Burnout vermeiden
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Burnout muss nicht sein, Psychische Erkrankungen gibt es in der heutigen Zeit mehr als genug, darunter fällt auch das Burnout-Syndrom. Hier handelt es sich um

aufgenommen
31. März 2015

Bewertung


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aktualisiert
23. April 2017

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Methoden um Stress abzubauen

Was ist Stress? Man muss zunächst einmal zwischen körperlichen und seelischen Stress unterscheiden. Weiters gibt es nicht nur negativen Stress sondern auch sehr positiven Stress. Ein Übermass an Stress, egal ob positiv oder negativ, wird vom [...]
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Tipps gegen Stress und Burnout

Tipps gegen Stress und Burnout Du bist oft lustlos, sehr gereizt und denkst es hat alles keinen Sinn? Du denkst, dass du vielen Forderungen nicht gewachsen bist und willst alles hinschmeißen? Du hast deinen Beruf einfach nur satt und [...]
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Burnout depressive Verstimmung

Burnout depressive Verstimmung Kennt es nicht jeder, das Gefühl nichts tun zu wollen und man spürt einfach keine Freude. Vor allem jetzt im Winter, wenn die Sonne sich hinter dicken Wolken versteckt. Oder auch durch einen Verlust oder ein [...]
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Was kann ich tun um Burnout zu vermeiden?

Burnout kann man spüren, noch bevor diese Krankheit richtig ausbricht. Man ist gestresst, immer öfter denkt man, man braucht dringend Urlaub und schafft seinen Job nicht mehr. Wenn man selbst zu Hause nicht abschalten kann, muss man die Reißleine [...]
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Warum Burnout Prävention

Burnout Prävention Psychische und physische Erschöpfung sind typische Symptome des Burnout-Syndroms. Oft gehen diese einher mit dem Gefühl von Überforderung und einer geringen Leistungszufriedenheit. Die Betroffenen fühlen sich typischerweise [...]
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Burnout – Wie helfe ich mir selbst?

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Warum nimmt Burnout zu?

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So kann man Niedergeschlagenheit umgehen

So kann man Niedergeschlagenheit umgehen Abgeschlagenheit (schweiz.) ist eine Erkrankung, die man im Voraus allem durch zu reichlich Druck bekommt. Daher ist es wichtig, dass man dem vorbeugt und wie könnte man dieses wohl am besten? Als erstes [...]
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