Anti Aging Geheimnisse
Blogger: dr.eduard.metzker@anti-aging-geheimnisse.de
Gesundheit Blogs

Länger jünger fühlen und aussehen ist unser Ziel. Auf unserem Blog lüften wir Anti Aging Geheimnisse. Wir berichten über neue Erkenntnisse aus der Forschung aber auch über unsere ganz eigenen Erfahrungen. Wir beschreiben welche Anti Aging Tipps für uns funktionieren. Dabei schauen wir insbesondere auf Vorsorgeuntersuchungen, Ernährung, Bewegung und Entspannung.

aufgenommen
18. Juli 2016

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aktualisiert
29. Juni 2017

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Anti Aging Challenge Muskelmasse: Muskeln und [...]

OK, es ist  Halbzeit meiner Anti Aging Challenge Muskelmasse. Es wird für mich Zeit meine Zwischenergebnisse anzuschauen. Werfen wir erstmal einen Blick darauf wie sich mein Brustumfang und mein Bauchumfang entwickelt haben.  Muskelaufbau gut, [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Anti Aging Challenge Muskelmasse: Ausgangswerte

Im vorhergehenden Post ging es um die Ziele und die Dauer der Anti Aging Challenge Muskelmasse. Ich habe euch beschrieben, dass ich meinen Fortschritt beim Muskelaufbau messen möchte. Um überhaupt Fortschritte feststellen zu können ist es [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Anti Aging Challenge Muskelmasse: Ziele

Ich habe euch beschrieben, warum Muskelmasse ein so wichtiger Baustein in eurem Anti Aging Programm ist. Muskelmasse verbessert euren Hormonstatus, erhöht eure Insulinresistenz und unterstützt das Herzkreislaufsystem. Jetzt will ich dieses Wissen [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Wirkung und Dosierung von Magnesium

In diesem Beitrag schildere ich euch die Ergebnisse meiner Recherche zur Wirkung und Dosierung von Magnesium. Wie ihr bereits wisst ist eine Informationsquelle der ich vertraue die Seite der Mayo Clinic. Sie beschreibt die folgenden durch Studien [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Zink Dosierung und Vergleich

Auch bei der Zink Dosierung finde ich es schwierig vertrauenswürdige Angaben zu finden. In diesem Beitrag möchte ich mit euch teilen was ich zur Zink Dosierung herausgefunden habe. Einmal mehr sind der Startpunkt meiner Recherche aber die [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Vitamin D Dosierung und Vergleich

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Welche Vitamin B Dosierung ist sinnvoll

Nachdem ich mich nun dazu entschlossen habe etwas gegen meinen erhöhten Homocystein-Wert zu unternehmen stellt sich die Frage wie. Vitamin B ist ein wirksames Mittel zur Senkung von Homocystein. Mein Arzt hat mir dazu das verschreibungspflichtige [...]
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Homocystein senken

Ich habe euch über meinen Anti Aging Checkup beim Arzt berichtet und dass dabei einige Überraschungen bei den Laborwerten herausgekommen sind. Eine dieser Überraschungen war ein erhöhter Homocystein-Wert. Während mein Wert bei 12,9 [...]
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Vitamin D Status sehr niedrig

Ich habe euch beschrieben, wie ich einen Anti Aging Arzt gefunden habe, wie die Untersuchung gelaufen und das es dabei einige Überraschungen gab. Eine der Überraschungen war mein sehr niedriger Vitamin D Status. Mein Testergebnis Zuerst aber mein [...]
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Besuch beim Anti Aging Arzt (Teil 3: Laborwerte [...]

In den vorherigen Posts habe ich beschrieben wie man einen Anti Aging Arzt finden kann und von meinem ersten Anti Aging Checkup berichtet. Nun sind zunächst die Rechnungen für die Laborwerte angekommen, also für die Werte, die aus meinen Blut- [...]
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