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Ein Leben mit der Sozialphobie

Ein Betroffener berichtet über Strategien, Erlebnisse und Therapieerfolge im Umgang mit der Sozialphobie.
aufgenommen: 06.09.2012 | 15:16 Uhr
aktualisiert: 12.01.2014 | 10:37 Uhr
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Ein Hoch auf das Leben

geschrieben am 12.01.14 - 10:37 Uhr
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Liebe Leser und Leserinnen. Seit dem ich Artikel für diese Seite verfasse hat sich viel getan in meinem Leben. Aus einem kleinen Samenkorn, dass ich Hoffnung nennen möchte, ist nun ein kleiner Baum herangewachsen. Mein Lebensweg hat sich dermaßen verändert und sich zum [...]

Durchströmt vom Glück

geschrieben am 26.10.13 - 14:26 Uhr
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Ich fühle mich im Moment so richtig glücklich !Mensch, ist das ein tolles Gefühl wo man einfach einmal alle Sorgen abwerfen kann, fast schon so wie im Urlaub fühle ich mich. Mein Umzug klappt perfekt und ich stehe nun im Kampf mit meinem Vermieter, dem packen für den Umzug [...]

Einen Berg möchte ich versetzen

geschrieben am 26.10.13 - 00:37 Uhr
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Das Glück, dass meinem Körper durchströmt, lässt mich Berge versetzen. Wenn ich Berge versetzen kann, erzeugt dieses Glück in mir. Womit fange ich an? Versetze ich zuerst Berge oder erzeuge ich Glück in mir?Ein kleines Pflaster gegen unseren Kummer, die Unzufriedenheit und [...]

Wir sind der Mut

geschrieben am 24.10.13 - 23:06 Uhr
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Menschen mit einer sozialen Phobie,Ängsten oder anderen psychischen Störungen, gelten meistens als schwach,zurückhaltend und unflexibel. Das andere Menschen uns aber oftmals gar nicht so sehen, sondern wir uns selber immer in diesem negativen Licht sonnen, dass sollte uns [...]

Angst ganz pragmatisch gesehen

geschrieben am 22.10.13 - 23:06 Uhr
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Ängste, soziale Phobien und auch Depressionen sind sicherlich keine angenehme Sache und das wissen gerade die Menschen, die einmal daran gelitten haben oder immer noch daran leiden. Doch ist die Angst nicht das eigentliche Problem, sondern unsere ganz eigene und persönliche [...]

Der „Was wäre wenn“ Effekt

geschrieben am 22.10.13 - 00:08 Uhr
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Den "was wäre wenn" Effekt kennt wohl die meisten Menschen die an einer sozialen Phobie leiden. Aus diesem „was wäre wenn“ Gedankengängen, kristallisiert sich oftmals das Phänomen der "Angst vor der Angst"heraus, was einen erheblichen Anteil von Leid in das Leben eines [...]

Ich als Mensch ?

geschrieben am 12.10.13 - 18:58 Uhr
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Du bist niemals alleine !

Verzicht durch soziale Phobie

geschrieben am 26.09.13 - 11:36 Uhr
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Wie stark eine soziale Phobie, aber auch andere Angsterkrankungen sind, kann man gut daran ablesen, auf wie viel ein Mensch dafür verzichtet. Manche Menschen verzichten auf eine Urlaubsreise in die USA oder Thailand, da sie Angst vor dem Fliegen haben. Andere quälen sich [...]

Finaler Schlag gegen die soziale Phobie

geschrieben am 25.09.13 - 23:06 Uhr
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Die Lösung der „Sozialphobie-Frage“ oder aber auch die letzte Schlacht gegen meinen schlimmsten Gegner steht mir nun bevor. Denn die soziale Phobie hat nun einen würdigen Gegner für die finale Schlacht gefunden und dieser Gegner heißt "Liebe". Nun heißt es "Sieg oder [...]

Der Umzug mit sozialer Phobie II

geschrieben am 25.09.13 - 11:20 Uhr
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Seit Monaten bin ich nun schon in meiner Wohnung, jeden Tag mehr als zwei Stunden am werkeln. Dabei kann ich aber erst einmal nur die groben arbeiten erledigen, so wie Tapeten ablösen und Teppiche + Inventar raus zum Sperrmüll tragen. Viele Kleinigkeiten bleiben jedoch auf der [...]
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