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Damit Du Dich nicht mehr mit weniger zufrieden geben musst, als Du [...]
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Die Heilende Kraft der Berührung schützt
geschrieben am 11.07.11 - 19:47 Uhr
Berührung ist Medizin. Die heilenden Kräfte der Berührung geraten leicht in Vergessenheit wenn spektakuläre Schlagzeilen über Durchbrüche in der Gentechnik und neue Wundermittel aus den Laboren der Pharmaindustrie uns so häufig um die Ohren sausen. Nach einem Schlaganfall [...]
Schöne Welt
geschrieben am 17.06.11 - 14:10 Uhr
Eine kleine Erinnerung daran, dass es auf der Welt vieles gibt, das der Liebe würdig ist
Innerer Dialog: Anleitung oder Motivation?
geschrieben am 14.06.11 - 18:34 Uhr
Dein innerer Dialog kann Dein Freund, oder Dein Feind sein. Er kann Dich aufbauen und Dir zu Spitzenleistungen verhelfen – oder Dich zur Sau machen und Dich ins Stolpern bringen. In diesem Beitrag geht es darum, wie Du Deine Stimme im Kopf so einsetzen kannst, dass sie Dir [...]
Schlechte Laune vertreiben – mit Sport
geschrieben am 13.06.11 - 18:00 Uhr
Wenn es Dir so geht wie mir, dann gibt es Tage in Deinem Leben an denen Du schlecht gelaunt bist. Wenn so ein Tag mal vorkommt, dann lauf nicht den ganzen Tag launig herum. Hier ein kleiner, ganz einfacher Tipp wie Du schlechte Laune vertreiben kannst: Beweg Dich. Komm ins [...]
Geld macht nicht glücklich, aber schon
geschrieben am 12.06.11 - 10:13 Uhr
Geld macht nicht glücklich, aber… eigentlich schon. Wenn Du weißt wofür Du es am besten ausgibst. Das haben Studien von der Professorin Elizabeth Dunn und ihren Kollegen Leaf Van Boven und Thomas Gilovich gezeigt. Sie haben untersucht, wie man Geld am besten so ausgibt, [...]
Ständig müde? Vielleicht ist das die
geschrieben am 10.06.11 - 10:54 Uhr
Wenn Du Dich ständig müde und kraftlos fühlst gibt es (vielleicht) eine ganz einfache Ursache dafür. Du trinkst nicht genügend Wasser. Dazu sollte gesagt werden: es gibt (sehr) viele mögliche Ursachen für ständige Müdigkeit. Wenn Du bereits ausreichend Wasser trinkst [...]
Dankbar sein – Albert Einstein über
geschrieben am 09.06.11 - 20:00 Uhr
“Jeden Tag erinnere ich mich hundert Mal daran, dass mein inneres und äußeres Leben von der Arbeit anderer, lebender und bereits verstorbener Menschen abhängt und dass ich mich bemühen muss, im gleichen Maße zu geben, wie ich empfangen habe und immer noch [...]
Stressabbau für Hektiker
geschrieben am 08.06.11 - 18:23 Uhr
Es gibt viele wirksame Methoden für Stressabbau, von Meditation, Yoga, Tai Chi, Qi Gong bis zu Entspannungsübungen. Aber manche Leute ticken einfach anders. Wenn Dir all diese Dinge zu langweilig sind, gibt es trotzdem Wege wie Du Stress abbauen kannst. Ulrich Ungeduldig (ja, [...]
Wutausbrüche vermeiden – Ein kleiner Trick
geschrieben am 07.06.11 - 19:02 Uhr
Ist Dir schonmal der Kragen geplatzt und Du hast etwas rausgehauen, dass Du im Nachhinein am liebsten rückgängig gemacht hast? Es ist gut zu kommunizieren. Wenn jemand einen Fehler gemacht hat, gib der anderen Person durch Dein Feedback die Möglichkeit den Fehler wieder [...]
Schläfrigkeit & Konzentrationsstörungen
geschrieben am 05.06.11 - 18:10 Uhr
Wenn Du so schläfrig bist wie dieses Kätzchen, schlafen viele Deiner Gehirnzellen mit Sicherheit schon ohne dass Du es merkst. Manchmal wenn wir müde und schläfrig sind wollen wir trotzdem nicht schlafen gehen. Erst noch etwas erledigen. Doch wenn unser Körper Schlaf haben [...]
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