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Glück, Lachen & positive Psychologie
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Glück, Lachen & positive Psychologie
Infotainment-Blog von Gluexkeks, Lachtrainerin und GlueXpertin aus München. Beleuchtet werden Erlebnisse des Alltags, Sprüche und Redewendungen rund um die Themen Glück, Lachen und positive Psychologie.
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Zweifeln – Denkhobby mit Sucht- Faktor
geschrieben am 01.11.11 - 13:08 Uhr
Zweifel ist laut Wikipedia ein "Schwanken zwischen mehreren Denkmotiven, deren keines das volle Übergewicht hat". Dieses Hin-und-Herschwanken zwischen virtuellen Möglichkeiten kann endlos gehen - trotz oder gerade wegen der unangenehmen Gefühle, die dabei entstehen [...]
Tierisch gut - Emotionen direkt erleben
geschrieben am 23.10.11 - 10:56 Uhr
Eine alltägliche Situation: Im Park begegnen sich Hunde, die sich nicht riechen können. Sofort reagiert der Organismus der beiden Hunde: Falls der Schwächere nicht den Schwanz einzieht, laufen die Rivalen knurrend und Zähne fletschend aufeinander zu und springen sich [...]
Tierisch gut - Emotionen direkt erleben
geschrieben am 22.10.11 - 13:28 Uhr
Eine alltägliche Situation: Im Park begegnen sich Hunde, die sich nicht riechen können. Sofort reagiert der Organismus der beiden Hunde: Falls der Schwächere nicht den Schwanz einzieht, laufen die Rivalen knurrend und Zähne fletschend aufeinander zu und springen sich [...]
Warum die Suche nach Glück unglücklich
geschrieben am 30.09.11 - 17:02 Uhr
Was man sucht, das hat man nicht. Kennen Sie noch Herrn Rossi? Eine Kultzeichentrickfigur aus den 70igern, die sich in Begleitung von Hund Gastone dank magischer Trillerpfeifen in verschiedene Zeitepochen versetzt, in denen es besser sein soll. Dazu der passende Refrain im [...]
Der Sinn des Lebens, ist das Leben selbst
geschrieben am 10.09.11 - 14:16 Uhr
Zitat von Johann Wolfgang von GoetheDie Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die denkende Menschheit. Wieso bin ich hier? Hat mein Leben einen Sinn? Wenn ja, welchen? Fragen, auf die Philosophen, Dichter, Denker und Religionsgründer unzählige Antworten anbieten.In der [...]
Wind of Change - nach Jahren der
geschrieben am 21.08.11 - 16:45 Uhr
... schlichen sich immer mehr Zweifel ein, ob die alleinige Ausrichtung auf "das Gute" glücklich machen kann, denn in der dualen Welt gehört nun mal Schatten zum Licht, wie die Nacht zum Tag. Und dennoch ist uns bedingungsloser innerer Frieden und "Glück" näher als der [...]
Automatische Gedanken unter die Lupe nehmen
geschrieben am 20.03.11 - 15:42 Uhr
Wir denken ein Leben lang von morgens bis abends - selbst nachts beim Schlafen (mit Ausnahme der traumlosen Tiefschlafphasen).Der Verstand liebt es zu assoziieren, in den hintersten Hirnwindungen zu wühlen, von Thema zu Thema zu springen (sieht aus wie, erinnert mich an ...) [...]
Von Hemlock Jones und Sherlock Holmes
geschrieben am 13.03.11 - 14:29 Uhr
"Ein kleines Mädchen fährt mit ihrem nagelneuen roten Fahrrad zur Schule. Sie kann es kaum erwarten, sich nach dem Unterricht wieder auf ihr Bike zu schwingen. Doch oh Schreck - das Fahrrad ist weg! Das kleine Mädchen ist verzweifelt.Plötzlich steht ein Mann mit riesigem Hut [...]
Selbstliebe - sich selbst lieben lernen
geschrieben am 06.03.11 - 18:58 Uhr
Ursprünglich wollte ich nach dem "ABC der Gefühle und Gedanken" einen kognitiven Weg aufzeigen, den ABC-Mechanismus positiv für sich zu nutzen. Ich danke dem Leserkommentar ("ob es nun mit ‚GfK‘ weitergehe"), der mich zu diesem Zwischenschritt inspirierte. Ob kognitiver [...]
ABC der Gefühle und Gedanken (er)kennen
geschrieben am 20.02.11 - 08:13 Uhr
"Kollege X bringt mich auf die Palme ... das Wetter macht mich depressiv .... dieses peinliche Missgeschick ... Du enttäuscht mich ... ". Die Liste lässt sich beliebig fortführen - bis zum entnervten Aufsäufzen, weil Sie "wie immer" an der falschen Kasse anstehen, im Spiegel [...]
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