Startseite »
SportBlogs »
Run 4 Miles - der Laufblog
freakcommander.de
Mein Gott Blogger!
Run 4 Miles - der Laufblog
Run 4 Miles ist ein Blog auf dem Benjamin und Daniel von ihren Läufen, ihrer Ausrüstung und ihren Wettkämpfen erzählen. Laufen war gestern, Laufen 2.0 ist heute.
|
|
Time 2 say goodbye
geschrieben am 08.02.11 - 16:04 Uhr
Uns ist es nicht leicht gefallen, aber wir werden Run4miles aufgeben und den Blog auflösen. Durch unsere berufliche Veränderungen finden wir einfach nicht mehr die Zeit etwas auf dem Blog zu schreiben. Daniel und ich sind in Facebook ja noch Vertreten, da könnt Ihr uns [...]
Mein Ernährungsplan
geschrieben am 28.01.11 - 13:18 Uhr
Also hier in kurzen Worten, meine Ernährungsstrategie für die 2 Wochen. Mit dieser Methode habe ich 5kg abgenommen. Ist ganz einfach und tut überhaupt nicht weh :-) Man muss nur zu 1000% selber dahinter stehen und dies auch für 2 Wochen durchziehen. Mein Plan: Morgens: Obst [...]
Mission erfüllt :-)
geschrieben am 25.01.11 - 16:43 Uhr
Ich bin 5 kg leichter. Das Ziel in 2 Wochen 5 kg abzunehmen habe ich hiermit erfüllt :-) Ich werde morgen oder am Donnerstag dann mal meinen Plan der Umsetzung (Ernährung) veröffentlichen. Ich beeile mich den Bericht fertig zu stellen. Erst mal ein Bier heute Abend :-) AHOI
Zwischenstand Projekt 5
geschrieben am 18.01.11 - 16:38 Uhr
Bei meinem Projekt ist nun Halbzeit. Mein Ziel ist es, 5kg in 2 Wochen abzunehmen. Am Montag stand ich zum ersten Mal auf der Waage. Was mussten meine Augen sehen? Richtig, ich habe 3kg abgenommen. Ich bin also voll im Soll. Jetzt sind es in der Woche “nur” noch 2kg [...]
Projekt 5 in 2 Wochen
geschrieben am 11.01.11 - 20:51 Uhr
Weihnachten ist vorbei und wie jeder von euch habe auch ich ein wenig zugenommen. Das überflüssige Gewicht ist aber beim Triathlon ziemlich lästig und soll daher nix wie weg. Ich bin ein Mensch der Extremen. Ich will ziemlich schnell 5kg verlieren. Ich gebe mir eine Zeit von [...]
Run4Miles wünscht einen guten Rutsch
geschrieben am 30.12.10 - 10:51 Uhr
Wir wünschen allen Lesern einen guten Rutsch ins neue Jahr 2011. Auf das alle sportlichen Ziele erreicht werden. Feiert schön. Im nächsten Jahr kommen dann wieder mehr Beiträge von uns. Liebe Grüße Daniel und Benjamin
Frohe Weihnachten und guten Rutsch
geschrieben am 24.12.10 - 01:12 Uhr
Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in die neue Saison. Benjamin und Daniel
Abnehmen 2.0
geschrieben am 17.12.10 - 05:34 Uhr
Beim stöbern im Internet ist mir gerade diese Waage ins Auge gefallen. So was abgefahrenes fehlt noch in der Sammlung :-) . Körperdokumentation 2.0. Withings
Und es läuft wieder volles Rohr :-)
geschrieben am 13.12.10 - 19:37 Uhr
Nachdem ich die Erkältung hintermich gebracht habe, bin ich nun schon in meiner 2. Trainingswoche. Die aktuelle Woche hatte es ziemlich in sich: Montag:3x3000m im 4:30 min/km Schnitt. Dienstag: 40 min Athletik/Kraft Mittwoch: 8km im 4:30 min/km Schnitt. Donnerstag: 2.2 km [...]
Eindrücke Saison 2010
geschrieben am 07.12.10 - 23:13 Uhr
Hier ein schönes Video mit Eindrücken aus der Saison 2010.
Ähnliche Blogs aus dieser Kategorie:
Süßener Fasnetskistenrennen
Auf die Kischd ond na dr BergSportblog
Alle Neuigkeiten über die großartige Welt des Sports. Neue Transfergerüchte, krasse Siege oder einfach nur Sport vom Feinsten. Hier erfahren sie alles für das sie sich interessieren.Wett Tipps
Wett Tipps365 bietet regelmäßge Wett Tipps von Wettexperten. Spezialisiert sind wir auf Fussball, es werden aber auch Tipps für Basketball und Eishockey veröffentlicht.Football-Austria
american Football Magazin für Österreich, Europa und die Welt.SPORT BLOG Ruhpolding
Don´t think, take your chance mit SPORT BLOG Ruhpolding bieten wir Ihnen alles Wissenswerte und neueste Informationen aller sportlichen Aktivitäten und Events rund um Ruhpolding.AutoFakten.NET
Hier bei AutoFakten.NET findest Du interessante Neuigkeiten und Neuerscheinungen aus der Automobilwelt. Leser können miteinander über verschiedene Dinge diskutieren. Außerdem findest Du viele Servicethemen rund ums Auto.Der Linksgolfer
Deutschlands fleißigstes Golf Blog mit täglichen Artikeln, Features, Rezensionen, Porträts und Kuriosem aus der Welt des Golfsports.M&R Tackle Shop - Blog
Der Blog des M&R Tackle Shop. Hier berichten wir über Neuheiten rund um unseren Tackle Shop und allerlei anderem interessanten aus der Welt des Sportfischens und Angelns.Eintracht Fanblog » Eintrachtadler
Eintrachtadler - Ein Fanblog eines Fussballfans von Eintracht FrankfurtBall-Blog
Fussball und das ganze drumherum.
Beiträge aus dem BloggerAmt-Magazin:
Impressum - Wer braucht es und wie muss es aussehen?
Wenn du ein Blog betreibst, musst du dich an gewisse gesetzliche Vorschriften halten. Eine Vorschrift davon ist die Impressumspflicht, die ich dir in diesem Artikel etwas näherbringen möchte. Was ist ein Impressum? Das Impressum soll dem Besucher deines Blogs [...]Vitamin B wie Bloggen - Ein Beispiel
Vitamin B oder Vorteil durch Beziehungen ist ein klarer Karrierefaktor und nützlich für jeden. Vor allem jedoch für kreative Menschen: Künstler, Musiker, Schriftsteller usw. In diesem Bereich sein Hobby zum Beruf oder zumindest zum Nebenjob zu machen, gilt als schier unerreichbarer, naiver [...]Wie bekomme ich mehr Besucher für mein Blog?
Natürlich möchte jeder, der etwas in einem Blog veröffentlicht, dass es auch möglichst viele Leute lesen. Es gibt mehrere Wege, auf denen Besucher auf dein Blog kommen können: Suchmaschin en (Google, Yahoo, Bing...) Links von anderen Webseiten (Blogs, [...]Haben die Unternehmen Angst vor Bloggern?
Sollten Unternehmen Bloggern, die ihre Produkte oder Dienstleistungen kritisieren, weiter so wie bisher mit Abmahnungen, Schadenersatz oder gar Klagen drohen oder sollten sie ihr Verhalten ändern und mehr auf den Dialog mit den Bloggern setzen? Diese Frage wurde in einem sehr interessanten [...]Suchmaschinenoptimierung - Grundlagen "OnPage"
In diesem Artikel möchte ich etwas genauer auf die sogenannten "OnPage"-Faktoren eingehen. Im Bereich der Suchmaschinenoptimierung bedeutet dieser Begriff soviel wie: "Wie kann ich durch Veränderungen auf meinem Blog das Ranking bei Suchmaschinen beeinflussen?" Dem [...]
