird. Innerhalb von wenigen Minuten lassen sich mit der Klopttechnik Resultate bei Problemen [...]

Was ist MET/EFT?

geschrieben am 04.02.13 - 11:43 Uhr
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Was ist diese MET/EFT-Technik eigentlich, welche ich häufig in meinem Blog erwähne, diese Technik die ich vorzugsweise in meinen Coachings anwende und die in meinem Leben eine zentrale Rolle auf dem Weg zu persönlicher Freiheit einnimmt?! Sie werden es gleich erfahren. Die [...]
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