Das Gesundheitsplus
Blogger: Reini
Gesundheit Blogs

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aufgenommen
11. Juli 2017

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aktualisiert
22. September 2017

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Wie Veganer genug Vitamin B12 bekommen

Vitamin B12 findet sich kaum in pflanzlichen Lebensmitteln Im Rahmen einer vegetarischen Ernährung kann der Bedarf an Vitamin B12 über Milchprodukte (Lakto-Vegetarier) gedeckt werden. Wer als Ovo-Laktovegetarier zusätzlich Eier isst, hat eine [...]
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vor 2 Tagen veröffentlicht

Vitamin B12 (Cobalamin) – der Jungbrunnen unter [...]

Vitamin B12 – Wichtig für Blutbildung, frische Zellen und gesunde Nerven Vitamin B12 gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Mit chemischem Namen auch als Cobalamin bezeichnet, kommt es in allen Lebewesen vor. Das Vitamin ist an vielen [...]
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vor 7 Tagen veröffentlicht

Einfache Kürbissuppe

Fertig in: 40 Minuten Zutaten für 3 Personen: 500 g Hokkaido-Kürbis 1 Zwiebel 1 Karotte 2 Kartoffeln 500 ml Wasser 2 EL Ghee 1/2 TL verschiedene Gewürze (Koriandersamen, schwarzer Senf, Curry oder Garam Masala, Asa foetida, gemahlener schwarzer [...]
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vor 12 Tagen veröffentlicht

Natürliche Alternativen zu Antibiotika – [...]

Antibakterielle Pflanzenstoffe statt Chemiekeule Die Naturmedizin hält zahlreiche effektive Wirkstoffe bereit, die facettenreich einsetzbar sind. Diesbezüglich können entzündliche Prozesse, Magen-Darm-Beschwerden sowie Haut- und Pilzerkrankungen [...]
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vor 12 Tagen veröffentlicht

So gelangen Sie in Ihre innere Mitte

Mit der richtigen Balance zwischen Aktivität und Entspannung in die innere Mitte Bevor die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung erreicht werden kann, müssen die individuellen Faktoren, die das Gleichgewicht stören, aufgedeckt [...]
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vor 18 Tagen veröffentlicht

Heilpraktiker setzen auf Qualität – Ärzte [...]

Wem geht es hier um das Patientenwohl? Im Mai wurde auf dem Deutschen Ärztetag die Forderung ausgesprochen, durch eine Gesetzesänderung die Befugnisse von Heilpraktikern einzuschränken. Man handele zum Patientenwohl, heißt es. Paradoxerweise [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Kupfer – wichtig für Blutbildung und [...]

Kupfer ist ein essentielles Spurenelement Kupfer ist ein wichtiges Spurenelement, das an vielen Körperfunktionen beteiligt ist. Der Körper benötigt es unter anderem für das Abwehrsystem und die Nervenzellen. Wichtig ist Kupfer auch für die [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Oxytocin verbessert soziale Kompetenz bei [...]

Das Bindungshormon Oxytocin Das Neurohormon Oxytocin, welches auch als ‘Bindungshormon’ bekannt ist, erfüllt im Körper zahlreiche Funktionen. Bereits bevor Leben entsteht, ist es in unser Liebespiel involviert und fördert Lust sowie [...]
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Vitamin B6 (Pyridoxin) – Synthese von [...]

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin und auch unter dem Namen Pyridoxin bekannt. Aufgenommen wird es durch die Nahrung und anschließend im Körper in die aktive Form als Coenzym P-5-P (Pyridoxal-5-Phosphat, auch PLP) und PMP umgewandelt. [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Sommergrippe natürlich behandeln

Auch im Sommer können wir uns erkälten Während wir uns im Winter nicht wundern, wenn wir unter Halsschmerzen und Co. leiden, assoziieren viele den Sommer mit einer erkältungsfreien Zeit. Allerdings können Symptome wie Husten, Schnupfen und [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht