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Berlin wir kommen !
Drei ex Berliner wollen zum REAL Berlin Marathon (28.09.2008). Hier findet Ihr den Lauf- und Leidensweg von uns, sowie Tipps und Erfahrungen rund ums Laufen. Selbstverständlich ohne jegliche Haftungsübernahme, da wir die Tipps und [...]
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Cool down
geschrieben am 05.10.11 - 23:07 Uhr
…ist das, was mir nach Intervalltraining leider immer genau nicht gelingt. Stattdessen rinnt mir der Schweiß auch noch eeewig lange nach dem Training – und vor allem zuverlässig auch nach Verlassen des Duschbades – aus jeder noch so kleinen Pore. Gerade im [...]
Mein erstes Mal – Mittagspausenlauf
geschrieben am 27.08.11 - 13:43 Uhr
Üblicherweise kommt man im Büroalltag nicht ins Schwitzen. Zu Ausnahmen kommt es lediglich bei Ausfall des Aufzuges, gesperrten Rolltreppen oder anstehenden Bewertungsgesprächen und Präsentationen. Unter olfaktorischen Gesichtspunkten und auch im Sinne des Bürofriedens [...]
Schützenlauf in Himmelgeist
geschrieben am 21.08.11 - 12:57 Uhr
Nein, nein, ich bin noch nicht in den Schützenverein eingetreten. Aber einen zunetten Lauf über 16km kann man sich natürlich nicht entgehen lassen – zumal wenn er vor der Haustür stattfindet. Eine wirklich nette Besonderheit dieses Laufes: es ist kein Rundlauf, sondern [...]
Von einem der losklickte, um brauchbare
geschrieben am 17.07.11 - 10:33 Uhr
Ok, ich gebe es zu: Auch ich greife nach einigen tausend Laufkilometern auch auf die Motivationsdroge MP3-Player zurück. Zu meiner kulturellen Ehrenrettung sei erwähnt, dass ich mich vorzugsweise mit Hörbüchern aus dem Bereich Geschichte beim Laufen unterhalte. Nun ja, in [...]
Lauftipps für unterwegs: New York, Hudson
geschrieben am 21.05.11 - 09:40 Uhr
New York. Der Name lässt nicht nur shopping-süchtige Touristen ehrfurchtsvoll erschaudern. Spätestens seit Elton hier sein Marathon-Debut gegeben hat, dürfte die Stadt auch für den Marathon-Neuling ein Begriff für den ultimativen Prestige-Lauf geworden sein. Ist man [...]
Lebenszeichen oder von originellen Ausreden
geschrieben am 13.02.11 - 11:19 Uhr
Ja, dieser Blog lebt (noch). Breit hat seine Trainingseinheiten (glaube ich ) auf eine Wochenleistung von 400m (runtergeschraubt) und bei mir bin ich auf ca. 320m angelangt. Dafür lege ich in der Woche (ungeloggt) ca. 2.340 Höhenmeter zurück. Hintergrund ist mein Umzug, der [...]
Winterzeit – Krankheitszeit
geschrieben am 12.12.10 - 19:01 Uhr
*Schniiiiiiieeeeeef* und *Haaaatschiiiii* in dem Wintereinbruch der vergangenen Wochen, dem Schnee- und Glättechaos ist eine wichtige Tatsache komplett untergegangen: Wir Läufer leiden ganz besonders. Von Radfahrern möchte ich hier erst gar nicht anfangen! Nicht nur, dass man [...]
Lauftipps für Unterwegs: Brügge
geschrieben am 27.11.10 - 21:00 Uhr
Anfang dieser Woche war es endlich mal wieder so weit: Eine neue Stadt konnte meinem virtuellen Laufbüchlein zugefügt werden. In diesem Falle handelte es sich um das niedliche Städtchen Brügge. Dem einen oder anderen dürfte der Ort wohl bekannt sein. Sei es, dass diejenigen [...]
Laufschuhe – alles Mist?
geschrieben am 13.10.10 - 10:32 Uhr
Der ein oder andere dürfte den Artikel bereits gefunden haben. Für die ganz anderen sei hier der Link zu SPON gepostet. Ist schon eine Interessante Frage, ob wir mit dem richtigen Werkzeug unterwegs sind, gelle Ich muss allerdings leider nach dem Lesen des Interviews gestehen, [...]
Morgenlauf in Wien – Lauftipp Schönbrunn
geschrieben am 12.10.10 - 09:46 Uhr
An unserem letzten Tag (oder genauer: Vormittag ) im wunderschönen Wien war dank grandioser äußerer Bedingungen die Motivation sehr hoch, einen weiteren Morgenlauf zu unternehmen. Dieses Mal dann in Richtung Südwest – zum Schloss Schönbrunn. [...]
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