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Sport Blogs

Blog über Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit. Regelmäßig neue Trends und Infos zum gesunden Lifstyle.

aufgenommen
3. Januar 2016

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aktualisiert
23. April 2017

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Was macht Kurkuma bei Entzündungen?

Die gelbe Wurzel der Pflanze Curcuma longa ist als Gewürz schon lange in Europa etabliert, nämlich als Hauptbestandteil von Curry. In Indien, ihrem Heimatland, ist Kurkuma außerdem als Heilpflanze in Gebrauch. Das gelbe Pulver soll verschiedene [...]
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Trendsportart Sightjogging – Sightseeing mal [...]

Sightjogging ist der neue Trend und die perfekte Alternative zur herkömmlichen Stadtbesichtigung im Doppeldeckerbus. Interessante Reiseziele in Deutschland und Europa selbst entdecken, bringt mehr Spannung als der klassische Rundgang zu [...]
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vor 3 Tagen veröffentlicht

Abnehmen nach Pape – Sicher Fett verbrennen

Die Diät nach Dr. Pape ist an die Trennkost angelehnt, die vor 10-15 Jahren aufkam. Dr. Pape verspricht dabei den Abnehmwilligen, dass seine Diät ihnen dazu verhilft, über Nacht abzunehmen, wenn sie bestimmte Bedingungen erfüllen. [...]
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vor 4 Tagen veröffentlicht

Antinährstoff Phytinsäure: der große [...]

Phytinsäure, oder eigentlich ihr Salz, das Phytat, ist einer der bekanntesten und gefürchtetsten Antinährstoffe in unseren Lebensmitteln. Es handelt sich um ein pflanzliches Molekül, das Mineralstoffe an sich bindet, mit ihnen unverdauliche [...]
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vor 5 Tagen veröffentlicht

Kondition nachhaltig steigern

Zum Trainieren der Kondition eignen sich am besten die sogenannten Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren. Wer einer dieser drei Sportarten regelmäßig, also mindestens zweimal pro Woche, nachgeht, der wird bald feststellen, dass [...]
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Schuhe im Test: Nike Downshifter 6 Damen

Lange genug in Turnschuhen für 20 EUR herumgelaufen, diesmal steigern wir das Preisniveau. Im Schuhgeschäft probiere ich ein Paar Nike Downshifter 6. Der erste Eindruck: Leicht, bequem und federn beim Hüpfen gut ab. Ich jogge eine Runde um die [...]
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Golf – Wertvolles und vielseitiges Training [...]

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Paddle-Tennis: Der Lieblingssport des [...]

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Kann man Alzheimer vorbeugen?

Dr. Med. Michael Nehls sagt, man kann. In seinen beiden Büchern „Die Alzheimer-Lüge*“ (2014) und „Alzheimer ist heilbar*“ (2015) vertritt der Arzt die Ansicht, dass die „Altersdemenz“ keine Alterskrankheit ist, sondern die Folge von [...]
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