Kilogucker - Neues aus dem Diätdschungel

Der Diät und Fitness Blog: Infos, Tipps, Tricks, Rezepte und News aus den Bereichen Diät, Ernährung und Fitness. Der Blog zum erfolgreichen Diätbuch «Tschüss Diät»!

Die Metabole Diät ermöglicht einen zügigen Muskelaufbau und eignet sich in erster Linie für Kraft- und Ausdauersportler. Aber auch Menschen mit Übergewicht kann diese Methode helfen, den Körperfettanteil nachhaltig zu reduzieren. Im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, [...]

Gold auf dem Gabentisch zu Weihnachten ist eine sehr schöne Sache. Das einzige Gold, welches zu Weihnachten absolut unerwünscht ist, ist das zusätzliche Hüftgold durch die vielen kulinarischen Verführungen. Um dem erfolgreich vorzubeugen, kommen hier die besten Strategien [...]

Dr. Ulrich Strunz ist bereits seit vielen Jahren bekannt als Experte für gesunde Ernährung und gesundes Abnehmen. Er entwickelt seine Abnehmprogramme laufend weiter, um sie den neuesten Erkenntnissen aus der Forschung anzupassen. Seine neue Diät mit dem Namen Metabolic [...]

Abnehmen durch Ultraschall ist eine neue Variante, die von der Medizin bzw. der ästhetischen Chirurgie präsentiert wird. Da immer mehr Menschen Möglichkeiten suchen, um dauerhaft, schnell und gesund Abnehmen zu können, könnte dies zu den effizienten Tipps zählen, das [...]

Wer sein Gewicht mit Geduld und Disziplin reduzieren möchte, liegt mit der Pfundskur richtig. Das Konzept zum gesunden Abnehmen wird auch auf den Internetseiten vieler Krankenkassen beschrieben und als Diät-Möglichkeit empfohlen. Mit der Zeit stellen sich nachweisliche und [...]

Mit Hilfe der Glyx-Diät soll es möglich sein, das Körpergewicht durch Reduzierung des Glykämischen Indexes zu verringern. Durch Orientierung an Glyx-Diättabellen wird ein beständiges Abnehmen versprochen. Der Begriff Glyx-Diät erhielt seinen Namen durch den sogenannten [...]

Immer wieder wird um die effektivste Form der Fettverbrennung gestritten. Dabei tauchen Begriffe auf, wie optimaler Fettverbrennungspuls, Fettverbrennungs-training, den Stoffwechsel puschen, Intervalltraining usw. Kaum einer der Millionen Freizeitsportler hat da noch einen [...]

Auf dem Privatsender SAT.1 wurde im März 2010 ein Abnehmtest durchgeführt. Für zwei Wochen traten drei Frauen mit unterschiedlichen Abnehmkonzepten gegeneinander an. Es wurden getestet: ein pflanzliches Abnehmprodukt in Form von Kapseln, die “Max-Planck-Diät” [...]

Die Steinzeitdiät wird auch als Paläo-Diät bezeichnet. Sie orientiert sich an der vermuteten Ernährung der Menschen aus der Altsteinzeit. Da zu dieser Zeit noch kein Ackerbau oder Viehzucht betrieben wurde, werden bei der Paläo-Diät auf Erzeugnisse wie beispielsweise [...]

Schweißtreibend, anstrengend, unvergleichbar aber verbunden mit jeder Menge Spaß. So kann man die Fitnessart Tae Bo beschreiben. Nicht speziell für die Beinmuskulatur wie bei Stepaerobic und auch nicht nur zur Stärkung der Rückenmuskulatur wie bei der Rückenschule hebt [...]

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