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frubiase SPORT Blog
Der frubiase SPORT Blog ist für Ausdauersportler und Läufer im Speziellen. Hier schreiben Amateur- und Profisportler, Medizin- bzw. Trainings-experten und Journalisten rund um das Thema Sport, Training und Ernährung.
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Andre B.: Das Training geht weiter
geschrieben am 09.01.12 - 10:58 Uhr
…unser Lauftraining schreitet voran. Auch wenn es so langsam echt kalt ist, macht es trotzdem noch sehr viel Spaß. Bis letzte Woche wurde von den Vollzugsbeamten an unserer Grundausdauer gearbeitet. [...]
Jahresplanung 2012
geschrieben am 06.01.12 - 10:56 Uhr
Ich muss endlich mal Urlaub mit meiner Tochter machen! Und nicht allen Urlaub, den ich habe, in Laufprojekte stecken. Das ist nämlich nicht nur für meine Tochter und mich auf [...]
Die guten Vorsätze für 2012
geschrieben am 05.01.12 - 09:43 Uhr
Okay, wie Ihr es euch sicher schon gedacht habt, meine GUTEN VORSÄTZE sind nicht: - Aufhören mit Rauchen - Weniger Essen und Abnehmen - Mehr Bewegung und gesünderer Lebensstil …. [...]
Startschuss Knastmarathon 2012
geschrieben am 30.12.11 - 10:30 Uhr
Hallo, erstmal zu meiner Person: Ich heiße André und sitze zurzeit eine dreijährige Haftstrafe in der JVA Darmstadt wegen Betruges ab. Ich habe in den letzten Jahren immer körperlich hart [...]
Hallo Sportgemeinde,
geschrieben am 27.12.11 - 09:00 Uhr
ich überlege derzeit mir einen festen Trainingsplan zu gestalten, um gut und in Form in das nächste Jahr zu starten Doch das ist gar nicht so einfach wie es scheint. [...]
Merry Christmas und einen guten Rutsch
geschrieben am 24.12.11 - 17:00 Uhr
Die Adventszeit ist wie im Fluge vergangen und plötzlich ist Weihnachten. frubiase SPORT kann auf ein ereignisreiches Jahr mit vielen Highlights zurückblicken – wie zum Beispiel den Knastmarathon in der [...]
Knastmarathon – der zweite
geschrieben am 22.12.11 - 16:33 Uhr
Hi und herzlich willkommen zum nächsten Versuch! So schnell sind also fast sechs Monate vergangen – und endlich geht es wieder los mit dem nächsten Vorbereitungsprojekt zum Knastmarathon in der [...]
Der Countdown läuft: Der frubiase® SPORT
geschrieben am 16.12.11 - 09:18 Uhr
Auf die Plätze, fertig… die Zeit läuft. Seit Mitte November trainieren rund 30 Häftlinge der JVA Darmstadt auf ein gemeinsames Ziel, den frubiase® SPORT Knastmarathon. Insgesamt sechs Monate dauert die Vorbereitungsphase, [...]
KOBOLT 140km – der Rheinsteig!
geschrieben am 14.12.11 - 10:53 Uhr
Am vorletzten Samstag, war der KOBOLT (Koblenz–Bonn; Lauf + Trail). Es wird der Rheinsteig gelaufen; einer der schönsten Fernwanderwege. Der Lauf wird durch verschiedene Firmen unterstützt, unter anderem auch von [...]
KOBOLT 140km – der Rheinsteig!
geschrieben am 14.12.11 - 09:29 Uhr
Am vorletzten Samstag, war der KOBOLT (Koblenz – Bonn; Lauf + Trail). Es wird der Rheinsteig gelaufen; einer der schönsten Fernwanderwege. Der Lauf wird durch verschiedene Firmen unterstützt, unter anderem [...]
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