Crohn Revolution
Blogger: lfingerle
Gesundheit Blogs

Ich bin Lukas. Seit 2005 habe ich Morbus Crohn, seit drei Jahren weiß ich, wie ich damit umzugehen habe. Auf Crohn Revolution zeige ich dir, wie du deinen Morbus Crohn über Ernährung, Entspannung und Sport in den Griff bekommst.

aufgenommen
6. Juli 2016

Bewertung


Du kannst Blogs nur bewerten, wenn du eingeloggt bist!

aktualisiert
7. Dezember 2016

Ranking

Platz 341
+21


zusammen mit 16 weiteren Einträgen

SCD Erfolge: Mirjam

Es gibt ein neues Format auf Crohn Revolution! Damit du nicht immer nur hörst, wie die SCD bei mir nach 3,5 Jahren funktioniert, lasse ich auch mal „Neulinge“ wie dich zu Wort kommen, die erzählen, welche Erfahrungen sie in den ersten Monaten [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 2 Monaten veröffentlicht

SCD Erfolge: Conny

Conny startete mit der SCD einen knappen Monat nachdem ich Crohn Revolution ins Leben rief. Ich bin immer wieder begeistert, was sie für einen Erfolg auf der SCD hat – bei ihr geht es noch deutlich schneller voran, als bei mir damals. Was man an [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Kennst du die 15 Lebensmittel deiner sicheren [...]

Kennst du das? Du hast mal wieder beim Experimentieren über die Strenge geschlagen, fühlst dich nicht gut und hast keine Ahnung, wie du wieder auf den richtigen Pfad mit der SCD kommst? Nach einer Zeit waren wir alle mal an einem Punkt, an dem wir [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Raus aus der Opferrolle bei Morbus Crohn!

Von wegen mir geht es immer super! Ich erzähle euch heute von einem meiner Tiefpunkte mit Morbus Crohn. Ob du es glaubst oder nicht: Der war letztes Jahr! Noch viel wichtiger als was dir mit deinem Crohn widerfährt ist, wie du damit umgehst! Also [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

3 Dinge die an der SCD seltsam sind

Hast du bereits mit der SCD gestartet? Bestimmt hast du dich beim Lesen der erlaubten Nahrungsmittel mindestens einmal gefragt, warum denn dieses eine Lebensmittel erlaubt ist. Vielleicht hast du dich auch gefragt, wie lange du die SCD denn [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Vegetarisch oder vegan auf der SCD?

Die SCD komplett vegetarisch (oder gar vegan) durchziehen? Ich bin skeptisch, aber es gibt Fälle aus der Community, die zumindest so gestartet sind. Was dafür und dagegen spricht und worauf du besonders achten solltest, erfährst du im heutigen [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Unterstützung von Familie und Freunden auf der [...]

Es ist gar nicht so easy Familie und Freunden zu erklären was du da eigentlich machst, wenn du in die SCD startest. Um Unterstützung zu bekommen ist es jedoch unausweichlich, dass alle Bescheid wissen. Wie ich es geschafft habe, dass ich mir nie [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Nahrungsergänzungsmittel bei Morbus Crohn

Blickst du auch nicht mehr durch bei den vielen Hinweisen zu Nahrungsergänzungsmitteln heutzutage? Und natürlich sagt einem jeder, dass man alles braucht. Es ist wahr, dass wir mit CED, ganz egal ob Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa, viele Stoffe [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Die SCD im Urlaub durchhalten

Wie steht es um die SCD im Urlaub? In meinem wöchentlichen Newsletter für Teilnehmer des SCD Kurses, habe ich schon einmal viele Tipps für die „SCD unterwegs 🚗“ mitgegeben. Heute erzähle ich noch ein wenig mehr im neuen Video 📹! Egal [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 4 Monaten veröffentlicht

Alkohol auf der Specific Carbohydrate Diet (SCD)?

Die SCD und Alkohol – verträgt sich das? Es ist Samstag, wir sollten übers Trinken reden 😜! Dass wir Alkohol im Schub meiden sollten, steht denke ich außer Frage. Aber wie sieht es aus, wenn wir mit der SCD erfolgreich sind? Gibt es [...]
auf Crohn Revolution weiterlesen
vor 4 Monaten veröffentlicht