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Fast jede zweite Frau in der westlichen Welt führt mindestens einmal in ihrem Leben eine Diät oder diätähnliche Form der Ernährung durch. Sobald man im Internet bei den gängigen Suchmaschinen wie Google und Co nach Tipps zum Abnehmen sucht, findet man tausende von Ergebnissen. Verschiedenste Arten von Shakes, Diäten, Abnehm-Büchern und sonstigen Hinweisen machen die Auswahl nicht kleiner. Wir versuchen die bekanntesten und effektivsten Diäten zu durchleuchten und geben dabei auch auf die Erfahrungswerte bisheriger Anwender acht. Neben Video-Tagebüchern und Forenbeschreibungen gibt es auch viele nützliche Hinweise zur gesunden Ernährung.

aufgenommen
7. September 2016

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aktualisiert
21. November 2017

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